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「明日は行くね」と言ったのに 翌朝、行けない時のママのイライラの対処法

配信時刻：2025-04-11 21:30:00

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◯◯◯さん

 

 

 

ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。

こんばんは！
心をこめてお届けします♪

 

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vol.880
「明日は行くね」と言ったのに
翌朝、行けない時のママのイライラの対処法
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最終日となります！
まだの方は早めにタップされてくださいね！



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今日はママのイライラを
テーマにお届けいたします！




夜になると、お子さんが
「明日は学校に行くね！」
と言っているにもかかわらず




朝になると
「やっぱり行きたくない！」
「やっぱり無理・・・」



とお子さんに言われて
「えー？昨日行くって言ったのに！」



と、期待を裏切られたように感じ
イライラしてしまうことは
ないでしょうか？




このイライラしている時



ママの本能的な脳である
「感情の脳」が爆発
している状態なのです。



この時
理性の脳が働きづらい
状態になっているので



自分自身がコントロール
できなくなってしまうのです。



発コミュに出会う前の
私のイライラママ時代では



朝、起こしに行っても
ベッドから出られない
次男に向かって



「自分で先生に
休む電話をしなさい！」



と私の怒りを
ぶつけてしまったこともあります。




今にして思うと
反省しかないのですが・・・




どうしても自分自身が
コントロール
できなくなったこと



◯◯◯さんも
多かれ少なかれご経験ありませんか？








イライラが止まらない！時に
やってみて欲しいのが



よく深呼吸しましょう！
なんて、言われますが
それがなかなか難しい。




一番手っ取り早いのが
他のことをする！



なんでもいいのです！



・掃除機をかけてみる。

・お皿を洗ってみる。

・テレビをつけてみる。

・お気に入りのアロマを
　焚いてみる。




これを脳科学で説明すると



イライラしている時は
感情の脳が過剰に反応
している状態です。




だから
感情の脳以外の場所を使う
ってことです。



例えば
掃除機をかければ
運動の脳を使いますし



テレビをみれば
視覚の脳を使いますね。




別の脳を使うことで
ちょっと冷静になれるのです。



次に、もう少し冷静になれたら
自分の感情を言語化
してみましょう。



「昨日が行くって期待したのに
行けない〇〇を見たら
がっかりしたんだな、私」



と言う感じです。



言語化することで
思考の脳を使い
冷静さを取り戻しやすいのです。




さらに
冷静になれたら



「行こうと思っても
朝になると不安になって
しまったのかな？」



とお子さんの
今の心の状態を観察
できるようになると
いいですね！




目指すところは
お子さんを観察する力を
マスターすること！




お子さんの
再登校を叶えるためには
◯◯◯さんの
観察力が欠かせないからです！




今日のまとめとしては



まずは、◯◯◯さん
ご自身の感情のコントロール
そして、次は
観察力を身につけていきましょう＾＾




◯◯◯さんの子育てを
応援しています。



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今日はここまで。



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改めまして
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です♪

 

東京都在住

22歳、17歳の
不安が強い発達凸凹のある
息子の母です。

 

ラブラドール
ビーグル
ウサギを飼っています。

 

長男はゆるやかIQのASD。
次男はIQ高いASDグレーゾーン。

 

長男が発達障害と診断された
幼稚園の年中のとき。

 

私に今までの人生を
全て否定されたかのような
絶望感で打ちのめされそうになりました。

 

 

この子は働けるの？
この子の将来はどうなるの？
これからどうやって子育てを
していけばいいの？

 

私も心配で仕方ありませんでした。

 

そこからも
子育ての試練は絶え間なく続いていきました。

 

長男は３回の不登校
次男は２回の不登校

 

いじめられたり
先生に罵倒されたり
不登校の理由はいろいろですが

 

２人とも二次障害に陥ってしまい

 

長男は
「ぼくなんて生きる価値がない。
もう生きているのが辛い。」

 

 

次男は
「学校に行きたいのに
行けないのが辛い」

 

と言われたのは
今でも忘れることができません。

 

私達が死んだ後
この子達は
どうなってしまうんだろう？

 

自分達の力で
生きていくことができるのだろうか？

 

成人が近付く長男に対して
義務教育が終ろうとする次男に対しても

 

複雑な想いが
私の脳裏をくすぶっていました。

 

 

そんな時にであった
発達科学コミュニケーション。

 

 

子どもの脳を発達させる
コミュニケーションに変えたことで

 

２人ともポジティブに
変化・成長していきました！

 

長男は４月から
社会人２年目となりました。

 

次男は法学部を目指す受験生です。

 

このメルマガでは
発達グレーゾーンの子どもたちも
繊細な子どもたちも

 

 

不登校の子も
登校しぶりがある子も

 

 

お母さんの声かけで
子ども達の発達を加速させる
メソッドと

 

私が発達凸凹キッズを
22年間育ててきた
子育ての体験。

 

 

小学校の特別支援学級で
児童をサポートしてきた体験を
お役立ち情報として
お届けしてまいります。

 

 

発達科学コミュニケーションを
マスターすれば

 

声かけを変えるだけで
お子さんの困りごとが解消し
本来の能力が伸びていきます！

 

 

発達凸凹キッズが
夢をもてる社会にしたい。

 

 

発達凸凹キッズのママだからこそ
人生を謳歌して欲しい。

 

私の失敗した子育ての体験も
子ども達が悩んだことが

 

今なお、子育てに悩む方の
希望になるはず！

綺麗事だけじゃない！
私自身の子育ても
包み隠さず
お伝えしていきますね。

 

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但し、メディア等の公に公開することは
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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
横山美穂

 

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