1日1分読むだけで、学校恐怖症キッズの心と脳を育てます! - バックナンバー
再登校をしたお子さんが 頑張りすぎていないか、 観察する眼を持っていますか?
配信時刻:2025-04-12 22:30:00
◯◯◯さん
ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。
こんばんは!
心をこめてお届けします♪=================
vol.881
再登校をしたお子さんが
頑張りすぎていないか、
観察力する眼を持っていますか?
=================
昨日のメルマガでは
お母さんご自身の
感情のコントロール
そして
お子さんの状態を
観察力が大切だよ!
というお話をしました。
今日は一体、お子さんの
何を観察すればいいのか?
というお話をしていきますね。
進級・進学後
フレッシュスタート効果があり
不登校から
勇気をふりしぼり
一歩を踏み出し
再登校を始めてたお子さん。
その頑張り
ほんとうに素晴らしいです。
その一方で
繊細で、完璧主義のお子さんは
「まわりに合わせなきゃ」
「行かなきゃダメだ」
と思うあまりに
自分の気持ちを押し込めて
過剰適応の状態
かもしれません。
過剰適応とは
心がムリしてがんばってる
状態です。
お母さんからは
「頑張っているな^^」
と微笑ましく見えても
お子さんの脳=心が
キャパオーバーになっていることが
あるんです。脳科学的に見ると
ストレスが高い状態が続くと
自律神経が乱れやすくなり
行動や気分に影響が
出やすくなります。
だからこそ、お母さんは
登校できたかどうか
ではなく、
どのような状態で
登校しているのか
を観察してあげることが
とても大切なんです。観察してほしい3つのポイントを
ご紹介しますね!① 朝の様子:表情と体の反応
✔︎朝の顔がこわばっていないか?
✔︎お腹が痛い、頭が痛い
などの体の不調を訴えていないか?✔︎朝ごはんが食べられているか?
身体症状は、脳からのSOSサイン。
登校はできていても
体が悲鳴をあげていることがあります。
*頭痛・腹痛を訴えているときは
基本、休ませることをおすすめします。② 学校から帰ってきた後の様子
✔︎とにかくグッタリしている
✔︎機嫌が悪い
イライラが増えた✔︎一人になりたがる
話したがらない*頑張っているお子さんほど
「学校ではいい子」を演じて
家で力尽きることがよくあります。
帰宅後に崩れるのは
安心できるおうちだからこそ
出ているサインです。
③ 週末の過ごし方
✔︎土日に寝すぎていないか?
✔︎外出や好きなことをやる元気があるか?
✔︎月曜が近づくと
元気がなくなる様子がないか?
*脳がフル稼働していたサインが
週末にまとめて出てきます。
その落差もチェックポイント!覚えておいて欲しいのは
登校できた!=100点
ではありません。
脳は安心できてはじめて
伸びていける準備が整います。お母さんの観察力で
お子さんの頑張りすぎの
サインをキャッチして
「頑張って!!」
ではなくて
「ムリしてないかな?」
の声かけができたら
お子さんの心は
ホッとできるかもしれません。
お子さんが再登校を始めると
ついつい、毎日、登校させることに
フォーカスしがちですが・・・
まだまだリハビリ中くらいに
考えてあげた方が
良いお子さんもいます。
ここで無理をしすぎると
次、G.W.明けにガタッと
調子を崩してしまう
ことになりますので
頑張らせすぎない!
をモットーにお母さんの
観察力をUPしてくださいね!
◯◯◯さんの子育てを
応援しています。
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今日はここまで。
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