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なぜ、認知のゆがみが起こるのか？

配信時刻：2024-10-03 21:30:00

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◯◯◯さん

 

 

 

ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。

 

こんばんは！
今日も心をこめてお届けします♪

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

vol.758

なぜ、認知のゆがみが起こるのか？

============

 

今日は
不安が強い子が持っている
認知のゆがみがなぜ、起こるのか？
を紐解いていきますね。


こちらも参考になさってください
▼
不登校予備軍キッズが持っている10の認知のゆがみとは？
https://www.agentmail.jp/archive/mail/2515/8483/732451/




まず、認知のゆがみの
復習からしていきますね。


認知とは
ものごとの捉え方や感じ方の
ことを言います。



では、なぜ
認知のゆがみが起こるかと
言うと



私は大きく
３つあると考えています。


ーーーーーーーー
１つ目：脳の特性
ーーーーーーーー


もともとの脳の特性として
持っているケース。



不安が強い子や
こだわりが強い子は



自分の価値観で
ものごとを捉える傾向があり




事実と自分の思考に
ズレが生じることがあったり




思い込みが激しかったりします。




私の長男は
小学生２年生の時


石につまずいて転んだ時


「ここに石があるから悪い！」



と石に対して
怒っていたことがあります。



いやいやいや
悪いのは石じゃないよね？



と必死に説明をしていたのですが



全く、彼の脳には
届いておりませんでした（泣）




今にして思うと
認知のゆがみがあったからだと
理解できますが




当時の私は
その思考パターンが
理解できずに



なんて勝手なことを
言うんだと感じていました。






ーーーーーーーーーー
２つめ：体験を通して
ーーーーーーーーーー

自分の関わる人たちの関わりや
さまざまな体験を通して
作られていくケース。



近くにいる人の思考パターンの
影響を受けやすいですね。



特にお母さんの思考は
大きく影響を与えることがあります。



例えば
結果ばかりを褒めると



「失敗してはいけない」
「100点をとらないといけない」




といった思考が
作られていくことがあります。



ーーーーーーーー
３つめ：過去のトラウマ
ーーーーーーーー

過去に辛かった体験や
傷ついた体験があると



その体験を通して
認知のゆがみが強化
されることがあります。



私の次男は
小学校６年生で
いじめに
あったことがあります。



それが、トラウマになり
誰からも好かれなければ
いけない！



と考えるようになってしまい



友達関係にとても気を遣い



精神的にとても疲れてしまう
時期がありました。



「これ以上傷つきたくない」



と言う心理が
働いていたのですね。



この認知のゆがみが
大きくなりすぎてしまうと



どんどん
ネガティブな捉え方になり



自分はダメだ
自分はできない、と



自己肯定感が
下がってしまいます。



すると
集団生活で神経を
すり減らしてしまうので



どうしても
疲れてしまったり
学校生活がしんどく
なってしまい・・・



学校に行きたくない
という感情が
大きくなってしまいます。




じゃあ
この認知のゆがみを
どうしたら和らげられるのか？




明日から
考えていきますね！



今日はここまで



最後までお読みいただき
ありがとうございました！

 

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改めまして
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です♪

 

東京都在住

22歳、17歳の
不安が強い発達凸凹のある
息子の母です。

 

ラブラドール
ビーグル
ウサギを飼っています。

 

長男はゆるやかIQのASD。
次男はIQ高いASDグレーゾーン。

 

長男が発達障害と診断された
幼稚園の年中のとき。

 

私に今までの人生を
全て否定されたかのような
絶望感で打ちのめされそうになりました。

 

 

この子は働けるの？
この子の将来はどうなるの？
これからどうやって子育てを
していけばいいの？

 

私も心配で仕方ありませんでした。

 

そこからも
子育ての試練は絶え間なく続いていきました。

 

長男は３回の不登校
次男は２回の不登校

 

いじめられたり
先生に罵倒されたり
不登校の理由はいろいろですが

 

２人とも二次障害に陥ってしまい

 

長男は
「ぼくなんて生きる価値がない。
もう生きているのが辛い。」

 

 

次男は
「学校に行きたいのに
行けないのが辛い」

 

と言われたのは
今でも忘れることができません。

 

私達が死んだ後
この子達は
どうなってしまうんだろう？

 

自分達の力で
生きていくことができるのだろうか？

 

成人が近付く長男に対して
義務教育が終ろうとする次男に対しても

 

複雑な想いが
私の脳裏をくすぶっていました。

 

 

そんな時にであった
発達科学コミュニケーション。

 

 

子どもの脳を発達させる
コミュニケーションに変えたことで

 

２人ともポジティブに
変化・成長していきました！

 

長男は４月から
社会人２年目となりました。

 

次男は法学部を目指す受験生です。

 

このメルマガでは
発達グレーゾーンの子どもたちも
繊細な子どもたちも

 

 

不登校の子も
登校しぶりがある子も

 

 

お母さんの声かけで
子ども達の発達を加速させる
メソッドと

 

私が発達凸凹キッズを
22年間育ててきた
子育ての体験。

 

 

小学校の特別支援学級で
児童をサポートしてきた体験を
お役立ち情報として
お届けしてまいります。

 

 

発達科学コミュニケーションを
マスターすれば

 

声かけを変えるだけで
お子さんの困りごとが解消し
本来の能力が伸びていきます！

 

 

発達凸凹キッズが
夢をもてる社会にしたい。

 

 

発達凸凹キッズのママだからこそ
人生を謳歌して欲しい。

 

私の失敗した子育ての体験も
子ども達が悩んだことが

 

今なお、子育てに悩む方の
希望になるはず！

綺麗事だけじゃない！
私自身の子育ても
包み隠さず
お伝えしていきますね。

 

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共有していただいて構いません。
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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
横山美穂

 

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