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認知のゆがみはなぜ起こる？

配信時刻：2024-02-26 22:00:00

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◯◯◯さん

 

 

 

ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。

こんばんは！
今日も心をこめてお届けします♪

 

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vol.620

認知のゆがみはなぜ起こる？

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先日は、
10種類の認知のゆがみ
について書きました。
https://www.agentmail.jp/archive/mail/2515/8483/687066/



人間誰しも
多かれ少なかれ
認知のゆがみを
持っているとされていますが



このゆがみが強いと
自己否定が強くなり



自己肯定感が
育たなくなってしまうのです。




では、なぜ
認知のゆがみ（思考のクセ）が
起きてしまうのか？




脳科学から
紐解いていきますね＾＾



ちょっと今日はお堅い話です。




脳はその働きにより
８つに分けることができます。


✅思考の脳

✅感情の脳

✅伝達の脳

✅運動の脳

✅聴覚の脳

✅視覚の脳

✅理解する脳

✅記憶の脳






脳は
それぞれの領域と
情報をやりとりしながら
働いています。



認知のゆがみが生じるのは


◉理解の脳

◉思考の脳

◉記憶の脳


これらの脳のアンバランスさによって
生じるのです。



今日は
記憶の脳
から紐解いていきますね。




自己否定が強い子は




ネガティブな記憶を
溜め込んでいることが多いです。



それは
注意されたり
怒られたりした体験



失敗した体験



あるいは
友達と自分を比べて
自分はダメだと思ったり・・・



そのような
ネガティブな記憶が
積み重なり



自己否定が
強くなってしまいます。





では、どうしたらいいのか？と言うと



１つの方法として
ネガティブな体験が溜まった
お子さんの記憶の脳に



お母さんが
ポジティブな記憶で
ネガティブ記憶を
上書きをしてあげる
ということ。





「すごいね」
「えらいね！」
のような抽象的な褒め方ではなく




お子さんがしている行動を
そのまま伝えてあげましょう！




歯磨きをしていたら
「歯磨きをしているのね！」




転がって本を読んでいたとしても
「楽しそうに本を読んでいるのね！」




お子さんがゲームをしていたら
「集中してゲームをしているね！」




のように
当たり前のことで大丈夫！
素晴らしいことでなくて大丈夫！



何かができるからいいね！
ではなく
当たり前の行動であっても



お母さんはあなたのことを
認めているよ
というメッセージになります。




その時に
お母さんの笑顔を忘れずに。




笑顔で伝えてあげることで
しっかりと脳に記憶
されていきますよ！




できていること
素晴らしいこと
ばかりを褒めていると




自己否定が強い子には
もっともっと
頑張らないといけない！




と言うプレッシャーを
与えてしまいますので要注意！





明日は理解の脳から
認知のゆがみを
紐解いていきますね！



今日はここまで。



最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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https://www.agentmail.jp/archive/mail/2515/8483/

 

 

 

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返信で頂けたら嬉しいです♪

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改めまして
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です♪

 

東京都在住

22歳、17歳の
不安が強い発達凸凹のある
息子の母です。

 

ラブラドール
ビーグル
ウサギを飼っています。

 

長男はゆるやかIQのASD。
次男はIQ高いASDグレーゾーン。

 

長男が発達障害と診断された
幼稚園の年中のとき。

 

私に今までの人生を
全て否定されたかのような
絶望感で打ちのめされそうになりました。

 

 

この子は働けるの？
この子の将来はどうなるの？
これからどうやって子育てを
していけばいいの？

 

私も心配で仕方ありませんでした。

 

そこからも
子育ての試練は絶え間なく続いていきました。

 

長男は３回の不登校
次男は２回の不登校

 

いじめられたり
先生に罵倒されたり
不登校の理由はいろいろですが

 

２人とも二次障害に陥ってしまい

 

長男は
「ぼくなんて生きる価値がない。
もう生きているのが辛い。」

 

 

次男は
「学校に行きたいのに
行けないのが辛い」

 

と言われたのは
今でも忘れることができません。

 

私達が死んだ後
この子達は
どうなってしまうんだろう？

 

自分達の力で
生きていくことができるのだろうか？

 

成人が近付く長男に対して
義務教育が終ろうとする次男に対しても

 

複雑な想いが
私の脳裏をくすぶっていました。

 

 

そんな時にであった
発達科学コミュニケーション。

 

 

子どもの脳を発達させる
コミュニケーションに変えたことで

 

２人ともポジティブに
変化・成長していきました！

 

長男は４月から
社会人２年目となりました。

 

次男は法学部を目指す受験生です。

 

このメルマガでは
発達グレーゾーンの子どもたちも
繊細な子どもたちも

 

 

不登校の子も
登校しぶりがある子も

 

 

お母さんの声かけで
子ども達の発達を加速させる
メソッドと

 

私が発達凸凹キッズを
22年間育ててきた
子育ての体験。

 

 

小学校の特別支援学級で
児童をサポートしてきた体験を
お役立ち情報として
お届けしてまいります。

 

 

発達科学コミュニケーションを
マスターすれば

 

声かけを変えるだけで
お子さんの困りごとが解消し
本来の能力が伸びていきます！

 

 

発達凸凹キッズが
夢をもてる社会にしたい。

 

 

発達凸凹キッズのママだからこそ
人生を謳歌して欲しい。

 

私の失敗した子育ての体験も
子ども達が悩んだことが

 

今なお、子育てに悩む方の
希望になるはず！

綺麗事だけじゃない！
私自身の子育ても
包み隠さず
お伝えしていきますね。

 

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但し、メディア等の公に公開することは
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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
横山美穂

 

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