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本物の自己肯定感と 偽物の自己肯定感とは？

配信時刻：2024-01-23 21:30:00

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◯◯◯さん

 

 

 

ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。

 

こんばんは！
今日も心をこめてお届けします♪

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vol.595
本物の自己肯定感と
偽物の自己肯定感とは？

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昨日のメルマガでは
自己肯定感についてお話ししました。

 

自己肯定感とは
自分の存在を認め
自分は自分のままでいいと思える
心の状態のことを言います。

自己肯定感が高いと
どんな時も幸せを感じやすいと言われ

 

心&脳の土台として
とても大切ですね。

 

さて
その自己肯定感には２種類があることを
お伝えいたしました▼

心を守り育てる勇気づけの声かけで登校しぶりを根本から解決します！

 

１つ目は
絶対的自己肯定感。

 

２つ目が
社会的自己肯定感でしたね。

 

今日はこの２つを
紐解いていきましょう。

 

絶対的自己肯定感は

ひとと比較することなく
ありのま間の自分を
受け入れられる存在の自信です。

ですから
失敗しても、欠点があっても

 

「ワタシはワタシ、これでいい」
「ボクは皆に大切にされている」
という感覚でいられます。

 

では２つ目の
社会的自己肯定感とは
なんでしょうか？

 

他者との比較で、
自分の優れたところを認める

相対的な自信からくる自己肯定感で
優越感のようなものです。

 

 

例えば、
「ボクの方が〇〇君より
　　かけっこが早い」

「ワタシは算数の成績が
　　いつもクラスで1番！」

などのようなものです。

 

ですから
状況が変化したり、
失敗したり、
叱られたりすると
急に壊れてしまうことがあります。

 

私は、これを
偽物の自己肯定感と
読んでいます。

 

砂の城のようだと思いませんか？

 

◯◯◯さんは
お子さんにどちらの自己肯定感を
授けたいですか？

 

もちろん
絶対的自己肯定感を授けたい！と
100%のママが
思っていらっしゃいますよね。

 

だけれども
日々の子育ての中で
兄弟姉妹で比較してしまったり

 

他の子と比べて
うちの子は・・・と
落ち込んでみたりしたことは
ないでしょうか？

 

発達の遅れ
発達検査の数値

 

テストの点数
学校の成績
模試の順位、偏差値・・・

 

 

勉強が始まると
どうしても数字で
評価されることが増えていきます。

 

これについては
あえて触れませんが

 

こういった数字に惑わされることで
子どもを良いところを
見失ってしまうママが
とても多いのです。

 

過去の私もそうでした。

 

そして脳の発達にも
比べることは悪影響を与える
ということを知ってください。

 

 

「身体の暴力」よりも
「言葉の暴力」のほうが
脳のダメージが大きい、という
調査結果も出ているのです。

 

 

例えば
「お兄ちゃんは自分から
宿題をやったのに
なんであなたはできないの？」

 

とか

 

「〇〇ちゃんは
もう、漢字も書けるのに・・・」

 

などと兄弟姉妹で比べてみたり
お友達を引き合いに出したりして
嫌味を言ってしまうことも
NGなのです！

 

ですから
登校しぶりを解決するために
比べない！ことを徹底して

 

子どもたちの
心&脳を育てていく
勇気づけの声かけを
実践してもらっています。

 

少しご紹介しますね！

①他者とではなく
過去の本人と比べてほめる

「逆上がり、できるようになったね！」
「漢字のテスト、20点も上がったね」

 

 

②結果ではなく過程をほめる

「毎日よく練習頑張ったね」
「一人でコツコツよく調べたね」

 

 

③失敗しても挑戦したことをほめる

「次はきっとうまくいくよ」
「失敗しても挑戦したのが
　素晴らしいと思うよ」

④ママがお子さんの心の
　安全基地になる

不安になったり、
悔しかったり
悲しかったり
毎日、心は揺れ動いています。

どんな感情も受け入れてあげましょう！

 

 

⑤無条件で受容する

理由はなくても「大好き！」と
スキンシップをしてあげたり

 

「あなたがいるだけで、ママは幸せ」
と気持ちを言葉にして伝えて
あげましょう！

 

こういったコミュニケーションの
積み重ねが
子どもたちに
絶対的自己肯定感を
授けることができます。

 

今日はここまで。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

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返信で頂けたら嬉しいです♪

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改めまして
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です♪

 

東京都在住

22歳、17歳の
不安が強い発達凸凹のある
息子の母です。

 

ラブラドール
ビーグル
ウサギを飼っています。

 

長男はゆるやかIQのASD。
次男はIQ高いASDグレーゾーン。

 

長男が発達障害と診断された
幼稚園の年中のとき。

 

私に今までの人生を
全て否定されたかのような
絶望感で打ちのめされそうになりました。

 

 

この子は働けるの？
この子の将来はどうなるの？
これからどうやって子育てを
していけばいいの？

 

私も心配で仕方ありませんでした。

 

そこからも
子育ての試練は絶え間なく続いていきました。

 

長男は３回の不登校
次男は２回の不登校

 

いじめられたり
先生に罵倒されたり
不登校の理由はいろいろですが

 

２人とも二次障害に陥ってしまい

 

長男は
「ぼくなんて生きる価値がない。
もう生きているのが辛い。」

 

 

次男は
「学校に行きたいのに
行けないのが辛い」

 

と言われたのは
今でも忘れることができません。

 

私達が死んだ後
この子達は
どうなってしまうんだろう？

 

自分達の力で
生きていくことができるのだろうか？

 

成人が近付く長男に対して
義務教育が終ろうとする次男に対しても

 

複雑な想いが
私の脳裏をくすぶっていました。

 

 

そんな時にであった
発達科学コミュニケーション。

 

 

子どもの脳を発達させる
コミュニケーションに変えたことで

 

２人ともポジティブに
変化・成長していきました！

 

長男は４月から
社会人２年目となりました。

 

次男は法学部を目指す受験生です。

 

このメルマガでは
発達グレーゾーンの子どもたちも
繊細な子どもたちも

 

 

不登校の子も
登校しぶりがある子も

 

 

お母さんの声かけで
子ども達の発達を加速させる
メソッドと

 

私が発達凸凹キッズを
22年間育ててきた
子育ての体験。

 

 

小学校の特別支援学級で
児童をサポートしてきた体験を
お役立ち情報として
お届けしてまいります。

 

 

発達科学コミュニケーションを
マスターすれば

 

声かけを変えるだけで
お子さんの困りごとが解消し
本来の能力が伸びていきます！

 

 

発達凸凹キッズが
夢をもてる社会にしたい。

 

 

発達凸凹キッズのママだからこそ
人生を謳歌して欲しい。

 

私の失敗した子育ての体験も
子ども達が悩んだことが

 

今なお、子育てに悩む方の
希望になるはず！

綺麗事だけじゃない！
私自身の子育ても
包み隠さず
お伝えしていきますね。

 

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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
横山美穂

 

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