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夕方の「抱っこ！」に生徒さんが応えられた理由

配信時刻：2026-08-03 05:30:00

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おはようございます。

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

仕事から帰宅した
18時30分。

夕飯を作っているときに
2歳の娘さんが
小さな体でまとわりついてくる。

「ママ、あのね〜」

本当は
話を聞いてあげたい。

だけど夕飯は
まだできていない。

すると

「もう、ママ
ご飯つくってるんだよ！」

「危ないでしょ！あっち行って！」

と、強い言葉が
出てしまう。

タイムクリエイトlabの
生徒さんにも
そんな夕方時間の悩みがありました。

娘さんを
うっとうしいと感じてしまう自分を

何度も
責めていたそうです。

けれど
この生徒さんが変えたのは、

娘さんへの
声かけではありません。

まず、

「夕方、子どもと
どんな時間を過ごしたいか」

を決めました。

そして
夕飯づくりを分けて、

夕方より前にできる
下ごしらえは
先に終わらせる。

夕方には
温める、焼く、盛りつけるなど
仕上げだけを残しました。

すると平日17時50分。

保育園帰りの娘さんから

「ママぁ、今日疲れたぁ」
「抱っこ〜」

と言われても、

抱っこに応えながら
夕飯の仕上げができるように
なったんです。

娘さんが
甘えなくなったわけではありません。

ママが我慢強くなった
わけでもありません。

夕方に残っていた仕事が
減ったんです。

夕方の負担には、

野菜を切る
お肉を焼く
食器を洗う

という
手を動かす「作業」と、

何を作る？
何から始める？
誰がいつ食べる？

という
頭で考える「判断」があります。

この二つが
夕方に重なるほど、

子どもの「ママ〜」も

自分の仕事を止めるものに
感じやすくなります。

だから
夕方のイライラを減らすときは、

「優しいママになろう」
と我慢する前に、

夕方に集まりすぎている
作業と判断を見ることが

大事なんじゃないかと
私は思っています＾＾

【今日のChance Action】

今日の夕方に重なっている

・作業を一つ
・判断を一つ

書いてください。

たとえば、

作業：野菜を切る
判断：今日の夕飯を決める

でも大丈夫です。

今日はまだ
解決しなくてOK！

作業と判断を
一つずつ書けたら
今日は完了です。

夕方の
◯◯◯さんが悪いのではなく、

夕方に責任を
集めすぎていたのかもしれませんよ＾＾

 

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主宰　加藤ようこ

 

私は
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と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
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女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
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