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白砂糖の恐怖

配信時刻：2017-03-11 11:00:00

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体が疲れた時、頭が疲れた時

 

甘いものが食べたくなりますよね。

 

疲労を取るには「糖」が必要だと。思い込んでいますから。

 

確かに、甘いものは、リラックスして一時的には楽になったように感じます。

 

しかし、それは脳の錯覚。

 

脳が一度に多くの糖の摂取に驚いているだけなのです。

 

これは、健康ドリンクも同じですね。

 

最悪なルーティンの始まりです。

 

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