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やる気のでる食事は、誰のためのもの？

配信時刻：2016-02-05 21:00:00

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◯◯◯さん、こんばんは！

子どものココロとカラダを創る！
食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映です。

 
子どもが生まれ変わる食事 vol.148

 

やる気のでる食事は、誰のためのもの？

 

私がよくお母さんにする質問は、
「どんな子どもに育ってほしいですか？」
というもの。

 

そうするとほとんど全てのお母さんが言います。

 

「自分の好きなことを見つけて、
それに向かって一生懸命がんばる
子どもになってほしい」
と。

そしてさらに訊きます。

「そのために、どんな準備をしていますか？」

その答えとしては、

「いろんなものに触れさせて、
体験させるようにしています」

「なんでもトライさせるようにしています」

 

「習い事をさせようと思っています」

とおっしゃる方が多いです。

 

 

確かにそれらは、とても大事なことです！

 

世界はこんなに可能性に満ちている！
ということを子どもに示し
可能性の扉を開いてあげるのは
親の役目。

 

しかし最近、それらに反応を
示さない子どもが増えてきています。

 

とりあえず親がいうから、やる、
けれど本当は
あんまり楽しくない。。。

 

親がいくらやらせようとしても、
子どものなかにそれを
「やりたい！！！」という気持ちがなければ、
せっかくの習い事は無駄になってしまいます。

 

やりたい、という気持ち。
これは「欲」ともいいます。
「欲」というと、なんだか嫌なもの、
みたいなイメージがありますが、
実はこれが、自分の夢を実現するために、
一番必要なココロなのです。

やる気がない、にもいろいろあります。

そしてココロの状態は、
カラダの状態とリンクしているので、

そのやる気がない、の種類によっても
カラダの事情が変わってきます。

 

たとえば、
いつもおどおどしているような感じであれば、
それは胃腸の具合が悪いと考えます。

 

また家では元気だけど、
外では内弁慶だという場合なら、
腎臓膀胱の機能がダウンしていると考えます。

 

どんなにカラダによいと言われる
食材をとっていたとしても、

 

それをカラダがきちんと
消化吸収し、
代謝し、
排泄することができなければ、

全くなんの意味もありません。

 

子どものやる気を育てるためには、

なにを食べるか、も大事ですが、
その前にどう食べるか、
を考える必要があります。

またこれは、
お母さんも一緒に考えたいこと。

お母さんにやる気がなくて、
なんだか沈んだ顔をしていたら、
それで子どもだけ
やる気満々には、なりようもありません。

 

やる気が出る食事は、
子どものことを想い
なんとかしたいと思いながら、
今一歩踏み出せないお母さん、

やってみたい気持ちはあるけれど、
いつも「まあ、いいか。。。」
と諦めてしまっているお母さん自身にも、
必要な食事です。

 

やる気が出る食事とは、
ただ単純に、子どものやる気を引き出す食事、
ではありません。

 

やる気がでる食事とは、
家事や育児に一生懸命なお母さんが、
迷いや躊躇を断ち切って、
大きな一歩を踏み出すことが
できるようになるための、
お母さんのための食事でもあります。

ご家庭のなかで、
お母さんに笑顔と自信とやる気があれば、
家族の問題の99%は解決します。

あなたの
よし、さあ、がんばろう！
という気持ちをを助ける食事
でもあるのです(^_−)−☆

 

 

新学期直前の３月に、

子どもとお母さんのやる気を

アップしていただきたいと、

セミナーを企画しています。

 

子どもの「ワクワク！」は食べ物で創る！
子どもとお母さんのための
本当の食べ方セミナー

 

日程は３月９日（水）、１２日（土）

 

申し込みスタートまで、

少々お待ちくださいね(^_−)−☆

 

 

 

 

 

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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返信していただけると
とっても嬉しいです。

子どものココロとカラダを創る！
食べる筋トレ 主宰
ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

 

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

 

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。

 

そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。
しかしそれも、
食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

 

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

 

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

 

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができる
プラットフォームを作ってあげることが、
母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

 

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べる筋トレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と
日英ハーフの息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（マックス君15歳）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
石塚左玄
 

彼は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼の姿勢は、
食べる筋トレレシピの専門家として
ありたい姿です。

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得
 
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オーガニックショップギールズ 代表
子どものココロとカラダを創る！
食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映
taberu.kintore@gmail.com

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