1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

実はエアコンが熱中症を作っている？

配信時刻：2020-08-03 17:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

こんにちは、ギール里映です。

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.1611

 

ーーーーーーーーーーーーー

8月の過ごし方

ーーーーーーーーーーーーー

いよいよ梅雨明け、8月で夏本番！
なのですが、

 

暦上は、8月7日に立秋を迎え、
秋になります。

 

やっとこれから夏と感じますが
季節は確実に秋に向かおうとしていて、
この時期の過ごし方を間違うと、
秋冬の体調ががたんと崩れやすくなります。

 

 

特に今年は「コロナウィルス」という
世界的な脅威が蔓延していて、

 

「インフルエンザよりも死者が少ないし、そんなに心配することはないんじゃないの？」

 

と思う人もいる反面、

 

「感染したくないから家から一歩も出たくない」

と感じている人もいる。

 

どちらにせよ、
また空気が感想して冷える季節になったら
ウィルスはまた活発になることが予想されますので、

 

 

ますます夏の過ごし方が重要になります。

 

 

暑いから、と、エアコンがんがんかけていませんか。

 

熱中症が心配だから、冷やしたほうがいい、という方もいます。確かに熱中症は心配ですし、暑すぎてエアコンもなければ、確かに息苦しいですよね。

 

だけど実はエアコンのある生活自体が、
さらに熱中症を作り出してしまっている可能性があります。

 

実はエアコンには害もとっても多いのです。

 

 

エアコンから出る風は、
乾燥を促します。

 

お肌だけでなく、目や喉など
粘膜も乾燥していきます。

 

そうなると、菌やウィルスに対して
抵抗力が下がります。

 

結果、病気になりやすくなることがあります。

 

また、冷風も問題です。
エアコンですから、冷たい風がでます。

その風は体を冷やしすぎますので、
体の自律神経を乱し、体温調節ができにくくなります。

 

つまり、ますます暑さや寒さに弱い体になります。

 

 

そうなると、ちょっとした暑さでも熱中症になったり、という悪循環が起こります。

 

 

そのため、エアコンガンガンの部屋にずーっといることは、本当に避けたい。

 

 

また、エアコンの中のカビやゴミなんかも気になりますよね。
一日中吸い込む空気が、カビまみれの空気だったら。

 

そりゃ、体に悪いでしょ・・・

 

 

だけど見えないので、
実際には気になっていない人が多いですね。

 

 

エアコン、確かに暑くて死にそうなときは
効果を発揮してくれますが、

 

エアコンのネガティブサイドもお忘れなく^^

 

今年はステイホームの機会も多いですし、
あまり公共の場へいくこともないと思いますので、

 

どうかご家庭で、ノーエアコンデー、ノーエアコンアワーを作ってみてはいかがでしょうか。

 

 

電気代ももちろん削減できますし、
また環境にもよいです。

 

自分の体にもいい、家族の健康にもいい、
お財布にも優しい、環境にもいい、と、

 

ノーエアコンはいいことがいっぱいあります。
唯一、電気屋さんや電気事業者が儲からない、ということぐらいでしょうか・・・

 

 

そんなわけで8月7日からは秋の訪れです。
がんがんの夏仕様は、控えめにどうぞ
(^_−)−☆

 

 

本日も、お読み頂き
ありがとうございます！！

 

 

ギール里映

 

 

 

〜〜＊〜〜＊〜〜＊〜〜＊〜〜

ギールへのご質問、ご相談は、
こちらのラインメッセージから
お願いします！

http://tabetore.com/linetabekata/

〜〜＊〜〜＊〜〜＊〜〜＊〜〜

 

ご案内

8月7日より、食べトレクッキーお試しセットの販売を開始いたします。

これまで、定期購入のみだった食べトレクッキー、お試しで３袋だけをお求めできるようになりました。

＼しかも、５つのフレイバー全部／

つまり、１袋で５つの力が全部揃う、
５色のクッキーなのです。

大切な方へのプレゼントとして、または
自分のとっておきのご褒美として、
お試しいただけたらと思います。

 

8月7日より販売スタートです！

 

 

 

〜〜＊＞〜〜＊＞〜〜＊＞〜〜＊＞〜

食べトレオンライン講座、

ステイホームを楽しく美味しく。
自宅で学べる食べトレ、
今年いっぱい継続中です。

（２０２１年については、政府のガイドラインに従いリアル開催、オンライン開催を考えていきます）

 

食べトレってなんだ？！という方はこちら

体験会
https://tabetore.com/taikenkouza/

 

とにかくやってみよう！という方はこちら

初級講座
https://tabetore.com/shokyukouza/

〜〜＊＞〜〜＊＞〜〜＊＞〜〜＊＞〜

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

LINE 公式アカウント

http://tabetore.com/linetabekata/

食べトレ最新情報や

質問、ご相談はこちらからどうぞ☆

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

〜〜保育園や学校での講演依頼〜〜

幼稚園、保育園、学校、塾、
行政など、子育て関連の団体に、

「食育の話をしてほしい！！！」

という方はこちらかのフォーム
お問い合わせください。

https://goo.gl/forms/K8d4SLl6jvW9joMt1

精一杯、お伝えさせていただきます^^

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

毎日やりたいことだらけ！
１日１分　夢を叶える働き方メルマガ

〜夢を叶えたいママ全力応援！

起業したい方、食の仕事で食べていきたい方へ、ホンマモンの起業家になるためのマインドと方法をお伝えしています。

http://taberu-kintore.com/?page_id=5111

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

☆★アメーバ
オフィシャルブログに
なりました！★☆

フォローお待ちしています^^

https://ameblo.jp/rie-geale/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

本日の内容はいかがでしたか？

感想をひとこといただけると嬉しいです

▼感想はコチラからお願いいたします▼
https://goo.gl/forms/hW30e5GROigZZnVe2

一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　／　食べかた研究家
ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

 

◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
１級フードアナリスト
２級アスリートフードマイスター
加工食品診断士
分子栄養学エキスパート
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
このメール講座は
『子どもが生まれ変わる食事！食べトレメールレッスン』
にご登録いただいた方、
個別コンサルティング・セミナーへお申込いただいた方にお届けしています。
 

 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
このメール講座は全文が著作権法によって保護されていますが、
ご家族ご友人に限りお役に立てれば全文の転送を前提として共有していただいて構いません。

但し、メディア等に公開することは禁止しています。

 
■発行責任者 
一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
info@tabetore.com

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

メールマガジンの解除
◯◯◯

登録メールアドレスの変更
◯◯◯

© 2015-2020 Rie Geale All Rights Reserved.

――――――――――――――

■協会HP
⇒https://tabetore.com/

■ブログ
⇒http://www.taberu-kintore.com

■アメブロ
⇒https://ameblo.jp/rie-geale/

 ■ギール里映 facebook個人ページ
⇒https://www.facebook.com/rie.geale

――――――――――――――

 

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright © 2015-2020 食べトレ all rights reserved.

前のメールマガジン | 次のメールマガジン