1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー
病は気から〜風邪をひく人、ひかない人
配信時刻：2019-11-20 17:00:00
こんにちは、ギール里映です。
子どもが生まれ変わる食事 vol.1424
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風邪ひいた？
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我が家ではまず、夫が風邪を引きます。
そして１人でひいて、１人で長引いて、そして最終的には回復するのですが
今回は不覚にも、家中でごほごほされてしまい、どうやら感染ったみたいです。イギリス人、マスクをする習慣がありません。まったく。
若干喉が痛いですが
まあ、これぐらいなら、３日ぐらいで治るので、れんこんのど飴食べて乗り切ります。「病は気から」
とは、よく言ったもんで
実は私、ここ１０年ほど、一度も風邪などで熱を出して
寝込んだことがありません。今日みたいに、ちょっと喉が、とか
鼻水が、みたいなときは、年に１，２回はありますが、基本的に風邪はひかないなあ。
インフルエンザも、ワクチンうったことないけど、かかったことがない。その１０年を振り返ると
やっぱり、食が変わってからの１０年なんだなあ、と思います。それまでは、普通ーにコンビニ食や外食、グルメ、香港旅行で北京ダック食べ放題とか、普通にやってましたので、
普通に風邪ひいてました。
毎月１回ぐらいは 笑
大熱だして、会社休んで、
普通に、風邪ひいてました。「普通に」を連発しますが
それぐらい、風邪をひくことが普通になってしまっていたんですね。そこから、不妊治療のために食を根底から見直し、変えて、ただそれだけをやってきただけなのに、
おかげさまでカラダが丈夫な健康優良児になりました。
昨晩も起業の大先輩たちとご飯を食べながら、そういう話になりまして、
ふと振り返ってみたらそういうことだったのです。
（おでんを食べながら）
「自分は風邪などひかない」
という、１０年の時間が私にくれたものは、大きな自信になりました。
カラダが丈夫、カラダを壊さない、という自信は、自分自身への大きな自信となり、
それが、自らの仕事のあり方とパフォーマンスを大きく支えてくれていると思います。
「病は気から」
ですから、
自分が具合が悪くなって、それで仕事に穴を開けることほど、経営者として、また仕事人として、あってはならないと、私は思います。「しんどいときは、仕方ないじゃん」
そう、思われるかもしれません。
ですがね、
自分の不摂生でカラダを壊して、病気や風邪になって仕事に穴を開けるのと、
不可抗力の状況でカラダを壊して、それで仕事に穴を開けるのでは、
穴のあきかたが天と地ほど、違います。
講師がすぐに風邪で休む、みたいな代表が、食や健康を扱う協会の代表だったら、やばいでしょ 笑
風邪や、ちょっとした体調不良は
食を変えるだけで簡単に改善します。それをやるか、やらないか、
自分のあり方だけの問題ですね(^_-)-☆
寒くなってきました。
体調にお気をつけてお過ごしくださいね！本日もお読み頂き
ありがとうございます。食べトレ代表
ギール里映＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事 ／ 食べかた研究家
ギール里映
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子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
私はそう確信しています。
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。
けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。
そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。
しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。
そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。
自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。
それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。
これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。
成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。
子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、
母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？
子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！
必要なのは、お母さんの愛情なのです。
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。
You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
◆◇ プライベートプロフィール ◇◆
生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。
もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。
好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。
好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）
行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。
そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。
資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
１級フードアナリスト
２級アスリートフードマイスター
加工食品診断士
分子栄養学エキスパート
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得ほか、食関係の資格多数
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代表理事 ギール里映
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