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食べ物から作る、こどもに必要な５つのチカラ大公開

配信時刻：2017-02-18 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

 

子どもが生まれ変わる食事vol.508

 

 

子育ての悩みって、
大きく分けて２種類あると
私は思っています。

 

 

一つは、
「うちのこ、これで大丈夫なの」的な
こどもに向かう悩み。

 

 

なんだかやる気がない、
集中力がない
すぐに疲れた、
勉強しない
…などなど

 

思うようにしてくれない
子どもに対して
大丈夫なんだろうか、
と悩む。

 

こどもが偏食で食べない
という食事の悩みも
この中に入ります。

 

 

そしてもう一つは、
「自分の子育て、合ってるの？」的な、
自分に向かう悩み。

 

 

一生懸命やってるつもり、
だけどこれで合ってるの？

 

 

もしくは、
一生懸命できていない自分、
いやだと思いながらどうにもならない。

 

 

つくづく思うのですが、
人っていうのは
どんな状況になっても
「悩む」ことから
解放されないのではないかと。

 

 

 

そしてこの悩みのループから
抜け出そうとして
一生懸命もがく人と、

 

 

わかっちゃいるけど、
どうにもならないよねー
と、考えることを放棄する人。
もしくは
見ないふりをする人。

 

 

あなたは、
どちらの人ですか？(^_−)−☆

 

 

 

私は、前者です。

 

 

いつもつねに、
何か今より良いことはできないかと
常に考えていますし、

 

そのために誰よりも動ける
自分でいようと思っています。

 

 

そんな私ですから、
自分のこどもにも、
そんな風に育ってほしいなぁと
思うわけですよ。

 

 

「自分って、こんなもんだよね」
と決めてしまって、

 

 

努力をしない、
またはそもそも
頑張ろうとしない

 

 

自分のアタマでは考えず、
何も生み出さず、
世の中の仕組みの乗っかって生きていて、
それでいて
文句だけはしっかりと言う。

 

そんな大人であるよりは
失敗してもいい、
アタマ打ってもいい、

 

自分の力を信じ
自分の可能性を信じ、
まっすぐに、
自分のため、家族のため
そして社会のために、

 

考え、動ける人となってほしい。

 

 

と、私がいくら強く思っても、
親である私の背中を見て
育つだけなので、
そんな背中を見せたいと
私は思います。

 

 

親である私たちが
こどもにできることは、
そんなに多くはありません。

 

 

親である私たちができることは、
そんな子どもに育つための
ココロとカラダという
プラットフォームを作ってあげること。

 

 

自らのチカラを信じ、
目標をもって、
それに向かって全力投球できる、

 

 

やりたいことを思いっきりやり抜くことができる、
そんなこどもに育つために必要なチカラを、
私は５つに分類しています。

 

 

その５つのちからとは、コチラ！

 

 

やる気

 

好奇心

 

集中力

 

 

精神力

 

 

生命力

 

 

 

これら５つのチカラが
存分に発揮されれば、

 

 

こどもの可能性は
どこまでも広げてあげられる。

 

 

なぜなら、こどもの可能性は無限大。
それに、知らない間に
蓋をしてしまっているのは
実は周りにいるオトナなんです。

 

 

そしてこれら５つのチカラは、
食事で作ることができるのです。

 

 

「これ、うちの子の性格なのかな」
と思っているような
ぐずりやすさだったり、
キレやすさだったり

 

 

食事を少し変えるだけで
驚くほどかわっていきます。

 

 

お子さんにこれらの５つの力は
どれぐらいありそうですか？

 

 

明日からは、
なぜこれら５つのチカラなのか、
それぞれのチカラが、
どんな意味があるのか、
そのチカラは、
どうやって食べ物で作るのか

 

 

一つずつ、紐解いていきたいと思います。

 

 

 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

 

 

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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