出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

今年も私のことは後回しだったなと感じたら

配信時刻：2025-12-31 15:00:00

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◯◯◯さん
こんにちは(^^)
便秘の救世主、みわです。

今日は大晦日ですね。

家のことをしながら、
家族のことをしながら、
ふと立ち止まる時間かもしれません。

もし今、
「今年も結局、
自分のことは後回しだったな」
そんな気持ちが
胸のどこかに残っていたら。

それは、
怠けでも
気合い不足でもありません。

頑張りすぎてきた人ほど、
年末になると
体も心も重くなります。

私自身、
まさにそうでした。

だから今、
はっきり言えます。

それは
年末までに溜め込んだ疲れや重さで
あって、年齢のせいでも
意志の弱さでもありません。

出せないまま
溜め込んできた状態
だっただけ。

今日は、
何かを変えなくていいし、
決断もしなくていい。

ただ、
「私、ちょっと
   溜め込みすぎてたかも」と
気づいてください。

そして──

私や私の仲間たちはその状態を
どうやって抜け出したのか？！

年明けに、
3日間だけ
私が実際にやってきたことを
そのままお伝えします＼(^^)／

売るためじゃありません。
頑張らせるためでもありません。

2026年を、
重たいまま始めないための
3日間です。

詳しい話は、
明日の朝にします。

今日は、
一年よく頑張った自分を
労ってくださいね！


年末年始最後までお仕事だった
◯◯◯さんも


家族のために大掃除やお正月の準備
頑張った◯◯◯さんも


2025年最後まで大変よく
頑張りました！
大きな花丸差し上げます＼(^^)／



本日また0時に2026年最初の
新年のご挨拶をさせていただきます！


Eat. Shift. Shine.
出せない更年期から、
食べて変わる、未来が変わる。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

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