出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

年末に“今しかできない相談”

配信時刻：2025-12-26 21:30:00

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◯◯◯さん
こんばんは(^^)
便秘の救世主、みわです。

昨日お話しした、私の
「出せない更年期」の話。

読んで、
こんな気持ちになりませんでしたか？

• 私も、頑張り過ぎているかも

• 自分を後回しにしているかも

• でも、何をどうしたらいいのか
  分からない

実は、
私もまったく同じでした。

だからこそ、
あの状態から抜け出すために
最初にやったことがあります。

それは、
前向きになることでも、
新しいことを始めることでも
ありません。

「今の自分の体と心の状態を、
    誰かと一緒に整理すること」
でした。

一人で考えているうちは、
出せない更年期は
どんどん深くなっていきます。

ですが、
一度言葉にして、整理すると、

「私はここで止まっていたんだ」
「だから苦しかったんだ」

と、初めて腑に落ちます。

年末は、
来年の目標を立てる時期では
ありません。

今の自分を整えるための、
最後のチャンスです。

予告します(^^)／明日の朝、
そのための
年末限定のご案内をお届けします。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

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10日で再起動する
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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

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