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体が整い未来が変わる11月の儀式（後編）

配信時刻：2025-11-24 07:50:00

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ど〜もこんにちは！
便秘の救世主、みわです。


今日のテーマ
体が整い未来が変わる
11月の儀式（後編）

昨日はたくさんのメッセージ、
そして
「記録希望」をいただき
ありがとうございました。

この“11月の儀式”は、
私の体だけでなく、
心と未来までも動かす時間。

今日はその続きをお届けします。

---

【昨日の記録について】

昨日のメルマガを読んで
「どんな記録なの？」という
声をいただきました。

私が21日間で何を感じ、
体がどう動き、心がどう変化したのか
——

決してダイエット日記ではなく、
“人生がまた動き始める過程の記録”
です。

一部の方には、個別で特別の
ご案内をお届けしますね。

---

【そして昨夜のこと】

11月20日は、私たち家族が
再び歩き始めた記念日。

17周年の夜は、
夫といつものお寿司屋さんで
食べ断明けの“ご褒美の一皿”を
楽しみました。

本鮪に、雲丹に、赤貝に、鮑。

“今年もいろいろあったね”と
笑いながら静かに1年を振り返る
時間でした。


大将にも
「奥さんまた若返った？」って
言われて、夫とが嬉しそうでした。




体を整えると、未来が整う。
未来が整うと、関係性も整う。

そんな言葉が、
ふっと腑に落ちた夜でした。

---

【そして今日は…】

3連休の最終日は、
チームメンバーと一緒に

2026年の目玉になる
“ある研究テーマ”の
大人の社会科見学ツアーへ。

食べ断で研ぎ澄まされた
体と心だからこそ、
次の未来がクリアに見える。
そんな感覚です。

---

【明日の予告】

明日は
“21日間の記録のほんの一部
（一般公開版）”をお届けします。

・体がどう変わったのか
・心がどう静かになったのか
・代謝が再び動き出した理由
・更年期の体と未来の変わり方

楽しみにしていてくださいね。

Eat. Shift. Shine.
食べて変わる、未来が変わる

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、がんばり続けてきた結果
心も体も“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上の“リズムが動き出す瞬間”を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を動かし直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
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✔ 育てる

——この4ステップで
あなたの「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 7時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、
体も人生も“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、
リズムが動く、
未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆元気玉と幸稔期メソッドを
　全国に届ける

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