出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

挑戦する人が、未来を変える。

配信時刻：2025-10-22 07:00:00

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ど〜もおはようございます！
便秘の救世主、みわです。

今朝も早くからは開封してくれた
◯◯◯さん、ありがとう！

今日のテーマは
挑戦する人が、未来を変える。

新しい挑戦と聞くと・・・

「また今度」
「もう少し余裕ができたら」

そんな言葉を、自分への
“免罪符”にしていませんか？

ですが、
未来を動かす人はみんな、


完璧な準備より、
「今できること」から動いた人
なんです。

今日は、10月のBoot Campで
“挑戦の一歩”を踏み出した、

３人のストーリーと、その後の
アフターストーリーをお届けします。





【田原由美さん｜
   自分をあきらめなかったde賞】

何度も壁にぶつかりながらも、
「心の宿便を出す」と決めた
由美さん。

感情を見ないふりせず、
“うわ、私うんこ思考だ…”と
笑いながら自分と真正面から
向き合いました。

ラスボスが強いほど、
人生のドラマは面白い。

その言葉どおり、
敵を味方に変えるチカラを
身につけた彼女。

出せた人ほど、
心も人生も軽くなるんです。

【みえこさん｜新しい
   チャレンジをガンバったde賞】

Boot Camp初参加の時、
「5時半スタートなんてムリ！」と
笑っていたみえこさん。


だけど
「やってみよう」と決めた瞬間、
人生が動き出しました。

できる範囲で、ですが確実に。

朝日を浴び、
セルフハグを続けるうちに、

今では
“5時半起きが習慣”になりました！

そしてなんと今月後半には、
次のステップ『食べ断チャレンジ』にも挑戦予定です！

Boot Campで
出会った仲間に応援されながら、
「NEXT ONE」に向けて
準備を進めています。

【さえこさん｜
   自分を変える勇気を出した賞】

Boot Campのスタートの頃、
いつも伏し目がちで不安そうだった
さえこさん。

ですが今回は途中で投げ出さず、
自分と向き合いながら最後まで
やり抜きました。


その小さな「やり切った」が、
大きな“自信”になって最終日に最高な
”笑顔”を見せてくれました！

そして一昨日、
リアルカフェHoi Hoi Haleに
お子さんと一緒に参加！





行くかどうかギリギリまで
悩んだけれど、
ご主人に気持ちを伝えて「行く」と
決めたその瞬間——


晴れやかな笑顔が
キラキラ輝いていました！

マイナス思考だったさえこさんが、
自分の意思で行動できるように
なった。





その変化こそが、
Boot Campの本当のギフトです！


3人に共通しているのは、
“完璧な準備”よりも“決断の速さ”

怖くても動く。
迷っても進む。


その一歩の先に、
未来は必ず変わります＼(^^)／

◯◯◯さん、
あなたが今日、挑戦したいことは
何ですか？

・夜15分でも早く寝る！
・疲れた3分休んで深呼吸をする！
・誰かに「ありがとう」を伝える！

どんな一歩も、
自分で決めて意識して行動すれば
未来を変える挑戦です(^_−)−☆

◯◯◯さん、
挑戦は特別な人だけの
ものじゃありません。

動ける人と動けない人の違いは、
“行動の大きさ”ではなく、
“決断の速さ”です！

迷ったら、まず動いてみる。

その小さな勇気が、
腸も心も動かしますからね！！！


今日のテーマは
挑戦する人が、未来を変える。
いかがでしたか？


誰の挑戦やストーリーが
◯◯◯さんの心に
響きましたか？


読んでおしまい、聞いておしまいは
心の消化不良になります！


消化するためには一旦受け取って
自分の感情をや想いを吐き出すことで
消化不良から栄養に変わります！


この3人のストーリーを
他人事にせずに自分ごとで置き換えて
受け取ると◯◯◯さんの
未来にスイッチがONになります！

さて今日は朝と夜2回お届けします！
今夜の21時夜メルマガでは、
“怒りを愛に変える民泊”を
立ち上げる夢を描き言語化できた
たルミさんの物語をお届けします！

Eat. Shift. Shine.
食べて変わる、未来が変わる。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

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