出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

不調が消えて心と体が整う「すごい米粉」

配信時刻：2025-09-14 15:00:00

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ど〜も◯◯◯さん
こんにちは！
更年期を酵素腸活で救う専門家
みわです^ ^


日曜のお昼は
◯◯◯さんに
おすすめしたい人やモノを
わたしの推し活としてお届けします！


「米粉」と「美容健康」が
気になる方に朗報！

 

まだまだ残暑が続く中で、
夏のお肌の疲れに
悩んでいたりしませんか？

 

実は、今日は、
美容とダイエットにご興味のある方に

美容と健康をかなえる美味しく楽しいニュースをお届けします♪

 

わたしの大切な友人でもあるお友達の

米粉と美容健康料理の第一人者、
みやなりちあきさんが、
書籍を予約販売開始されました！

ちあきさんは昨年のわたし主催の
よくばり美食アドベンチャーで
無償で米粉パンを参加者の方へ
協賛いただき本当に感謝しています。

米粉パンのふわっともちっと感に
感動の美味しいさでした！

もっと米粉パンのこと美味しさや
ちあきさんのことを知ってもらいたい

すでに、

Amazon新作ランキングで
１位を獲得！

超話題の本です！

 

不調が消えて心と体が整う
「すごい米粉」(あさ出版)

 

▼▼予約はコチラ▼▼

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こちらの本は、

 

米粉のレシピだけではなく、
医師、管理栄養士の先生も監修に入っており、

「米粉をどのように使うと
   健康なのか？」を、

考えたノウハウがたくさん！
なのだそう。

 

「健康を整えていきたい」と思って
米粉を取り入れたいと思っている方は必見です！

米粉パンやお菓子だけでは、
美容や健康は手に入らないのです。

 

米粉を使うなら…
知らないともったいない
米粉の利用方法や知識が、

 

ぎゅぎゅっと！
詰め込んであるそうです！

 

具体的に実践できるように、
ノンオイルやオイルレスの

米粉を使った簡単料理も
たくさんなんだとか。

忙しい方の外食の選択まで
網羅してあります。

生姜焼きまでノンオイル

 

グルテンフリーパスタは不要！
麺類も美味しくhealthyに食べるコツ

 

 

などなど、他にもたくさん！
とっても楽しみです！

 

健康はもちろん
美容、ダイエットにも
GOODになる米粉の使い方！

 

より良い
米粉の活用方法米粉の取り入れ方を
ご紹介してくださっている
みやなりさんの新刊、

 

予約して早めにゲットしましょう！

 

９月１７日（水）発売
不調が消えて心と体が整う
すごい米粉（あさ出版）

 

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米粉で美味しくキレイと
健康を目指したい人は必見です！

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

◆YouTube ｜出せない更年期チャンネル
https://youtu.be/A58AEPOJLeY?si=tnI1PZ4DZ0867ECL

◆Instagram｜リールで酵素腸活法配信中
https://www.instagram.com/miwa_benpisavior/
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