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ライフワークバランスはもう古い理由

配信時刻：2025-09-13 22:50:00

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ど〜も◯◯◯さん
おそ〜い時間にこんばんは！
更年期を酵素腸活で救う専門家
みわです^ ^


テーマ
ライフワークバランスは
もう古い理由

この3日間の家族旅行は、
私にとってただの休暇ではなく、


“これからの生き方”を
見直すきっかけになった時間。

義父の病気をきっかけに、
家族で「介護」の話をしました。


義母の言葉
「介護する方も大変だけど、
される側も辛い。介護のいらない
世の中になってほしい」

その言葉が心に深く刺さりましたね。

そして夫とも
「もし自分たちだったら？」と
初めて老後を語り合うきっかけに
なったんです。

旅そのものも最高でした！
Wi-Fi完備問題なし（夫の希望）と
天然温泉（私の希望）だけで選んだ宿


食事はなしの素泊まり。


食事は自分たちが食べたいもの
行きたい店をリサーチして、




高遠そば焼き味噌と辛味大根のつゆ
10割そばのに鹿肉の柔らかさと旨み




夫婦でやりたいことを
全部詰め込めたんです。

夫は乗り物好きで
黒部峡谷のトロッコで景色を楽しむ派

わたしは黒部峡谷の秘話に惹かれて
ナレーション（室井滋さんだった）に
全集中でお互いに楽しむ派



TVやSNSで見つけたお店、
糖度20度超えのメロンより甘い
コーンスープを求めたけど完売

2時間も走ってきたのに？
よりも、また次回くるきっかけだね〜


計画は夫が立てて、ハプニングも
笑い飛ばして楽しんでたら


なんともっとすごい
コーンスプーに出会ってしまいました



まさに引き寄せこれはぜひ
みなさんにも食べてもらいたい！
絶品コーンスープ。


毎回食事で今日イチを決めて
理由も含めてシェアすんですが
今回全く同じ今日イチの連続でした




この一皿は見た目も味も驚きも
全てこの一皿に込めれた想いに感動


「これが私たちらしい旅だ！」と
心から感じました。

ようやく本音で
語り合えて見つけたのは―





理想と現実のギャップを
「ライフワークハーモニー」で
埋めていく生き方。

ライフワークハーモニー
＝調和しながら無理なく続く形。


それが今の
私たち夫婦の新しい目標です。

──正直、起業してからは
高級ホテルに泊まったり、
有名シェフの料理を食べたり、


そんな“見せるための旅”
ばかりしていました。


素敵ではあったけれど、
心が本当に満たされることは
わたしにはなかった。

 

今回の旅で実感したのは、
「ライフワークバランスは
もう古い」ということ。

---

知ってますか？
今新しい3つの在り方の提案

最近ではこんな概念が
提唱されています。

・ワークアズライフ
（仕事＝生き方）

・ワークライフインテグレーション
（仕事と生活の融合）

・ワークライフハーモニー
（調和・無理なく続く形）

私自身を振り返ると―

40代は
「仕事＝生き方」に没頭。

50代は
コロナ禍では「仕事と生活の融合」へ


そして
今回の旅で体感したのは
「調和」でした。

無理に頑張らず、
夫婦や家族と共に、
笑いながら続けていく。

これこそが更年期世代からの
“持続可能な在り方”だと思います。

---

更年期は、
子育ての終わり、親の介護、
自分の老化、パートナーの変化…
いろんな現実に直面する時期。

だからこそ大切なのは、
「自分らしさ」を探し続けるよりも、


なりたい自分を自分で描き、
調和しながら育んでいくこと。

これもたくさん悩み、失敗し、
諦めずに試行錯誤してきたから
得られた気づきです。


だから私は伝えたい。

もっと大胆に考えて、
動いてみませんか？

---

明日の夜は、
私の原点「母の郁江もん」から始まる
新しい居場所づくり

Hoi Hoi Hale のストーリーを
お届けします。

ぜひ読んでくださいね。

今回のBoot Campでも、
考え方と行動を変えて“顔つきまで
変わった”参加者がいました。


その事例はまたシェアしますので、
ぜひ楽しみにしてください！

腸を動かし、人生を動かす。

Eat. Shift. Shine.
食べて、変わる。未来が変わる。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、がんばり続けてきた結果
心も体も“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上の“リズムが動き出す瞬間”を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を動かし直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップで
あなたの「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 7時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、
体も人生も“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、
リズムが動く、
未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆元気玉と幸稔期メソッドを
　全国に届ける

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