出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

たった2日で顔が変わる理由

配信時刻：2025-09-02 20:00:00

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ど〜も◯◯◯さん
こんばんは！
更年期を酵素腸活で救う専門家、
みわです^ ^

テーマ
たった2日で顔が変わる理由

これは、いま読んでくれている
◯◯◯さんに届けたい
手紙を書きます。

私は39歳で若年性更年期になり、
42歳でうつを発症しました。


10日に一度の便秘、
低体温、体重増加…
笑顔を忘れてしまっていた日々。


だから、今の◯◯◯さんの「なんとなく疲れて笑えない気持ち」も痛いほどわかります。

ですが——
今日、Boot Campに参加してくれた
仲間たちは違いました。


昨日「感じるスイッチ」



今日「食べるスイッチ」を
入れただけで、



表情がパッと明るくなり、
最高の笑顔があふれたのです。

なぜか？
更年期〜ポスト更年期は、
普通の腸活では足りません。


代謝・ホルモン・免疫が下がり、
腸が乾いてしまう。


そこで必要なのが 酵素腸活。


酵素の力で腸に潤いを与えると、
腸が動き、心と人生まで
動き出すんです。

◯◯◯さんにも
今日の一歩をご紹介！

シンプルに
「白いごちそう」から、
ひとつ選んで食べてみてください！


れんこん・山芋・梨・白ごま・豆腐…どれでもOK。



大切なのは
“選んで実行すること”
リール見て実践してね^_−☆

あ

そして夜は特別に
ぐっすリズム・ナイトトレーニング


睡眠から
腸と自律神経をリカバリーします！

明日の朝、3日目のBoot Camp
メンバーがどんな笑顔で
1日を迎えるのか、今から
楽しみでなりません(^_−)−☆


腸を動かし、人生を動かす。

Eat. Shift. Shine.
食べて、変わる。未来が変わる。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

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https://youtu.be/A58AEPOJLeY?si=tnI1PZ4DZ0867ECL

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