出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

12時公開！更年期に効く冷たい1杯

配信時刻：2025-07-17 08:20:00

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ど〜も◯◯◯さん
おはようございます

更年期を酵素腸活で救う専門家
みわです^ ^

　

昨日の【腸ごきげんCooking LIVE】
見に来てくださった皆さん、
ありがとうございました(^^)／〜

テーマは…
＼韓国の豆乳冷麺
             「コングクス」／

実は私、あれだけリクエストを
もらっておきながら…

食べたことも聞いたこともなかった
未知の料理

ですが実際に作ってみたら、
✔ 豆乳＆豆腐でたんぱく質たっぷり
✔ ナッツやごまで腸がスルッと
✔ 冷たいのに“冷やしすぎない”感覚！
　

これはまさに、
更年期世代にぴったりの
              “整う冷麺”でした^_−☆

　

そして今日は…

＼昨日のLIVEの見やすい
　　切り抜きバージョン公開日！／

YouTube（限定公開10分）
→ 「ライブは見逃したけど、
　　サクッと観たい！」という方へ


Instagramリール（3分）
→ 今日のお昼【12:00ちょうど】に
　 アップします！

　

▶今のうちにInstagramフォローして
おくとすぐ観れますよ！切り抜き
リールは新アカにアップします(^_−)−☆

https://www.instagram.com/benpi_reset/　

—

そして、
今夜21時の“夜の見るマガ”では…

＼週末、いよいよ大切な
　　　　イベントに参加します／

　

今回のイベント、私にとって
ただの出展ではなく、

「なぜ今リアルで伝えることが
   必要なのか」

「なぜ会いに行きたくなったのか」

その想いがすごく詰まっています。

　

SNSでも、メルマガでも、
オンラインでも。


どれだけ言葉を尽くしても
やっぱり“目の前で伝えたいこと”が
ある。

今夜の“見るマガ”では、
そんな私の今の気持ちを、静かに、
熱────くお届けします！

週末イベントに来られる方も、
そうでない方も、少しだけ受け取って
もらえたら嬉しいです。

それでは今日も、
自分のペースでスルッと、
笑顔でいきましょう！

Eat. Shift. Shine.
食べて、変わる。未来が変わる。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

☆────☆────☆────☆────☆────☆

みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

◆YouTube ｜出せない更年期チャンネル
https://youtu.be/A58AEPOJLeY?si=tnI1PZ4DZ0867ECL

◆Instagram｜リールで酵素腸活法配信中
https://www.instagram.com/miwa_benpisavior/
◆Facebook｜ 日常生活からの気づくヒント
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