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冷たいのに冷やさない冷麺の秘密

配信時刻：2025-07-12 12:20:00

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ど〜も◯◯◯さん
こんにちは！

更年期を酵素腸活で救う専門家
みわです^ ^

今日のテーマ
冷たいのに冷やさない冷麺の秘密

突然ですが——

「冷たいもの＝腸に悪い」
って、思っていませんか？

---

実は、冷たくても
腸を“整える冷麺”ってあるんです。

その名も——
＼シャリっとちゅるっと
              酵素腸活オシャ冷麺／

---

昨日のInstagramリールで公開した
この冷麺が大好評でした^_−☆

        30分のライブをなんと^^;
           3分のショート動画に
　　　　　　↓ ↓ ↓

　　3分レシピ動画はこちら　　      　 ▶https://www.instagram.com/reel/DL87rLkRv_n/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

---

この名前の理由はこうです───

✅ シャリっと：
凍らせた出汁昆布水の
シャーベットをつゆ代わりに

✅ ちゅるっと：
レモン＋酵素だし＋ゼラチンで
作ったジュレが麺に絡む！

✅ オシャ冷麺：
オヤジギャグ風ネーミングで、
更年期世代にもクスッと笑って
ほしくて…笑

---

ですが、
ただの“映えレシピ”ではありません！


ここからが
酵素腸活の本領発揮！

---

・麺はグルテンフリーの
　ズッキーニ麺

・つゆは「飲むサラダ」と呼ばれる
　水キムチを活用


水キムチの乳酸菌量は、
赤キムチや糠漬けのなんと約20倍！

しかも辛すぎず、汁ごと飲めるから

✔ 朝から優しい
✔ 腸に沁みる
✔ 冷たいけど体が冷えすぎない

---

      「冷たくて、冷えない」
      「美味しくて、整う」
      「映えて、噛むほど深い」

そんな冷麺が、
この夏の“腸活ごはん”の主役です

---

もっと詳しいレシピが知りたい！
LIVEの厳選17分カット版も見たい！

そんな方はこのメルマガに
【冷麺レシピ希望】と
返信してください

こっそり非公開YouTubeリンク、
お送りします(^_−)−☆

---

腸が整えば、心もごきげん。
自律神経も、ぐるりと回り出します！

猛暑の夏でも、
「ちょっと今日、整ってるかも」
そんなスタートを酵素腸活レシピで
お過ごしください！

Eat. Shift. Shine.
食べて、変わる。未来が変わる。

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の励みにしています。

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

☆────☆────☆────☆────☆────☆

みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

◆YouTube ｜出せない更年期チャンネル
https://youtu.be/A58AEPOJLeY?si=tnI1PZ4DZ0867ECL

◆Instagram｜リールで酵素腸活法配信中
https://www.instagram.com/miwa_benpisavior/
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