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たった10日で免疫力アップ！インフル対策3選

配信時刻：2024-09-29 12:40:00

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◯◯◯さん、こんにちは！
便秘の救世主、みわです^ ^

今日もメルマガを開封していただき、
ありがとうございます！


今日のテーマは
たった10日で免疫力アップ！
インフル対策3選

昨日のメルマガ「インフルエンザ」
すごく反響がありました！！！

と言うのも、早くも記事を読んで
予防意識すごから行動して



油断大敵！私は大丈夫！と
安易にせずにこのメルマガを保存して役立ててください！

昨日は冬のインフルエンザや
コロナ対策に「食べる断捨離」を
ご紹介しましたが、


今回は「免疫力」に焦点を当てて
お話ししますね。

◯◯◯さん、
こんなこと感じたことありませんか？

・冬になるといつも風邪や
   インフルエンザにかかりやすい

・疲れが取れず、体が重いまま…

・食事に気をつけているのに、
   なぜか免疫力が上がらない

この時期、免疫力の低下は大きな問題です。


実は免疫力の約70%は腸内にあると
いうことを知っていますか？


つまり、腸内環境が悪化すると、
ウイルスに対抗する力も
弱くなってしまうんです。

では、
どうすれば免疫力を高め、
冬を乗り切る体を作れるのか？

「免疫力は大丈夫？」
体の毒素をリセットして
冬を乗り切る準備として、


ここから免疫力を高めるための
3つのステップでお伝えします。

１：腸内環境を整える

腸は免疫の要です。
毒素をため込まない食生活を心がけ、腸内環境を改善することで免疫力は
格段に向上します。

２：自律神経を整える

寒暖差やストレスは自律神経を乱し、免疫力を下げます。


「食べる断捨離」を実践することで、
体内のバランスを取り戻し、
ストレスフリーな生活を実現します。


３：ホルモンバランスを整える

ホルモンバランスが崩れると、
体の免疫機能も低下します。

腸内環境と自律神経の調整がうまくいけば、ホルモンの安定も期待でき、
病気に負けない体を作れます。

なぜ？◯◯◯さんに
これが必要なのか？

今この対策をしないと、また今年も
風邪やインフルエンザで苦しむことになるかもしれません。


せっかく頑張っている健康管理も、
少しの油断で台無しになってしまうのはもったいないですよね？

私は、
「食べる断捨離」を通して
多くの方が免疫力を高め、健康な
体を取り戻したのを見てきました。


◯◯◯さんも、この冬こそは自分の体を守り、家族を支える強い体を手に入れましょう！

なぜ今、この対策が必要なのか？

今年の秋は短く寒暖差が激しいため、体調を崩しやすい環境です。


今このタイミングで
「食べる断捨離」を実践し体の毒素を排出することが、


インフルエンザや
コロナ対策に繋がります。

◯◯◯さん、
次回のメルマガでは、実際に
「食べる断捨離」を実践した方々の
驚きの変化についてお伝えします。


みなさんが、どのようにして10日間で体調を整え、免疫力を高めたのか、
ぜひ楽しみにしていてくださいね。

次回予告
食べる断捨離でデトックス！
免疫力を劇的に改善した事例

免疫力を劇的に改善するための
具体的な方法をご紹介します。


◯◯◯さんも
ぜひ楽しみにしていてください！

私のミッションは
食の力で自分と家族に
笑顔を溢れさせ夢の実現を支える

そのためのビジョンは
食の力で夢を叶える
プラットホームを創る


あなたの夢はなんですか？

最後まで読んでくれて
有難うございましたm(_ _)m

今日も美味しく食べなら
腸笑顔にお過ごしください(^0^)／

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＼更年期から腸が動けば
人生が動く「幸稔期」へ／  
美リズム酵素 幸稔期LAB 主宰  
更年期を酵素腸活で救う専門家みわです^^

私はこれまで、  
便秘や冷え・不眠・モヤモヤと闘う
更年期女性のカラダと心に  
10年以上寄り添い、9,000人以上の
変化を見てきました。

——ですが今、私はもう一度、
自分の人生を見つめ直しています。

妹の病気、義父の介護、
自分自身のポスト更年期障害。

 
「このままじゃ、
　　　家族も自分も守れない」

 
そんな危機感から立ち止まり、
原点に戻りました。

たどり着いた答えは、  
“食べ方”だけじゃない、
“生き方”そのものの整え直し。

だから私は、  
50代からの人生を
“幸せを稔らせる時期＝幸稔期”
と再定義し、
 
自分らしく咲き直す
仲間とともに歩み出しています！

この見るマガでは、  
そんな私の気づき・実践・失敗も
赤裸々に交えて、  

あなたの
“これからの人生”のヒントになる
メッセージをお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 7時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則的にお届けする場合もあるので
ご了承ください！

人生100年時代、50歳以降は
“老い”ではなく“花の季節”


ここから一緒に、夢と体調の
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

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☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆元気玉と幸稔期メソッドを
　全国に届ける

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