出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

たった10日で免疫力アップ！インフル対策3選

配信時刻：2024-09-29 12:40:00

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◯◯◯さん、こんにちは！
便秘の救世主、みわです^ ^

今日もメルマガを開封していただき、
ありがとうございます！


今日のテーマは
たった10日で免疫力アップ！
インフル対策3選

昨日のメルマガ「インフルエンザ」
すごく反響がありました！！！

と言うのも、早くも記事を読んで
予防意識すごから行動して



油断大敵！私は大丈夫！と
安易にせずにこのメルマガを保存して役立ててください！

昨日は冬のインフルエンザや
コロナ対策に「食べる断捨離」を
ご紹介しましたが、


今回は「免疫力」に焦点を当てて
お話ししますね。

◯◯◯さん、
こんなこと感じたことありませんか？

・冬になるといつも風邪や
   インフルエンザにかかりやすい

・疲れが取れず、体が重いまま…

・食事に気をつけているのに、
   なぜか免疫力が上がらない

この時期、免疫力の低下は大きな問題です。


実は免疫力の約70%は腸内にあると
いうことを知っていますか？


つまり、腸内環境が悪化すると、
ウイルスに対抗する力も
弱くなってしまうんです。

では、
どうすれば免疫力を高め、
冬を乗り切る体を作れるのか？

「免疫力は大丈夫？」
体の毒素をリセットして
冬を乗り切る準備として、


ここから免疫力を高めるための
3つのステップでお伝えします。

１：腸内環境を整える

腸は免疫の要です。
毒素をため込まない食生活を心がけ、腸内環境を改善することで免疫力は
格段に向上します。

２：自律神経を整える

寒暖差やストレスは自律神経を乱し、免疫力を下げます。


「食べる断捨離」を実践することで、
体内のバランスを取り戻し、
ストレスフリーな生活を実現します。


３：ホルモンバランスを整える

ホルモンバランスが崩れると、
体の免疫機能も低下します。

腸内環境と自律神経の調整がうまくいけば、ホルモンの安定も期待でき、
病気に負けない体を作れます。

なぜ？◯◯◯さんに
これが必要なのか？

今この対策をしないと、また今年も
風邪やインフルエンザで苦しむことになるかもしれません。


せっかく頑張っている健康管理も、
少しの油断で台無しになってしまうのはもったいないですよね？

私は、
「食べる断捨離」を通して
多くの方が免疫力を高め、健康な
体を取り戻したのを見てきました。


◯◯◯さんも、この冬こそは自分の体を守り、家族を支える強い体を手に入れましょう！

なぜ今、この対策が必要なのか？

今年の秋は短く寒暖差が激しいため、体調を崩しやすい環境です。


今このタイミングで
「食べる断捨離」を実践し体の毒素を排出することが、


インフルエンザや
コロナ対策に繋がります。

◯◯◯さん、
次回のメルマガでは、実際に
「食べる断捨離」を実践した方々の
驚きの変化についてお伝えします。


みなさんが、どのようにして10日間で体調を整え、免疫力を高めたのか、
ぜひ楽しみにしていてくださいね。

次回予告
食べる断捨離でデトックス！
免疫力を劇的に改善した事例

免疫力を劇的に改善するための
具体的な方法をご紹介します。


◯◯◯さんも
ぜひ楽しみにしていてください！

私のミッションは
食の力で自分と家族に
笑顔を溢れさせ夢の実現を支える

そのためのビジョンは
食の力で夢を叶える
プラットホームを創る


あなたの夢はなんですか？

最後まで読んでくれて
有難うございましたm(_ _)m

今日も美味しく食べなら
腸笑顔にお過ごしください(^0^)／

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

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