出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

40才自分の顔と体に責任が持てる3つのルール

配信時刻：2024-07-17 07:50:00

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◯◯◯さん
今日も開封してくれて
有難うございます！みわです^ ^


今日のテーマは
ちょっとドキッとするタイトル
40才自分の顔と体に
責任が持てる3つのルール

最後に３つのルールをお伝えするので
最後まで読んでぜひ保存して
参考にしてください！

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◯◯◯さんは知ってる？

40歳になったら人は自分の顔に
責任を持たなければならない。

この言葉を聞いたことありますか？


これは元アメリカ大統領の
リンカーンが残した言葉です。

人は40歳を過ぎるころから
経験の重みや他人を受容する気持ち、
自分に対する確信が顔に現れてくる。

そうしてでき上がった自分の顔に
責任を持たなければならない。と
いうことだそうです。


では、この言葉はどう？


20歳の顔は
自然から授かったもの。

30歳の顔は自分の生き様。

だけど
50歳の顔には
あなたの価値がにじみ出る。


これは、
ココシャネルの名言です。




30歳の顔は自分の生き様
40代で内面から輝く何かや、
内面的な強さや優しさを
積み重ねてきた経験が人としての
魅力が年々増していくものよ。


と、ココシャネル自身が
話しています。

リンカーンもココシャネルも
顔を生き様で表現していますが、


私は体型や体質も全く同様だと
想っています。


好きなものを好きなだけ食べて、
健康が当たり前だと過信していれば
今、鏡映る自分の体型が物語ます。


そして、
体質のお悩みも全部自分が食べて
毎日過ごしてきた生き様の結果です。


そんなこと
言われなくてもわかってます！


そんな声が聞こえてきそうですが、
わかっていてもできないから


この世から体の不調や病気で
苦しむ人が減らないのです。


私の専門は「食」なので
リンカーンの言葉をお借りて
顔を体に変えたら


40歳になったら人は自分の体に
責任を持たなければならない


し、

ココシャネルの言葉をお借りて
顔を体に変えたら


20歳の体は
親から授かったもの。


30歳の体は
自分が選択した結果。


だけど
50歳の体には
あなたの価値がにじみ出る。

◯◯◯さんは
今、自分は健康です！と
自信を持って言えますか？


さて、
自分の体に責任を持つ
とは？


一体、どうしたらいいのか？

今月５６歳の自分の顔も体も
自信を持っていますし大好きです





ではここでタイトル回収しますよ〜

40才自分の顔と体に
責任が持てる3つのルール

そんな私の３つのルール教えます！


１：
自分の価値基準を明確にする

２：
達成する喜びの目的を決める

３：
ルーティンを決めて習慣化する


そして何よりこの
バランスが大事です！


「ちゃんとやろうはバカ野郎！」
                                By：みわ


人生のすべてが自分の理想通りに
なればよいですが、

そんな人はおそらく
ほとんどいないと思います。

十人十色、人は人。
バランスのとり方も
人によって様々です。

人生をより豊かに過ごして
いくためには、
自らバランスを取る意識が重要。

これが
継続の最大の秘訣です^_−☆


◯◯◯さんは今、
おいくつですか？



私は46歳で食を変え、体を変え、
そして、人生までも変わりました！


この先60代、70代も
自分の顔も体も
自信を持ち続けるための武器も
持っています！


◯◯◯さんも
10年後も20年後も

自分の顔も体も
自信を持ち続けるための武器
を、持っていますか？


もし、◯◯◯さんも
自分の顔と体に自信を持ちたい！


40代の方ぜひ参考してください！
50代の方はお急ぐください！！！！


10年はあっという間です。


改めて３つのルール

１：
自分の価値基準を明確にする

２：
達成する喜びの目的を決める

３：
ルーティンを決めて習慣化する


１つ１つを分解して
教えますねお楽しみに〜^_−☆


私のプライベートのささやかで
イチバンの大切なコトは
自分と大好きな夫と
人生を笑顔で歩むこと

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私のミッションは
食の力で家族に笑顔を溢れさせ
夢の実現を支える！

そのためのビジョンは
食の力で夢を叶える
プラットホームを創る


あなたとあなたの大切な人と
成幸する人生を共に目指そう！



最後まで読んでくれて
本当に有難うございましたm(_ _)m

今日も美味しく食べて
腸笑顔にお過ごしください(^0^)／

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
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——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

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