出せない更年期を「幸稔期」へ！美リズム酵素・1日1ヒント - バックナンバー

知らないと損！1日300gの大根おろし驚きの効果

配信時刻：2024-04-17 07:50:00

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◯◯◯さん
今日も開封してくれて
有難うございます！みわです^ ^

〜〜〜〜〜

朝は、健康のお悩み解決法を
お届けします！

〜〜〜〜〜

テーマ
知らないと損！
1日300g大根おろし驚きの効果


昨日のハピスマfacebooライブ
見ました〜めっちゃ盛り上がった！




大根おろしの話題

今、私のチームでは
大根おろしブーム再燃です！


今日のタイトルにあるように
1日300gの大根おろしで


先輩たちが朝のスムージーに
大根おろしを入れて
便がスルスル出る話題から


新しい生徒さんが実践を宣言して
1日300gってどうやって
食べるんですか？の質問に




いろんな食べ方が一気にコメント欄に
アドバイスとして集まりました。


こうやって朝のたった15分で
成功者のリアル実践法を真似べる
最高な環境がうちの朝活ハピスマ！


この質問をした生徒さんの
池浦久美子さんは、

毎日朝活に参加してたった1ヶ月で
驚くほど変化しているお一人です。



素直な人は即実践し、動いた結果を
また報告して尚且つまたそこで
アドバイスもゲットするので


本当に本人もびっくりするくらいの
スピードの変化です！

そもそもなぜ
大根にそんなパワーがあるのか？



食べたものを分解する酵素が
野菜の中でダントツ最強です。

腸にたまった汚れをスルスル
巻き込んでキレイにしてくれます^_−☆

腸活×出し方の専門家
便秘の救世主みわが
オススメする野菜界のキングです！

出し方のポイントは３つ！


１：生で食べること


２：毎日食べること


３：まずは１〜２センチでOK！
（初心者はまずは300gと無理せず）


このサラダレシピをぜひ
保存して作ってみてください！
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え〜大根千切りするの？
サラダめんどくさい！って方は


むしろ酵素的には
こっちの方が最強です！


酵素界の最強キング

大根おろし



実はこれが
一番効果を発揮します！


いつだってシンプルイズベストです。

私の最強メシは
元気玉×大根おろし




今日のテーマ
知らないと損！
1日300g大根おろし驚きの効果

今、大根ない方は買ってきてください
お昼12時からインスタライブで
大根レシピをやりますよ〜

腸が欲するするレシピや
腸笑顔する情報や秘訣を、

配信していくので保存機能を
大活用してみてください＼(^0^)／


12時〜インスタライブで
大根で便活するレシピ教えます！




フォローがまだな方はフォローして
いただければ12時からインスタ
開くとご覧いただけます！

▼こちからインスタに飛びます▼
https://www.instagram.com/miwa_benpisavior/


なんとそこで
重大な発表
GW特別イベント紹介します！

お仕事中の方もお昼休みに
こっそり覗いてくだいね。



今日も美味しく食べて
腸笑顔にお過ごしください(^0^)／

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

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https://youtu.be/A58AEPOJLeY?si=tnI1PZ4DZ0867ECL

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