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優勝者決定！グランプリのレシピ解説大公開！

配信時刻：2024-04-15 12:20:00

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◯◯◯さん
こんにちは！

お昼も開封してくれて
有難うございます！みわです^ ^

〜〜〜〜〜

昼は、プライベートや情報発信を
お届けします！

〜〜〜〜〜

＼優勝者決定／
グランプリのレシピ解説大公開！

◯◯◯さん投票のご協力
ありがとうございました！

皆さんが選んだ優勝者を発表します！


そして、
この優勝者へ投票してくださった方の
中から抽選で３名の方に私から



冷凍よくばり元気玉を
プレゼントさせていただきます＼(^^)／

当選者の方は名前を公表の
有無をお聞きしてなかったので
ここでは発表しませんが

直接メールまたはお電話で
事務局からご連絡しますので
郵送先を教えて下さね〜(^_−)−☆


4月7日欲張りの日記念に
向けて行った
よくばり元気玉選手権ですが・・・


総勢７３のレシピから
メルマガ読者の皆さんからの１票で
決定したグランプリレシピは

中間の集計で接戦でしたが

見事！
「食べる美容液」
レシピを作った


飯島ゆかりさんがグランプリを
獲得されました！



飯島さんへのグランプリ賞品は

名人の大根おろし

なんと、
この大根おろしは13,000円相当。

名匠がおろしの目立ての鋼を
１つ１つ全て手作業で彫って作成。

このおろしで下ろすと
信じられないくらいの雪のような
ふわっとした大根おろしができます！



私もこの大根おろし器で
ふわっと雪解けの元気玉を
食べています^_−☆




食べる美容液のネーミングにも
投票してくださった方もきっと
惹かれたんではないでしょうか？

なぜ？美容液なのか？

上に乗っているアボカドがまさに
食べる美容液と言われる効果が
あるからです。


これは是非保存だね^_−☆
保存の仕方はこちら▼
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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▼保存した内容を
見るときはここから
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お肌といえば
保湿効果が大事です！！！


アボカドは森のバターと言われる
良質なビタミンEが豊富で

この不飽和脂肪酸が
お肌の新陳代謝も促し皮膚の深い
組織に栄養を浸透させます。


また同時に
潤いと柔軟性、栄養分を保たせる
カリウムも含まれています。


そしてなんと
美肌に導く
５つのビタミンの宝庫

１：ビタミンB6
皮膚のターンオーバーを促す

２：ビタミンA
皮膚や粘膜を健康に保つ

３：ビタミンB1
疲労回復や糖質の代謝を促す

４：ビタミンB2
脂肪の蓄積を防ぎ
脂肪の代謝を促進させる

５：ビタミンC
言わずと知れる美白効果


多種多様なビタミンが豊富に含まれ
これだけでもアボカドが美肌に
効果的であることは十分納得です！


またゆかりさんはさらに
欲張り酵素美人らしく
三五八漬けにしました！！！





三五八漬けとは
食塩、麹、蒸米を
3：5：8の割合で混ぜあわせ
糠漬けのように混ぜます。


手間もなく
1～2時間の漬け時間で
あっさりとした麹浸けができます




ゆかりさん曰く
元気玉とアボカドの相性もよく
美しくなりたい女性にオススメ！

私がいつも
生徒さんに言っていることはこの３つ


まずは
１：絶対に美味しいこと

２：シンプルで簡単なこと

そして
３：体にいいこと

体にいいこと優先にしてしまうと
美味しくないし、面倒だから続かない


だからこそ、
このゆかりさんのレシピが
選ばれた深層心理は

アボカドでしょ絶対に美味しい！

シンプルで簡単自分でもできそう！

きっとこれが
優勝の決め手なんじゃないかな？と
私は分析しています。


ゆかりさんに
投票してくださった方の中から
３名さまに元気玉をお送りしますので
楽しみ待っててね〜




この欲張りの日には
もう一つの目玉イベントがありました


「ミラクルOen Dish欲張り対決」
チーム対抗の料理対決プレゼンが
ありました！




こちらも白熱の戦い？
みんな盛り上がってめっちゃ楽しんで
いました〜



こちらのリアル会場で起きた
驚きの結果？効果？体感を
明日のお昼メルマガでお伝えします！


いかがでしたか？
＼優勝者決定／
グランプリのレシピ解説大公開！

ぜひアボカドの三五八漬け
やってみてくださいね^_−☆

◯◯◯さんが
健康を自ら守り生涯現役で
家族や多くの人を

腸^^笑顔にするために
腸を鍛えてください^_−☆

腸活ごはんであなたを
腸笑顔にします！

そしてあなたとあなたの大切な人を
成幸に導きます！



午後も腸笑顔でお過ごしください！

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

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◆YouTube ｜出せない更年期チャンネル
https://youtu.be/A58AEPOJLeY?si=tnI1PZ4DZ0867ECL

◆Instagram｜リールで酵素腸活法配信中
https://www.instagram.com/miwa_benpisavior/
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