完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

春休みは出かけなきゃ損！お子さんの自信と感情を磨くチャンスです！

配信時刻：2024-03-29 07:30:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は

 

「春休みは出かけなきゃ損！

　お子さんの自信と感情を

　磨くチャンスです！」

 

というお話です。

 

みなさん、春休みの計画は

いかがですか？

 

お子さんが外に行きたがらない、

人目を気にして誘い出せない。

 

そんなことにお困りでは

ないですか？

 

お子さんにとってこの時期は

進級に向けた期待と不安の入り混じる

大変不安定な時期です。

 

だからこそ、

上手に誘い出して

お子さんの自信や感情を

磨いていくいいチャンスに

していきましょう。

 

子どもだけでなく大人もそうですが

家にじっとしていると

気持ちがうつうつとしてくる。

 

これって脳科学的には当然のこと

なんです。

 

特に脳がネガティブな反応を

しやすいお子さんは、

じっとしておくのはお勧めできません。

 

こんなときは行動を変えていくのが

お子さんの脳をポジティブに

反応させるときには効果的です。

 

さらに言うと、

いつも学校、勉強を意識せざるを得ない

のが普段の登校期間中。

 

そこからの解放感を

不登校のお子さんも感じているこの時期に

上手に誘い出すことが

行動量を上げていくときにも

効果的です。

 

私は長期休暇になると

子どもにどんな力を授けたいかなと

目標設定し、それを叶えるための

お楽しみ企画を実施します。

 

例えば完璧主義とネガティブ思考のある

次女は何でも器用にこなせるのに

いつも自信がありません。

 

ですから、この春休みに

（というよりも、今年の目標そのもの）

次女に授けたい力は、

 

自信

 

です。

 

完璧にできそうにないことはしない、

 

こんな娘に

チャレンジすること自体に意味がある、

ということを教えたいと思いました。

 

そしてそのための自信を授けてあげる

ことがこの春休みの娘への

チャンスメイクだと思いました。

 

ここを育てるための行事として

考えたのが、

 

春休み特別企画！

お友達と一緒に英語でCA体験＆

科学館でチャレンジ体験！

 

です。

 

英語でCA体験、などは

よほど好奇心の旺盛なお子さんでないと

一人でチャレンジしたがりません。

 

ですから、春休みにお友達と

一緒に楽しい雰囲気の中

挑戦する環境を作りました。

 

「こんなのあるよ！」と

楽しそうに誘い、

「電車で行けるし、

まるで旅行だね」

 

とチャレンジしたくなるように

ほかの楽しい要素も伝えながら

誘います。

そうやって誘いながら、

計画も共有して、

色々なお楽しみ要素を加えていきました。

 

春休み前にお友達と会った時も

「楽しみだね」と

伝えてワクワクを演出。

 

そうやって娘のチャレンジを

応援していきました。

 

科学館でもチャレンジ企画を

いくつか用意して「やりたい！」と

感じたものにはチャレンジして

もらいました。

 

そうするとなかなか初めてのことに

チャレンジしにくい娘が、

サイエンスショーでみんなの前に出る

役割を自分から手を挙げて

チャレンジしました。

 

そうやって英語のCA体験＆

科学館でのチャレンジという

絶対にひとりでは挑戦しないものに

挑戦し、

楽しい記憶とセットでインプット

できました。

 

その都度

娘自身の感想も聞きながら、

話すことで自分の感じたことを

整理したり、思いを伝える経験も

させることができました。

 

繊細さんにとっては、

感情を育てるのが必須課題ですから、

 

その都度ママが

 

「楽しかったね」

「この○○美味しいね」

「電車の旅ってわくわくするね」

 

など感情を表現しながら、

娘にもインタビュー形式で

「○○さんはどうですか？」

なんて言いながら感想を

引き出していきました。

 

日頃とは違う感動体験は

感情を育てるときに役に立ちます。

 

もしもこの企画のゴールが

「英語でCA体験でCAに興味を持たせる」

だったら声掛けは全然違ってきます。

 

ですからゴールを意識して、

声かけしていくことが

ただ漫然とその場を終わらせないための

大事な視点です。

 

ゴールに入れればお子さんから

 

「楽しかった。」

「こんなことをCA体験でできたよ」

「勇気を出して手を挙げて

面白かった」

 

などの言葉が聞かれます。

 

ぜひ、この春休みを存分に活用して、

お子さんに授けたい力を

大きく前進させてみませんか？

 

私はこの春休み、

3人の子どもにそれぞれチャンスメイクを

計画していますよ！

 

今日はここまでです。

 

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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