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サボるママほど、子どもの集中力を伸ばします!
配信時刻:2025-10-21 07:30:00
◯◯◯さま
\聞けないキッズ専用!/
聞く力をつけて
リーダーに育てる!
発達科学コミュニケーション
トレーナーのうめちゃん先生です^^ーーーーーーーーーー
サボるママほど、
子どもの集中力を伸ばします!
ーーーーーーーーーー
おはようございます!
気が散る子の
「脳の集中力」を育てる専門家
発達科学コミュニケーション
トレーナーうめちゃん先生です^^2学期も折り返し
子どもたちは、運動会・発表会
学習の難易度は日に日にアップ。
目まぐるしい日々で
疲れもピーク。
それに合わせて
2学期からの困りごとも
気づけば2ヶ月近く経っていたり
改善していないってこと
ありませんか?
そして、ママもお仕事や
子どもの対応、お家のことで
忙しくて大変…
やりたいことができない…
そう感じていませんか?実はそれ、すごく自然な反応です。
だって、忙しいって
「脳がキャパオーバー」
している状態で集中力が下がり
感情的になりやすくなるのです。そんな忙しい時ほど
サボるママ
ほど上手く行っています!
たとえば、
病棟で看護師をしていた頃の私。
一番遠い部屋の処置に行く前に
「帰りに○○号室の点滴チェックと、
ステーションに戻って
学生の質問も聞いて…」
移動しながら、頭の中で
同時に段取りを立てていました。
時間の2重どりをしているんです。
一つ一つに時間をかけない
サボり方です^^
これ、ママも同じです。
家事・仕事・子ども・夫・
学校対応…。
すでに超・マルチタスク脳
を使っています。
その忙しい中で
「増やす」発想のままだと、
得たいことに集中ができず
結果同じ状態が続くんです。
だから、今度は
“減らす”ことで変わる
ことをしてほしいんです。
忙しいと口にせず
何が一番得たい結果かな?
そこから優先順位として
やらなくていいことがあったり
一緒の時間にできることが
あったりします^^
私は、子どもの宿題時間に
一緒に研究記録をつけたり
お料理の時間に
褒める準備や
指示出しの準備をしたり
子どもと一緒に笑顔で布団に入って
その後お仕事やりたいから
だから、先にこどもを満たすことが
自分のストレスも軽減して
仕事に集中するパフォーマンスが
上がるんです。
実際に4時間ぐらいかかってた
レポート作成が2時間に短縮!今年もあと72日。
そろそろ、後回しにしてること
取り掛かかりませんか?
忙しいと来年に持ち越すのか
今から取り掛かるのか
内側のストレスを減らして、
本当に自分がなりたいこと
叶えたいことに集中をしていく
その姿を見せると子どもも
余計なことをスルーできますよ^^
では今日はここまで!Copyright©2022-Umechansensei. All Rights Reserved.
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