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２学期、集中できないのは“怠け”じゃない

配信時刻：2025-10-18 21:00:00

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◯◯◯さま

 

＼聞けないキッズ専用！／
聞く力をつけて
リーダーに育てる！


発達科学コミュニケーション
トレーナーのうめちゃん先生です^^

 

 

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２学期、集中できないのは
“怠け”じゃない
ーーーーーーーーーー

こんにちは！


気が散る子の
「脳の集中力」を育てる専門家
発達科学コミュニケーション
トレーナーうめちゃん先生です^^


「最近、授業中にぼーっと
　してるみたいで…」
「宿題に取りかかるまでが長い…」

そんな声が、
２学期も後半戦になると
一気に増えます。

今、最も育ててあげたいのが
”集中力”


なぜなら
集中力が求められる時期なのに
気が散る子にとって
集中力が低下しやすい時期
なんです。

製菓会社ロッテの研究によると…

ロッテ中央研究所の調査で、
小学生の集中持続時間は
平均12〜15分程度。


しかも、11〜12月になると
その時間がさらに短くなる傾向が
あると報告されています。


気温の低下と
日照時間の減少により、
脳内の覚醒ホルモン
「セロトニン」が減り、
集中の切り替えや
集中維持が難しくなるのです。



それだけではなく、
脳科学では、集中力とは
単なる“がんばり”や”気力”ではなく

「脳の働きを最高の状態に
　する能力」のことです。

脳の働きを最高の状態にするとは、
８つの脳の役割がスムーズに連携
している状態。

例えば
・見て理解して、書くの脳の役割がうまくいくから板書ができる

・聞いて意味をつかんで、指示の行動ができるから授業がよりわかる


こんな風に脳の役割の連携が
スムーズにいく集中力が
集団生活には必要です。


“気が散る子”はこの連携が苦手

気が散るタイプの子どもは、
・一度に入る情報が細切れで多く、
　処理に時間がかかる。

・多くの情報を覚えておけないことや周りの音や動きなどの刺激に
すぐ反応してしまうので
情報の処理が進まない。


だから、２学期の行事が多く
学習の難易度が上がる
「文章題を読む」
「説明を聞いて理解する」
「次に何をするか考える」など、
複数の処理を同時に行う場面では、集中が続きにくいのです。


もしお子さんが、
最近「宿題が続かない」
「イライラしやすい」
と感じるなら

それは怠けではなく、
脳がオーバーヒートしているサインかもしれません。


集中力は、
ママの声かけで伸ばせますので
そんなお話を次にしますね^^

では今日はここまで！

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＊＊＊＊プライベートプロフィール＊＊＊＊
 
北海道出身、北海道在住。
 
看護師歴７年
看護学校の教員歴７年（現在はフリーランス）
 
５歳の息子と
おもしろワード爆裂２つ上の夫の3人暮らし。
 
食べることと旅行・キャンプが大好き！
餃子とビールが最高に好きです♡
 
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お話を聞けない
注意力が足りない
不注意傾向がある
指示を聞けない・聞こえない
そんな不注意や聞く力の
研究を深めて
 
 
聞く脳力を伸ばす
コミュニケーションのメソッドを開発しました！
 
 
聞く力がつくので
癇癪や行きしぶり
学力低下などが解消するだけでなく
 
持ち前の行動力を活かして
自分の人生のリーダーになって行きます！
 
 
私の息子は
発達グレーゾーンです。
３歳児健診でADHDとASDのグレーと
指摘されました。
 
 
落ち着きがなく
私の声が全く聞こえていない状態
こだわりが強く
急な癇癪で怒り出す
行きしぶりもひどい状態でした。
 
 
 
その時に
発達科学コミュニケーションと出会い
日々の子育てを実践すると
なんと行きしぶりが３日で良くなり
 
 
癇癪も２週間程度でグッとなくなったのです！
 
 
今は換気扇の下で声をかけても
「ママな〜に？」と聞いて
カーテンを閉めてくれるなど
お家の役割も進んで取り組んでくれ
自分の行動にリーダーシップを発揮しています！
 
 
最初はイヤイヤ期と発達か悩んでいたことも
あり、イヤイヤ期を研究しておりましたが
「不注意」特に
聴覚認知（聞く力）から来るものだと
わかり、
 
不注意について研究を進め
聞く力を伸ばす専門家になりました！
 
 
 
過去の私のように
発達グレーゾーンへの正しい関わり方が
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そう思い、大好きだった看護教員を退職。
今度は、この経験と
心理学・教育学、そして脳科学
看護師として培ってきた専門性も活かし、
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