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「集中力」って、実は“捨てる力”なんです

配信時刻：2025-10-11 22:00:00

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◯◯◯さま

 

＼聞けないキッズ専用！／
聞く力をつけて
リーダーに育てる！


発達科学コミュニケーション
トレーナーのうめちゃん先生です^^

 

 

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「集中力」って、
実は“捨てる力”なんです
ーーーーーーーーーーーー

こんばんは！

「うちの子、集中力がないんです」
「すぐ気が散って…」
私のスクールに
相談に来てくださるママたちから、
よく聞く言葉です。

　

集中力は
「没頭する力」
として理解されている方が
多いかと思います。


実は集中力は
 “いらない情報を捨てる力”
なんです。

　
これ無くして、
没頭はできないんです。

例えば、授業中。
となりの子の鉛筆の音、
窓の外の車の音、
先生の声のトーン――。


全部を同じ情報量で拾っていたら、
頭の中はノイズだらけになり
頭痛くなります。

集中できる子って、
この“ノイズ”を
スルーしてるんです。

　

だから、
「集中する＝捨てる」なんです。
目の前のひとつを選んで
集中するために、

他の刺激を
“見ない・聞かない・反応しない”。

　

逆に、
気が散りやすい子は
「捨てる力」が
育っていないのです。


“全部”キャッチしてしまうから、
心も頭もいっぱいに
なっちゃうんです。

　

明日朝のメルマガでは、
私自身が
「捨てる力ってほんとに大事だな」と身にしみて感じた出来事を
お話しします。

（ちょっと痛い話なんですが…）
そのとき息子の一言に
助けられ、息子の集中力を
幼児期から育ててきて
本当によかったと心底思いました。


今日はここまで！
読んでくださり感謝です^^

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＊＊＊＊プライベートプロフィール＊＊＊＊
 
北海道出身、北海道在住。
 
看護師歴７年
看護学校の教員歴７年（現在はフリーランス）
 
５歳の息子と
おもしろワード爆裂２つ上の夫の3人暮らし。
 
食べることと旅行・キャンプが大好き！
餃子とビールが最高に好きです♡
 
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お話を聞けない
注意力が足りない
不注意傾向がある
指示を聞けない・聞こえない
そんな不注意や聞く力の
研究を深めて
 
 
聞く脳力を伸ばす
コミュニケーションのメソッドを開発しました！
 
 
聞く力がつくので
癇癪や行きしぶり
学力低下などが解消するだけでなく
 
持ち前の行動力を活かして
自分の人生のリーダーになって行きます！
 
 
私の息子は
発達グレーゾーンです。
３歳児健診でADHDとASDのグレーと
指摘されました。
 
 
落ち着きがなく
私の声が全く聞こえていない状態
こだわりが強く
急な癇癪で怒り出す
行きしぶりもひどい状態でした。
 
 
 
その時に
発達科学コミュニケーションと出会い
日々の子育てを実践すると
なんと行きしぶりが３日で良くなり
 
 
癇癪も２週間程度でグッとなくなったのです！
 
 
今は換気扇の下で声をかけても
「ママな〜に？」と聞いて
カーテンを閉めてくれるなど
お家の役割も進んで取り組んでくれ
自分の行動にリーダーシップを発揮しています！
 
 
最初はイヤイヤ期と発達か悩んでいたことも
あり、イヤイヤ期を研究しておりましたが
「不注意」特に
聴覚認知（聞く力）から来るものだと
わかり、
 
不注意について研究を進め
聞く力を伸ばす専門家になりました！
 
 
 
過去の私のように
発達グレーゾーンへの正しい関わり方が
わからず苦しむママを助けたい！
 
 
そう思い、大好きだった看護教員を退職。
今度は、この経験と
心理学・教育学、そして脳科学
看護師として培ってきた専門性も活かし、
たくさんのママを笑顔にしたいと
活動しています^^
 
 
 
もう誰も
孤立になんてさせません！
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