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20秒を制すれば、Youtubeだって切り替えられる！継続まで！

配信時刻：2023-12-17 21:40:00

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◯◯◯さま

 

＼聞けないキッズ専用！／
聞く力をつけて
リーダーに育てる！


発達科学コミュニケーション
トレーナーのうめちゃん先生です^^

 

 

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20秒を制すれば、Youtubeだって切り替えられる！継続まで！

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こんばんは！
 
 
子どもが何度言っても言うこと聞かない
切り替えに時間がかかってイライラする。
 
 
その一つとして、
この冬休みに懸念しているママも多いこと。
 
 
「YouTube」
 
 
先日、リアルとオンラインのハイブリットで
講演会をさせてもらいました。
リアル会場では、色々と悩まれていることの
質問が少人数だった良さもあり
皆さん活発にされていました^^
 
 
 
子どもが
なぜ切り替えに時間がかかるのか
何度言っても言うことを聞かないのか
 
 
色々な理由がありますが
 
 
 
一つとして、やめる習慣になりづらい
理由として
 
20秒ルールになっていない！
 
 
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20秒ルールとは

ハーバード大学のショーン・エイカー氏が紹介しているテクニックです。

 
いい習慣を増やしたければ、それをする手間を20秒減らし
悪い習慣を減らしたければ、それをする手間を20秒増やす
 
 
 
切り替えさせたい
いい習慣にするには、
20秒で動けちゃう声の掛け方が大切ですよね^^
 
 
 
これは大人も同じです。
私ズボラで、コツコツやるの苦手なんですね…
生徒さんも皆さん働いていたり
療育に送っていったり、参加したり。
なんだかんだやることってお母さんはあるんですよね。
 
 
私は、フルタイムで20時とかに帰ることもありましたし
ズボラで育児日記も１週間続いたかな…
ってキャラなんですね。
そんな私でも、発コミュのトレーニングや記録は続けられている。
それはなぜか。
 
 
この20秒ルールです。
ご飯終わってすぐ描けるようにペンと紙を常に出してありました。
（お客さんが来た時だけ片付けます。笑）
それから、褒めのテクニック12個をキッチンに貼っておきました。
写メに撮ってロック画面にしていました笑
 
975300_1.jpg
 
そうしないと習慣にならないし
習慣にならないと人は変われないことも
20秒ルール以外の理論からも知っていました。
 
 
いかに、子どもも大人も
最初のハードルを下げるかですね^^
 
 
 
今日はここまで！では！

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＊＊＊＊プライベートプロフィール＊＊＊＊
 
北海道出身、北海道在住。
 
看護師歴７年
看護学校の教員歴７年（現在はフリーランス）
 
５歳の息子と
おもしろワード爆裂２つ上の夫の3人暮らし。
 
食べることと旅行・キャンプが大好き！
餃子とビールが最高に好きです♡
 
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お話を聞けない
注意力が足りない
不注意傾向がある
指示を聞けない・聞こえない
そんな不注意や聞く力の
研究を深めて
 
 
聞く脳力を伸ばす
コミュニケーションのメソッドを開発しました！
 
 
聞く力がつくので
癇癪や行きしぶり
学力低下などが解消するだけでなく
 
持ち前の行動力を活かして
自分の人生のリーダーになって行きます！
 
 
私の息子は
発達グレーゾーンです。
３歳児健診でADHDとASDのグレーと
指摘されました。
 
 
落ち着きがなく
私の声が全く聞こえていない状態
こだわりが強く
急な癇癪で怒り出す
行きしぶりもひどい状態でした。
 
 
 
その時に
発達科学コミュニケーションと出会い
日々の子育てを実践すると
なんと行きしぶりが３日で良くなり
 
 
癇癪も２週間程度でグッとなくなったのです！
 
 
今は換気扇の下で声をかけても
「ママな〜に？」と聞いて
カーテンを閉めてくれるなど
お家の役割も進んで取り組んでくれ
自分の行動にリーダーシップを発揮しています！
 
 
最初はイヤイヤ期と発達か悩んでいたことも
あり、イヤイヤ期を研究しておりましたが
「不注意」特に
聴覚認知（聞く力）から来るものだと
わかり、
 
不注意について研究を進め
聞く力を伸ばす専門家になりました！
 
 
 
過去の私のように
発達グレーゾーンへの正しい関わり方が
わからず苦しむママを助けたい！
 
 
そう思い、大好きだった看護教員を退職。
今度は、この経験と
心理学・教育学、そして脳科学
看護師として培ってきた専門性も活かし、
たくさんのママを笑顔にしたいと
活動しています^^
 
 
 
もう誰も
孤立になんてさせません！
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