親子の関係をスムーズにし、子どもが信じられるママになる！　メール講座　 - バックナンバー

バックナンバーのトップページに戻る >>

起こしても起きない。起こさなかったらもっとキレられる。

配信時刻：2026-11-06 21:10:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン


◯◯◯さん
 
暴言・暴力・無気力に怯える
毎日から卒業し、
親子の会話と笑顔を取り戻す。


発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです^^

こちらのメルマガは過去に
宮田かなこの
小冊子をダウンロードをされた方へ
お届けしています！
不要の場合はこちらから
登録解除できます。
メールアドレス変更はこちら
 
メールマガジン解除はこちら
 
 
☆*★*☆*★*☆*★*☆

起こしてもキレられる。
起こさなかったら
もっとキレられる。


いったい、どうしたらいいの？


私はずっと、
息子をどう起こせばいいのか
考えていました。


けれど、
見直す必要があったのは、
起こし方だけではなかった
んです。


私が引き受けすぎていることは
何だろう？

そんなお話です。

 

先日メルマガに
読者さんから
こんな返信が届きました▼

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「朝7時15分に起こして！」

そう頼まれたから起こしたのに、
なかなか起きない。


学校に行くギリギリになって、


「なんで起こして
くれなかったの！」
とキレられる。


さらに髪の毛を
セットしてと言われ、
手伝っても気に入らず、
またキレる。

 

お母さんだって、
仕事に行く時間があるのに。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

実はコレ、
私も、ものすごく
悩んできた問題です。

 

起こし方が悪いと言われ、
起きれなかったのは
お前のせい！
この無能が！と
殴られたことさえありました。


なんて、理不尽な！と
イライラしながら当時の私は、


一体、
どうしたらキレずに
起きてくれるんだろう？


そんなことばかり
考えていました。


ところが、
発コミュを学んで
私が見直したのは、


息子の起こし方だけでは
ありませんでした。


私が引き受けすぎていることは
何だろう？
ということだったんです。


例えば、


朝起こすこと。
学校に間に合わせること。
忘れ物をしないこと。
機嫌よく出かけさせること。


いつの間にか、
全部私の仕事に
なっていたんですよね。


コレって
誰の問題？
誰が脳を使ってる？
そう、思ったんです。


そこでまず、
息子と起こし方を
話し合いました。


布団をめくる？
体をさする？
マッサージする？
アラーム音を工夫する？


成長期は睡眠も大切ですし、
寒くなるとお布団から
出るのも大変ですよね。


起こしてほしいと
頼まれたときは、
気持ちよく手伝う。


与えるが先なんです^^


一度ですんなり
とはいきません。


けれど、
ここはスモールステップで
小さなできたを増やします。


そして、
もう一つ決めました。


頼まれていないことまで
先回りしない。


バイトに遅れそうでも、
電車に乗り遅れそうでも、


頼まれていないときは
声をかけない。


最初は胸が
チクッとしました。


本当に間に合うの？
困るんじゃないの？


そんな気持ちが
出てきたからです。


それでも、
先回りするのを
少しずつ手放していきました。


すると息子も、
だんだんと
自分で起きてくるように
なっていったんです。


これは、
起きない息子を
変えるためではなく、
私が境界線を持つ練習だった
のだと思います。


まだまだ
成長途中の子どもたち。


何でも完璧にできるとは
限りません。


寝坊することも、
失敗することもあります。


そんなとき、
お母さんができること。
お母さんにはできないこと。


そこを明確にしておくと、
子ども自身が、
「じゃあ、どうしよう？」
と考える機会が生まれます。


「今日は手伝えないよ」
と言われて、
自分で方法を
考え始める子もいます。


もちろん、
今は手助けが必要な子もいます。


感覚が敏感で、
朝の光やアラームの音が
負担になる子もいるでしょう。


だからこそ、
わが子の状態を見極めること
が大切なんです。


子どもの不機嫌に
いつも感情的に
巻き込まれてしまうなら、


朝起きる問題以外にも、
お母さんが
引き受けすぎていることが
あるかもしれません。


子どもがキレることと、
お母さんがどこまで手伝うかは
別の問題です。


手伝えるときは、
喜んで手伝う。


できないときは、穏やかに
できないと伝える。


子どもの失敗も、
不機嫌も、


お母さんが全部
背負う必要はありません。


境界線は、
子どもを突き放すことではなく、


親も子も、
自分で考え、選べるように
なるためのもの。


◯◯◯さん。

今日、一つだけ
考えてみませんか？


「子どもがキレないように」と、
私が引き受けすぎていることは
ないだろうか？


朝起こすこと以外にも、
思い当たる場面があれば、
ぜひ返信で教えてくださいね^^

 

同じ「朝起きられない」でも、
必要な手助けは
お子さんによって違います。


今は手伝うときなのか。
本人に任せるときなのか。


その判断に迷うことも
ありますよね。


だからこそ、
今のわが子の状態を
見極められるお母さんに
なってほしいんです。


スタート個別セッションでは、
90分かけて、
今のご家庭で何が起きているのか、
どこから関わり方を見直すのかを
一緒に考えていきます。

親子関係を立て直したい方は
こちらからお申し込みくださいね。


▼スタート個別セッション
https://www.agentmail.jp/form/ht/72132/2/






 
 
今日のメルマガはいかがでしたか？
 
ほんのひと言でも
ご感想をいただけたら嬉しいです♡
このメールに返信していただくと
私まで届きます！
 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 
▼メルマガのバックナンバーはこちらから読めます
 
（保存機能はバックナンバーにはございません。）
 


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今の関わり方を、
もう一歩見直したい方へ


口を出しすぎているのは
分かっている。 
だけど、 何も言わなかったら
もっと何もしなくなりそうで
怖い…　そんな方へ。

 ▼過干渉を手放して
　子どもの脳を育てる本

なにも言わない方が自分から動きだす？.png
https://www.agentmail.jp/lp/r/12440/194442/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ゲーム・スマホさえなければ… 
と思ってしまう方へ。 

▼ゲーム・スマホさえなければ…
　と思ったら読む本

ゲームスマホFV.png
https://www.agentmail.jp/lp/r/10683/194434/



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 


反抗期にしてはひどすぎる
暴言・暴力・無気力に悩むママへ
脳に届くコミュニケーションで
親子関係の立て直しをサポート
しています。

▼パステル総研　記事
（発達科学コミュニケーション公式サイト内）

原因は過干渉だった!?
手を付けられないほどひどい
反抗期の子どもが変わる
ママの対応
https://desc-lab.com/86211/

▼他のパステル記事一覧はこちら
https://desc-lab.com/author/miyatakanako/

▼プロフィールはこちら
https://desc-lab.com/miyatakanako/



 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このメルマガは
全文著作権法によって
保護されていますが
ご家族・ご友人に限り
お役に立てれば
全文の転送を前提として
共有していただいて構いません。

但し、メディアの公に
公開することは
お断りしております。
 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
発行責任者：
 
発達科学コミュニケーション
トレーナー
宮田かなこ
 
 
メールアドレス変更はこちら
 
メールマガジン解除はこちら
▶Copyright©2022-Kanako Miyata. All Rights Reserved.

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

バックナンバー一覧

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  Next >> {101}