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【DAY2】「どうせ無理」を生んでいたのは、私の“良かれと思って”でした

配信時刻：2025-10-30 21:10:00

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◯◯◯さん
 
暴言・暴力・無気力に怯える
毎日から卒業し、
親子の会話と笑顔を取り戻す。


発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです^^

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5日間にわたって、
「過干渉を手放す勇気」
というテーマでお届けしています。
 
についてお届けしました。

過干渉を手放す最初の一歩は、
“答えを出す側”から離れること
でしたね。


今日は、その続きとして
なぜ「自己流の関わり」では
変わらないのか。


 その理由を、ある親子の
実話を通してお伝えします。


子どもが「どうせ無理」と
感じてしまう背景には、
実は私たち大人の
“良かれと思った一言”があります。


「もう少し頑張ればできたのに」
「何度言ったらわかるの？」


そんな言葉は、愛情の裏返し。


けれど、子どもはそれを
“またダメだった”という
自己否定に変換してしまう
ことがあります。


この状態を、心理学では
学習性無力感といいます。


努力しても報われない経験を
重ねるうちに、
「どうせ何をやっても無駄」と
感じてしまう状態です。


多くのお母さんが、
「優しくしてるのに伝わらない」
「頑張ってるのにうまくいかない」
と悩むのは、 まさに
この無力感のスパイラルの中にいる
からです。


けれどお母さんの関わり方を
“脳の仕組み”に
沿って変えるだけで、
子どもの心は動き始めます。


実際に、「どうせ無理」が
口癖だった 高校3年生の女の子が、

「ママが変わったから
自分も頑張ろうと思えた」 と
語ってくれた親子がいます。


▼今日の記事はこちら
“どうせ無理”を手放して
 〜気づけなかった私たち大人のために〜
https://desc-lab.com/miyatakanako/4754/
 
このお母さんも、
「過干渉を手放す」と決めて
学びを始めた人のひとりです。


子どもが変わるのを待つ
のではなく、
“自分が変わる”と決めた瞬間から、
親子関係は動き出します。


明日は、
叱っても褒めても変わらない理由
安心が脳を動かす関わり方について
お話ししますね。


 

 
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もう一歩見直したい方へ


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▼パステル総研　記事
（発達科学コミュニケーション公式サイト内）

原因は過干渉だった!?
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反抗期の子どもが変わる
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https://desc-lab.com/86211/

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