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“また言っちゃった…”が止まらない理由

配信時刻：2026-04-21 22:40:00

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◯◯◯さん
 
暴言・暴力・無気力に怯える
毎日から卒業し、
親子の会話と笑顔を取り戻す。


発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです^^

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☆*★*☆*★*☆*★*☆
 
 

正しいことを言っているのに
なぜか関係が悪くなっていく

 

そんな感覚、ありませんか？

 

本当は分かっている。
言いすぎていることも
関わり方を
変えた方がいいことも。

 

それでも気づけば
同じことを繰り返してしまう。

 

いつもの場面で、
またあの言葉が出てしまう。

 

「また言っちゃった…」と
あとで自己嫌悪するあの感じです。

 

正直に言います。

 

ここで「分かる」と思った方ほど
また同じやり取りを繰り返します。

これは意志の問題ではありません。

 

無意識の反応だからです。

 

そしてこの状態は
気をつけても
ほとんど変わりません

 

このまま続けると
関係は変わらないまま続きます

 

そして気づけば

 

何を言っても届かない状態に
なっていきます。

 

もし今
「これ、自分のことだ」
と感じたなら、ここから先は
一人で変えようとしない方がいいです。



個別セッションでは

・どこでズレているのか
・なぜ止められないのか

ここを整理していきます。



変わるかどうかは
「いつ動くか」で決まります！


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