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「私、最低だな…」って思ったことありませんか？

配信時刻：2026-04-05 21:10:00

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◯◯◯さん
 
暴言・暴力・無気力に怯える
毎日から卒業し、
親子の会話と笑顔を取り戻す。


発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです^^

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☆*★*☆*★*☆*★*☆
 
 

「また言っちゃった…」
さっきまで我慢してたのに


「いい加減にして！」って
強く言ってしまって


子どもは泣いて
部屋にこもって
そのあと一人で落ち込む


「なんであんな言い方したんだろう」
「私、最低だな…」って


思ったことありませんか？



「この時間、
なんの意味があるんだろう」


そう思ってしまう日、
ありませんか？


子どもが不登校になって
仕事をやめたり、
セーブしたりして



毎日子どもの不安や
要求に向き合って


気づいたら
振り回されているような
気がする。



「今日こそは笑って過ごそう」
って思っても

 

また不機嫌な自分に
戻っていて、



「私、全然変われてない」
って落ち込む。



そんな毎日を
過ごしていませんか？




でもそれ
それ、あなただけじゃないです。




ちゃんとやってる人ほど、
ここで苦しくなります。


そして今日
あるママの話を聞いていて
一つ、強く思ったことがあります。



変わってないんじゃなくて


気づけてないだけ
かもしれない。



・少し待つと
落ち着けるようになっている

・癇癪の時間が
短くなっている

・安心できる中で、
少しずつ動き出している



本当はちゃんと
変わり始めている。



そしてそれは
あなたが関わってきた
時間の結果です。



私もね一時期は
「なんで私だけがこんな目に」って
悲劇のヒロインみたいに
自分のことを見ていた時期が
ありました。



けれど、
今ははっきり思っています。



子どもたちが
もう一度、自分の人生を
生き直すチャンスをくれたんだって！




毎日、一緒に過ごしていると
いい日もあれば、
ちょっと不安定な日もあります。

 


それでも
今の私は、もうブレません



なぜなら
どんな日も、
全部価値になるって知ったから。



だからこそ、
あなたに問いかけたいです。

 

この時間、
犠牲のまま終わらせますか？



それとも、
価値に変えていきますか？




悲劇のヒロインで終わるのか
それとも
人生の主人公になるのか



これは
子どもの問題のようでいて

お母さん自身の選択です。



そして私は信じています。



お母さんが
人生の主人公として
生き始めたとき、



子どもも
自分の良さを生かして
人生の主人公になっていく
って。



もし今「変えたい」
そう思っているなら

一人で抱えなくていいです。




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