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お腹痛い・気持ち悪いは自信を育てて回復に導く！行き渋りに効く“癒しの処方箋”

配信時刻：2026-02-02 22:30:00

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◯◯◯さま
 
 
 
こんばんは！
 
親子のコミュニケーションで
子どもの脳と働く力を伸ばす！
おうちキャリア教育
 
Nicotto  Project
マスタートレーナー
成瀬まなみです。
 


3学期に入って、
体調不良で数日お休みしたあとに
 
「体は元気なのに気持ちが戻らずまた行けなくなりました」
 
そんなご相談が増えています。


 
進級前の今って、
子どももママも気づかないうちに
疲れがたまりやすい時期です。
 


そしてその疲れが、
いちばん出やすいのが
「朝」なんですよね。


 
今日は、
「お腹痛い」「気持ち悪い」
と言われたときに
 
ママの中で湧く
・これって仮病なのかな…
・休ませていいのかな…
・このまま長引いたらどうしよう
 
そのモヤモヤが少しだけ
ラクになる

“癒しの処方箋”を
お届けしますね^^


 
生徒さんから
こんなメールが届きました^^

 
＝（小１男の子ママSさん）＝
 
学校をお休みした初日は、
勉強させなきゃ！と思いましたが
 
2日目は、
本人のやりたいと言った
お手伝いをやらせてみました。
 
3日目、
こども社長をはじめました!
 
今まで学校では大丈夫？できる？と心配ばかりされていた息子が、

すごく役に立っていることに
子ども本人が驚いているみたいです。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


Sさんがお子さんと
取り組んでくれた
こども社長って何か？というと
 
私が発達科学コミュニケーション
講座と一緒にお届けしている
 
遊びでもあり
他ではどこにも売っていない
おうちでキャリア教育ができる
プログラムです^^



学校に行けなかった日でも、
どんな声かけで
何をさせるのか？で
 
子どもの“自信”は
育て直すことができます。


しかも、薬でも病院でもなく
「お手伝い」という
家庭の中の小さな経験で。


 
そう聞くと、
 
「ただの家事で？」
「気分転換みたいなこと？」
 
と思われるかもしれません。


けれど実は、
お手伝いには心理学的にも
脳科学的にも根拠のある
癒しの効果があるんです^^


 
行き渋りで
「お腹痛い」「気持ち悪い」
と訴える子が、
 
おうちでママの役に立つことで
元気を取り戻す。

 
そんなケースが、
実際にたくさん起きています。


 
「お腹が痛い」
「頭がズーンと重い」
「気持ち悪くて学校に行けない」
 
そんな辛そうなお子さんも
 
学校休んでいいよと言うと
ケロッと治ってしまったりするので
 
このまま休ませるのが正解なのか
とてもモヤモヤしてしまう
 
そんな事を感じるママは
少なくありません。



けれどそれは決して
仮病ではないんです。


 
心が限界に近づいたとき、
脳は“体にサイン”を出して
助けを求めるので
 
学校のツラさが
体の不調として表現されている
状態なので
 
これは子どもなりの【SOS】。


 
無理に行かせるよりも、
“回復に向かうスイッチ”を
家庭で入れてあげる。
 
この視点が
子どもの未来から考えると
 
休ませないことに
一生懸命になるより
ずっと大切なことです。
 
それはわが家も同じです^^
 


先日、
繊細ちゃんの次女が私に
こう言いました。
 
「頭がズーンって重い…
このままだと頭がブラジルに
刺さりそう。」
 
独特な言い回しで（笑）
けれど確かにSOSでした。
 
 
こんな日は学校を休ませて、
本人のやりたいことを
大切に過ごします。
 
・絵を描いたり
・料理をしたり
・シンクをピカピカに磨いたり…
 
 
“こども社長”として、
自分のペースでできることに
夢中になって過ごし
 
夜にはスッキリした表情で
 
「頭が日本に戻ってきた！
明日は学校行ける！」
 
と言う言葉が出てきました^^
 
 
そして翌日は元気に登校！


 
これって
ただ休ませたから行けるように
なったわけじゃないんです。



「自分の力で仕事して
人に喜んでもらえた！」
 
という体感と成功体験が、
彼女の心と脳を
満たしてくれたんです。


 
お手伝いは、
脳のカウンセリングになる
 
そう考えたことはありますか？^^
 
 
心理学や発達科学の世界では、
貢献欲求＝誰かの役に立ちたい
という気持ちが満たされることで
 
癒しのエネルギーになる
ことがわかっています。
 
 
・ママの役に立てた！
・ありがとうって言われた！
・自分にもできることがあった！
 
この実感は、
自分ってけっこうやるじゃん！
という“自信の種”になります^^


 
それが自己効力感
（＝自分にはできるという感覚）
を育て結果として心が強くなり
 
“チャレンジしてみたい気持ち”
につながっていく。


 
お手伝い＝
ただの作業ではありません
 
 
どうすればママが助かるかな？
最後までやりきるには？
喜んでもらえるには？
 
こうした問いかけを
脳が自然に始めるとき、
前頭前野（＝働く力の中枢）
がしっかり動いています。
 
 
そして、
 
・感謝される
・喜ばれる
・認められる
 
そんなポジティブな体験が
“次もやってみよう”という
エネルギーに変わっていくんです。
 
 
「今日行けなかった」と
落ち込むよりも
 
「今日は○○してくれて助かったよ」
 
と伝えるだけで、
その経験が未来の力に変わっていきます。
 
 
Nicotto講座で私が
いちばん大切にしているのは
 
『困りごとを減らす』で終わらせず
 
“この子の人生が広がる方向”に
毎日の関わりを置き直すことです。
 


行き渋りの時期こそ
親子の時間は止まっているようで
実は育て直せます^^
 
そのために、
家の中でできる“仕事”を使って
回復と自信を積み上げていく。
 
 
ママのまなざしと声かけで、
子どもは“自信”を回復できる。
 
 
そしてそれが、
学校に戻っていくエネルギー
にもなるんです^^
 
 
今日のヒントが
ママの安心と希望に
つながりますように。
 
 
では！
 
＊ー＊ー＊ー＊ー＊
 
 
最後までお読みいただき
ありがとうございます！


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ほんの一言ご感想をこのメールに
返信でいただけると
嬉しいです♡
 

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発達の気になる子どもが
増え続けている時代。

 

 

・人の話をあまり聞いていない


・感情の起伏が激しい


・小学生になっても癇癪がおさまらない

 

叱っても叱っても良くならず、
子どもの感情に振り回される毎日で
何をどう解決したらいいのか
わからない。

 

こんな負のスパイラルに
なっていませんか？

 

発達凹凸のお子さんは、
ママを困らせようと思って
問題行動を起こしているわけでは
ありません。

 

ママを困らせる子は、
自分が1番どうしていいかわからず、
誰よりも自分自身が困っている子
なんです。

 

なぜなら、気持ちの問題ではなく、
問題行動は全て脳の特性からくるもの
だからです。

 

育て方が悪いの？
いいえ！そうではありません！

 

科学的な根拠に基づく正しい対応で、
ママの声かけと対応で問題行動は
無くす事ができるんです^^

 

発達科学コミュニケーションでは
子どもの成長を加速させる
コミュニケーション術を
同じように悩みを持つママ達へ
お伝えしています♪

 

このメルマガでは、
私自身が過去に悩んでいた、
娘の癇癪やこだわりの強さ、
話の聞けなさなどの
問題行動などの経験をもとに

 

ママの声かけで、
発達凸凹キッズの強みを引き出し、
スーパーキッズに育て上げる為の
ヒントを、ビジネスの視点から
お届けするという事をテーマに

 

発達凸凹キッズの脳を
発達させるヒントを
お伝えしていきます♪

 

困りごとだと思っていた事が、
将来の強みになる！

 

という事を強く信じ、
ワクワクした未来を
描ける親子を増やしていきたい！

 

そう思っています^^

 

今はお子さんの問題行動に悩んでいる
ママ達の全力サポーターとして
一緒に伴走させて下さいね！！

 

＊＊成瀬まなみプロフィール＊＊

 

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埼玉県在住。

 

動物占いは
「有言実行・博愛主義」のトラ♪
水瓶座のA型です。

 

以前は、社長を目指す大人向けの
大学院（ビジネススクール）に
勤務していました。

  

同級生で、何でも言い合える夫と、

素直さとパステルな魅力のある
長女（小６）、

そんなお姉ちゃんに
気を使いながらも
優しくいつも冷静な次女（小４）、

私の４人家族です。

 

私には夢があります。

 

それは、
以前の私のように
感情のコントロールが苦手な
子どもに振り回されて、
自分自身の接し方が悪いのではと
自分を責めているママを
ゼロにしたい
ということです。

 

そして、その困りごとが
実はお子さんの将来を生き抜く
強みになるかもしれないこと、


お子さんの未来が明ることを
信じるママを増やしていきたい！
という事です。

 

昔から子供が大好きだった私でしたが、
娘は２歳から激しい癇癪、こだわり、
不安の強さで外出先でトイレに入れない
、気持ちの切り替えが苦手な子でした。

 

そんな娘の行動が理解できず、
「なんで私だけこんなに子育てが
うまく行かないんだろう」と、
自分を責めていました。

 

そんな中、
発達科学コミュニケーションに
出会い、発達の特性について学び
実践したことで、
娘は３週間で驚くほど素直に動ける
子どもに大変身！

 

今では、娘は感情の切り替えが
上手に出来るようになり、
自信を持って色々な事に取り組む意欲に
溢れています！

 

これから必要なのは子ども達が
どんな人生を自分で選び、
その道で自立した生活をするか。

 

これからのお子さんの
可能性を誰よりもママに
信じてもらいたい！

 

そのために、今の困りごと解決を
全力でサポートするトレーナーとして
活動しています。

 

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発行責任者：
 
発達科学コミュニケーション
マスタートレーナー
成瀬　まなみ
 
 
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