1日1分読むだけで、学校恐怖症キッズの心と脳を育てます! - バックナンバー
学校を休ませたら、余計に行きたくなりませんか?
配信時刻:2025-09-04 21:30:00
◯◯◯さん
ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。
こんばんは!
今日も心を込めてお届けします!
==========
vol.929
学校を休ませたら、
余計に行きたくなりませんか?
==========2学期が始まって数日。
朝ごはんを並べながら
「さあ、今日は行けるかな」
と祈るように声をかける。
だけど子どもは布団から出てこず、
ようやく起きたかと思えば
ソファに沈み込んで涙をこぼす。その横で
「なんでうちの子だけ…」
「このまま学校に行けなくなったら
どうしよう」
過去の私は胸がぎゅっと
締めつけられる朝を過ごしていました。そして夜。
子どもが寝静まった布団の中で、
スマホの明かりを見つめながら
「明日は行けるだろうか」
「休みが続いたらどうなるんだろう」
そんな不安が頭から離れず、
なかなか眠りにつけませんでした。
この揺れる気持ち
◯◯◯さんも
抱えているのではないでしょうか。
子どもたちの
休みたいというサインには
1学期の、がんばりすぎの反動
でもあります。
新しい環境になれるために
授業に、
友達との関わりに。
繊細な子ほど
「周りに合わせなくちゃ」と
無意識に自分のキャパを超えて
過ごしていました。この状態を心理学で言うと
過剰適応と言うのですが
夏休みは学校生活の
解放されたストレスが
2学期が始まるとまた
一気に高まり
その反動が
「もう限界、休ませて!」と
脳がブレーキをかけている状態です。この時期に無理やり登校させるリスクを
◯◯◯さんも知ってください。
特に不安が強い子は
脳は学校=ツラい場所と記憶し、
ますます登校しづらくなります。
反対に、休むことで
脳は警戒モードを解除し、
安心を取り戻していきます。
休む子を前にすると、
休ませると休みグセがつく!
余計に行きたくなくなる!
と思われるかもしれませんが
休みが続いてしまうのは
お子さんが限界の状態・・・
であることを
忘れないでくださいね。
だからこそ、◯◯◯さんが
かける言葉がお子さんの未来を
明るいものにします。
「今日、休んだんだから
明日は絶対に行きなさいよ!」
「休むと勉強が遅れてしまうよ」
とプレッシャーをかけるのはNG!「休むって決めたんだね!」
「今日は、ママと過ごそう!」
「大人も有給休暇があるんだよ。
今日は心を充電する日だね!」こうしたポジティブな声かけが
安心ホルモンを分泌させ、
脳の回復を早めます。
どんな声かけをすれば
脳に安心を届けられるのか
ただいま新しい小冊子を作成中です。
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