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不安が起こる脳科学的メカニズム

配信時刻：2024-03-20 21:40:00

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◯◯◯さん

 

 

 

ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。

こんばんは！
今日も心をこめて
お届けします！

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vol.636

不安が起こる脳科学的メカニズム

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今日の東京は
暴風が吹き荒れていました。



◯◯◯さんの
お住まいの地域は
いかがでしたでしょうか？



私のところには
不安が強いお子さんのママ達からの
ご相談が後を絶ちません。



なぜなら、不安が
子ども達の不登校の大きな要因に
なっているからです。



こちらの
文部科学省の調査からも
不登校のキッカケの半数が



無気力・不安が
約半数にも及んでいることからも
わかりますね。






特に
自閉スペクトラム症（ASD）傾向の
お子さん



繊細（HSC)のお子さんは
不安症を併発しやすく



低学年の頃から
登校しぶりや不登校になりやすい
といった調査結果もあるほどです。



この不安という感情を生み出す
脳の領域を
扁桃体と言うのですが




恐怖・不安・緊張・怒り
などのネガティブな感情
に関わっています。




刺激に対して
この扁桃体が不快と判断すると、




「視床下部」というところから
ストレスホルモンが分泌されます。




その結果
交感神経の緊張が起こり




ひどい時は
手足の震えや
発汗
吐き気といった身体症状が
現れることもあります。




そしてその後に
恐怖・不安の感情が発生する
というメカニズムになっているのです。








不安をなるべく早く
和らげてあげたい理由が２つあります。



１つ目は
この扁桃体の過剰反応が続いてしまうと




ちょっとしたストレスに対しても
過敏に反応してしまい



慢性ストレスとなって不安障がいを
引き起こしてしまうこともある点。



＊不安障がいとは
ーパニック障がい
ー強迫性障がい
ー社会不安障がい

といったものを指します。



２つ目は
ストレスホルモンが
が分泌され続けると



免疫システムのバランスが崩れて
身体と脳に炎症を起こし



記憶を司どる海馬や



記憶力、注意力、感
情のコントルール
思考力



などの理性の脳である
前頭前野にも




悪影響を与えてしまうと言う点です。




これから、入学・進級という
１年で一番大きい
環境の変化の時期となります。



不安が強い子が
ストレスを感じやすい
この新学期を乗り越えていく
ために



今すぐ対応！
をしていくことが必要です。



じゃあ、どう対応していけばいいのか？



明日のメルマガでお話していきますね！



今日はここまで。



最後までお読みいただき
ありがとうございました！

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ほんのひとこと、ご感想をこのメールに
返信で頂けたら嬉しいです♪

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改めまして
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です♪

 

東京都在住

22歳、17歳の
不安が強い発達凸凹のある
息子の母です。

 

ラブラドール
ビーグル
ウサギを飼っています。

 

長男はゆるやかIQのASD。
次男はIQ高いASDグレーゾーン。

 

長男が発達障害と診断された
幼稚園の年中のとき。

 

私に今までの人生を
全て否定されたかのような
絶望感で打ちのめされそうになりました。

 

 

この子は働けるの？
この子の将来はどうなるの？
これからどうやって子育てを
していけばいいの？

 

私も心配で仕方ありませんでした。

 

そこからも
子育ての試練は絶え間なく続いていきました。

 

長男は３回の不登校
次男は２回の不登校

 

いじめられたり
先生に罵倒されたり
不登校の理由はいろいろですが

 

２人とも二次障害に陥ってしまい

 

長男は
「ぼくなんて生きる価値がない。
もう生きているのが辛い。」

 

 

次男は
「学校に行きたいのに
行けないのが辛い」

 

と言われたのは
今でも忘れることができません。

 

私達が死んだ後
この子達は
どうなってしまうんだろう？

 

自分達の力で
生きていくことができるのだろうか？

 

成人が近付く長男に対して
義務教育が終ろうとする次男に対しても

 

複雑な想いが
私の脳裏をくすぶっていました。

 

 

そんな時にであった
発達科学コミュニケーション。

 

 

子どもの脳を発達させる
コミュニケーションに変えたことで

 

２人ともポジティブに
変化・成長していきました！

 

長男は４月から
社会人２年目となりました。

 

次男は法学部を目指す受験生です。

 

このメルマガでは
発達グレーゾーンの子どもたちも
繊細な子どもたちも

 

 

不登校の子も
登校しぶりがある子も

 

 

お母さんの声かけで
子ども達の発達を加速させる
メソッドと

 

私が発達凸凹キッズを
22年間育ててきた
子育ての体験。

 

 

小学校の特別支援学級で
児童をサポートしてきた体験を
お役立ち情報として
お届けしてまいります。

 

 

発達科学コミュニケーションを
マスターすれば

 

声かけを変えるだけで
お子さんの困りごとが解消し
本来の能力が伸びていきます！

 

 

発達凸凹キッズが
夢をもてる社会にしたい。

 

 

発達凸凹キッズのママだからこそ
人生を謳歌して欲しい。

 

私の失敗した子育ての体験も
子ども達が悩んだことが

 

今なお、子育てに悩む方の
希望になるはず！

綺麗事だけじゃない！
私自身の子育ても
包み隠さず
お伝えしていきますね。

 

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共有していただいて構いません。
但し、メディア等の公に公開することは
お断りしています。

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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
横山美穂

 

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