発達科学コミュニケーション - バックナンバー

夜遅くまで起きている不登校キッズのゲームスマホ問題はここからやってみて

配信時刻：2026-06-15 12:30:00

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◯◯◯ さん

 

 

発達科学コミュニケーション

マスタートレーナーの

清水畑亜希子です。

 

こんにちは。
ジャンプ通信のお時間です。


今日からしばらく

「不登校の子の夜寝ない」問題

をテーマにお話していきますね^^


SNSやメルマガで

「夜はゲームをしていても
　怒らなくていいよ」

という情報を目にすることも
増えてきたと思います。


ですが


感情的には
どうしてもそんなの受け入れられない！

それがママの本音だと思います。


なぜなら
わが子が憎くて
言っているわけではない。

いやむしろ
わが子のことを心配している。


最近体調が悪そうなのも
気になるし、

昼間元気に過ごして欲しいし、

決して子どものことが
憎くていっているわけじゃないから。



そんな想いが
子どもに届かないことが
本当は辛い。


想いはある。
言葉は届かない。


じゃあどうしたらいいのか？


今日は…

１）子どもが
夜ゴソゴソゲームをする
理由を知って

２）１つ目のステップとして
効果がない関わりを
日常の中から減らすこと

をスタートしてみて欲しいんです。


まず、不登校の子たちが
ゲームや動画に
ハマりやすい理由を
整理しましょう。


理由の１つとして
考えられるのが

リアルな生活の中での
役割や居場所が
少なくなっていることです。

学校にも行けない、
家でも注意ばかりされる、

そんな環境が続けば
子どもは
自分の居場所を探して

ゲームや動画の世界に
居場所を求めてしまいます。


さらに。

親が起きている時間は
色々言われるから

だったら、親が寝てから活動しよう
という心理も働きます。



「叱られてばかり」
もしくは
「注意されてばかり」
そんな環境が続くと

子どもの自己肯定感は
劇的に下がり


「どうせ僕なんて…」と
さらに現実逃避をしたくなります。


ゲームやYouTubeの世界は
子どもにとって
心の拠り所になることがある

これを覚えておいてください。


そして、もう１つ。
不登校の子には

「あなたの健康のため」という
正論が通じにくい理由も
お話します。

夜寝ないことを注意されると
子どもの感情の脳は
荒ぶってしまいます。

自分の心の拠り所を
奪われかけているのですから
それは、そうなりますよね。

感情の脳が荒ぶっている時は
理性の脳は働きません。

せっかくの「心配した言葉」も
自分を攻撃してくる言葉
として受け取られてしまい

さらにさらに
ヒートアップする。


これは、私自身も
うっかりやってしまっていたことなので
本当によくわかります。


では日常から
どんなことに気をつけておけば
いいのでしょうか？


それは

不登校キッズの
感情の脳をムダに刺激しない
コミュニケーションに
シフトすること。

つまり

効果がない関わりを
日常から取り除くこと、です。


もし今日からトライするなら
ただの指示や忠告を
いったんゼロにしてみること。

そこから始めてみませんか？


世間一般では
夜寝ない子にも
肯定的な注目をしてください

…っていわれるけど

そんなのできるわけないじゃない
と思われる方も
中にはいると思うんです。

（私がそうでしたから）


だから、どうしても、どうしても
肯定が難しいと感じるならば

言いすぎ、
つまり否定的な注目を
減らすだけ。


ここからでいいので
１週間、２週間
やってみて欲しいのです。


ちょっと減らすとかじゃ
あまり効果ないので
ピタッとやめてみてください。


そこをスタートラインとして
お子さんの昼夜逆転を
解消した生徒さんが
いらっしゃいます。

明日はその事例を
ご紹介したいと思います。


ーーー今日のまとめーーー


正論で動かそうとする前に

効果が出にくい関わりを
減らしていきましょう。

そして、

子どもの脳が
ママの声を受け取れる状態を
お家でつくっていきましょう。


親子関係の
こじらせ感を悪化させないためにも

夜のコミュニケーションを整えて

不登校キッズの回復と
再始動に必要な力を
育ててあげましょう。

今日はここまでです。

 

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子育ての自信と笑顔をとどけること
そして
子どもに明るい未来を届けることが
私の使命です。


◆◆◆プロフィール◆◆◆

東京都在住。
夫と2人の子、夫の両親との６人暮らし。

スポーツはするのも観戦するのも
大好きです！

学生時代に本気でやっていた
バドミントンは、社会人なり母になった
今でも続けています。

最近は娘と一緒にダンスを始めました^^

箱根駅伝は往路復路とも
ずっとテレビの前に座って
観戦しつづけることができます^^


高校バレーボールを題材にしたマンガ
「ハイキュー!!」

福井の高校生が全米制覇する
ドリームストーリーに胸が熱くなる
「チアダン」

何の取り柄もなかった高校生が
サッカーで頭角をあらわしていく
「DAYS」

などスポーツ系マンガも大好きです。

 

話がそれましたが、私は
高校２年のグレーゾーン男子
（ADHD、LD、ASD）と

定型発達の中２女子の

2児の母親でもあります。

今では自身の子育ての経験を活かし
プレ思春期・思春期に誰よりも
詳しいトレーナーとして
活動をしています。

息子は小さい頃から
学校との相性が悪く

勉強嫌い、
ルールを守らない、
友達と揉める、
トラブルを起こす。

習い事にかよわせても
身になることはゼロ。

「このまま
　大人になって
　本当に大丈夫？」

将来に不安を感じました。


実際、中学進学後、
１年の一番最初の面談で
「行く高校はありませんよ」
と宣言されるありさま。


病院に行っても、
相談センターに行っても、
解決しなかった困りごと。


でも、あきらめたくなかった！


だから自分で発達を学び
我が子の対応をマスターする
道を選びました。


中学で不登校も経験し
初期の通知表は１と２しか
なかった凸凹キッズですが、


勉強習慣をゲットして
学校の授業を聞くようになって、
高校受験にチャレンジするまでに
なりました。


今は、楽しく高校生活を
Enjoyしています。


部活も頑張っていて
ユニフォームは自分で毎日
洗濯をします。

私が忙しい時は
家事も手伝ってくれます。


家でも、学校でも、
できることがどんどん増え

今では
「この子はきっと
　大人になって頑張れる！」
そう確信しています。


未来への不安を
そのままにしないでください。


発達の困りごとは
時間がたてばよくなるものでは
ありません。


時間の経過とともに
こじらせ感が強くなっていくのが
思春期という時期です。


対応を先送りすることなく

今ある困りごとを
小さくする方法を知って

子どもの未来に
ワクワクできろ母さんに
なりましょう！

 

発達科学コミュニケーションは

「脳科学」「教育学」「心理学」

のメソッドを合わせた
発達支援プログラムで

 

「家庭で365日の発達サポートを
　お母さんがすることが１番！」

という考えのもと考案されました。

 

「家庭で支援？」
「いやいや専門知識ないし！」

そんな心配をお持ちのお母さんを

しっかりとサポートして、

笑顔の子育てを広げていきます^^

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発達科学コミュニケーショントレーナー

清水畑 亜希子

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