発達科学コミュニケーション - バックナンバー
不登校さんの心と生活を整える冬休みの元気な過ごし方
配信時刻:2025-12-19 11:30:00
- ◯◯◯ さん発達科学コミュニケーションマスタートレーナーの清水畑亜希子です。
こんにちは。
ジャンプ通信のお時間です。
不登校のまま迎える冬休みに
不登校キッズの
心と生活をどう整えるか?
が今日のテーマです。
いままでの勉強の遅れを「取り戻そう!」「勉強させよう!」と思っている方、
とにかく生活リズムだけは
守らせなくちゃ
と思っている方、
いろんなプランを
お持ちかもしれません。
特に、不登校になって
無気力な状態が続いているなら
お母さんの焦りも
募ってきている
ころかもしれません。
ですが、「焦りは禁物!」です。
脳が元気を取り戻して
成長のステップに進むには
順番があるからです。
冬休みに一番やりたいのは子どもが意欲的に過ごせることを発見することです。実は、不登校のお子さん自身も
口にはしないかもしれませんが
学校に行った方がいいことくらい本当はわかっているんです。
だけど、いざ、登校しようとすると・授業が嫌だな…・友達とうまくできないかも…・先生にまた注意されるのかな…・集団のざわざわが苦手だな…・ペースが乱されて辛いな…いろんなつらい記憶がよみがえって「やっぱり、ムリ・・・!」となってしまうんです。
叱られたり注意されたりして
自信をなくしてしまっている
ことも影響しています。
つらい記憶ばかりでは脳は元気に働いてくれません。
だから、冬休みにやって欲しいのはその「苦手なこと」の上塗り
ではなく
楽しい!面白い!できた!というプラスの感情を記憶に入れ直すことなのです。
脳が「嫌がる」情報ばかりをいれようとしても脳はシャットアウトするので「やる気なしモード」のままに。
ネガティブな記憶+やる気なしモードこの組み合わせが不登校さんのダラダラ生活の大敵なのです!
だから冬休みにやりたいのは
脳が動かない状態を
脱出すること。
ゲームが好き?
お料理が好き?漫画が好き?動画を見るのが好き?
この時期ならではの
大掃除を楽しくやってみる?
おせち作ってみる?
お客様へのお菓子を選んでもらう?なんでもいいんです!
考えたり、指先を動かしたり、
体を動かしたり、喋ったり…どんどんやらせて
あげてほしいんです。
我が家では、毎年大掃除は
高いところは
息子とパパのお役目です。
「ママにはとどかないわ〜
背が高いあなただから
そこはお任せしたいわ」
なんて言われると
子どもの「貢献欲求」
(人の役に立ちたい!の思い)
が満たされやすいので
「しゃーないなー
じゃあ、やってやってもいいよ」
なんて行動スイッチを
入れてくれたりします。
もしくは、みんなでよーいどん!
で家中の窓拭きをしたりします。
「そっちの調子はどう〜?」
「窓すっごい汚れてるね
これは手強いわ〜」
「お!ママよりピカピカに
できてるんじゃない?」
「ちょっと、パパさぼらないで!」
なんてワイワイガヤガヤやるのも
我が家の年末の風物詩です。
いつもと違うことをやる
というのは
脳にとっては
新しい処理、新しい指令を
出そうと努力するので
脳をたくさん使う
きっかけになります。
とはいえ、不安が強い子が
多いのも確かなので
上手にお手本を見せてあげたり
うまくできなくても大丈夫だよー
なんて教えてあげながら
お子さんの行動の種類を
増やしてあげてほしいなと思います。Copyright©2018- AkikoShimizubata. All Rights Reserved.
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