発達科学コミュニケーション - バックナンバー
2学期以降にはじまった登校しぶりの対応はコレ!長引かせないSOS期のサポート術
配信時刻:2025-12-03 11:30:00
- ◯◯◯ さん発達科学コミュニケーションマスタートレーナーの清水畑亜希子です。
こんにちは。
ジャンプ通信のお時間です。
今日のテーマは
2学期に始まった
登校しぶりを長引かせない!
「SOS期」の今できる
おうちサポートです。
はじめに
◯◯◯さんに
お伝えしておきたい
大切なことがあります。
いまのお子さんの登校しぶりは
“問題行動”でも
“甘え”でもなく、
ちゃんと意味のあるサインなんです。
登校渋りが増える時期を
SOS期 と呼んでいます。
=登校しぶりが顕著になってきて
「助けて」が表に出始める時期。
*SOS期についての解説はこちらのバックナンバーを参照↓
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1638/5402/698211/不登校は
突然起こるのではなく
小さなしんどさが積み重なり
“もう限界…”となって
表に出てくるもの。
SOS期は
まだ脳にエネルギーが残っている
時期でもありますので適切なサポートができれば
スムーズに回復へ
向かうことができます^^
今日はその
「長引かせない対応」 を
わかりやすくお伝えしますね。
まず、お子さんが
SOS期なのかどうか
チェックをしてみましょう!
ーーー
SOS期チェック
ーーー
✔登校しぶりが始まって1〜2ヶ月ほど
✔登校しぶりの回数が増えている
✔朝荒れることが増えた
✔今までできていたことを
やらなくなってきた
✔学校から帰ると荒れる、
ダラダラすることが増えた
✔体調不良を訴える
✔夜寝るのが遅くなるor
朝なかなか起きない
✔朝の登校準備が遅い、遅刻がち
・・・・・
さていくつチェックが
入りましたか?
2つ以上チェックが入るなら
学校ストレスが高まっている状態。
とはいえ、このSOS期は
お母さんたちが一番悩む時期。
「学校を休ませたら元気だから
ズル休みなんじゃないか」
「休み癖がついたら困るから
登校させたほうがいいのでは」
という迷いが一番多いはずなのです。
ここが、ママの視点を
少し変えて欲しいポイントです。
2つ以上当てはまる
=もう限界のサイン
SOS期は、まだ脳のエネルギーが
残っているので
回復しやすい時期です。
発コミュの関わりが
もっとも届きやすい、
ゴールデンタイムと
理解してもらっても大丈夫です^^
このタイミングで
適切なサポートができれば
・不安が軽くなり
・自信が戻り
・苦手に向き合えるようになり
・再び学校で頑張れるこの回復ルートが
もっともスムーズになります。
逆に、
このタイミングを逃すと
荒れたり、うつっぽくなったり…
回復フェーズに時間がかかることも。
だから
このSOS期の対応が命です。
SOS期のおうちサポート
3つのポイントここからは、保存して
今日からやって欲しいことを
紹介します!ーーーーーーーーーー
POINT1:
安心を回復させる
受け止め力を発動!
ーーーーーーーーーー不安や嫌がる気持ちを
否定せず
正論言わず
まず受け止める。
「そっかー」
「そう思ったんだね」
「話してくれてありがとう」
これだけでOK。
話せた=安心できる人がいるこれが、子どもの心を軽くし
ストレスを取り除く第一歩。
ーーーーーーーーーー
POINT2:
じゃあどうする?で
小さな挑戦(行動)を
させてあげる
ーーーーーーーーーー
<選択肢1>
お子さんが落ち着きを取り戻して
「行ってみようかな‥」
と言ったら
その想いを
失敗体験にさせない
声かけをしましょう!
・何時間目まで行ってみる?
・疲れちゃった時は
保健室に行っていいからね
・帰ってきたらあなたの好きな
おやつを用意しておくね!
・晩御飯あなたの好きな
唐揚げにしよう!
こんな、「スモールステップならできそう」
「頑張ったらいいことあるかも」
の感情をつくりながら
子どもの挑戦を「成功体験」に
してあげましょう。
<選択肢2>お子さんが辛そうならお休み!
でOK。
登校できないことに
がっかりしないでくださいね。
ママのがっかりは
お子さんの自己肯定感の低下に
直結します。
休む選択をした時も
明るく受け止めてあげましょう!
・自分で決められたね
・今日は何して過ごそうか
と、今日の作戦会議を立てましょう。
学校を休んだからと言って無理やり勉強させたりしなくて大丈夫ですよ^^
勉強ができそうなパワーが残っていれば「得意なところだけやってみる?」などがおすすめです!
勉強が苦手な子は
工作でもデザインでも、
テレビでも動画でも、
遊びでも、お料理でも
なんでもいいので
取り組ませて
そのことを親子で
楽しく話しましょう。
ーーーーーーーーーー
POINT3:
学校以外の成功体験で自信回復をしよう!ーーーーーーーーーー会話の中身が
「学校どうだった?」
「明日はどうする?」
みたいな
ママが知りたいこと
ママが聞きたいこと
ばかりだと、子どもは
話さなくなります。
だから学校以外のことで
親子の会話を増やしましょう!
・どんなゲームやってるの?
・動画なに見てるの?
・好きなキャラは?
・今ハマってるのは? などなど
ここでのポイントは
大人の価値観で
会話の中身を選定しない
こと。
子どもにとっては
ゲームや動画が「心の居場所」。そこを認めることから
子どもの安心や
自己肯定感が回復していきますよ。
<今日の1日1チャレンジ>
「受け止め」
「小さな挑戦」
「学校以外の成功体験」
この3つを今日から1つずつ
試してみましょう。
やることを忘れないように
ぜひ保存しておいてください。
そして最後に
大切なことをもう一度
お伝えさせてください。
私たちが子育てで
大切にするのは
今日、明日、
学校に行ければいい
…ではなく
ストレスを抱えやすい脳を
回復できる脳に育てること
そしてその未来に
行動できる脳を育てることです。
このSOS期の対応が
今後の半年〜1年の変化を
左右します。
◯◯◯さん
焦らなくて大丈夫。
ママの関わりで
子どもの未来は
必ず変わっていきます。
また実践できたことがあったら
メルマガへの返信で
教えてくださいね。Copyright©2018- AkikoShimizubata. All Rights Reserved.
バックナンバー一覧
- 【2026-11-03 23:50:00】配信 再登校しても続かない…を防ぐ!力を発揮できる子に育つ“冬のママ準備”【複製】
- 【2026-11-02 23:40:00】配信 頭ではわかっているのに「勉強したら?」「学校どうするの?」と言ってしまう!!
- 【2026-11-02 13:30:00】配信 「その音読やめさせた方がいいよ」と言われたその理由はワーキングメモリの弱さにありました
- 【2026-11-01 23:20:00】配信 わからない!と怒ってばかりいた子が夏期講習をやり切れた本当の理由
- 【2026-11-01 00:00:00】配信 好きなことしかしない不登校の子。実は「わからない」で疲れているかもしれません
- 【2026-10-30 23:30:00】配信 休んで元気になればまた勉強を再開する?しない?その違い
- 【2026-10-29 23:30:00】配信 不登校で勉強しない子の「脳内の情報整理」4タイプ
- 【2026-10-29 13:10:00】配信 家では元気でも勉強しない。学習習慣復活のためのサポートおすすめ記事2選
- 【2026-10-28 23:40:00】配信 再登校してからも困らない「学ぶ力」の育て方
- 【2026-10-27 12:50:00】配信 いよいよ本題、勉強に取り組むためのプランニングをはじめよう
- 【2026-10-26 11:30:00】配信 勉強の話題を出すだけで嫌がる不登校キッズの学習力の育て方
- 【2026-10-23 11:40:00】配信 指示をしても勉強にとりかからない声かけ、取りかかりたくなる声かけ
- 【2026-10-22 11:30:00】配信 不登校キッズは行動量をのばした方が、勉強に取り組みやすくなるのはなぜ?
- 【2026-10-20 21:40:00】配信 不登校子育てくじけずに前進しているママはなぜ続けられるの?
- 【2026-10-20 12:40:00】配信 勉強意欲を回復するためのファーストステップ!不登校キッズの自己肯定感の回復が大切な理由

