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秋バテで「もうムリ」？ 学校嫌いキッズの２学期ストレスその正体に迫ります

配信時刻：2025-10-14 10:40:00

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◯◯◯ さん

 

 

発達科学コミュニケーション

マスタートレーナーの

清水畑亜希子です。

 

こんにちは！

朝晩涼しくなってきましたね^^

地域によってはもう寒さを
感じるシーズンかもしれませんね。

今日は季節の変わり目に
読んでいただきたい
ジャンプ通信をお届けします。



２学期のこの時期になって
学校行ったり休んだり
していませんか？

帰ってくると、何にもせずに、
グータラゴロゴロするだけ。


お子さんのこんな様子が
気になるなら

学校苦手キッズの
秋バテを疑ってみてください！



夏バテは
よく耳にしますよね^^

夏の間、子どもたちの体も脳も
実は全力で頑張っていました。

暑さ、冷房、夏休みのお出かけ、
学校見学に行ったり…

楽しみながらも
実はダメージは受けていました。



そこに、２学期が
スタートしたわけですが

この２学期というのが
学校嫌いキッズにとっては曲者です。


学校を休む選択をした子にとっては

「俺だけ学校に行けない」
「私はダメな子なんじゃない？」

とネガティブな感情が生まれて
自分のなかにストレスを
溜め込んでしまう。


学校に行く挑戦をした子にとっても
行事は増える、
勉強の難易度はあがる、

自分のキャパを超えて
必死に頑張っている状態。

本当は、自分のペースを守りたい
タイプのお子さんにとっては

周りの変化が多いこの季節は
”脳の処理が追いつかない”季節
でもあります。

頭の中のコンピューターが
フリーズしてしまうような
イメージですね。


さらに！
そこにきて、季節の変わり目の
追い討ちです。

朝晩、日によっての、気温差、
気圧の変化などで
自律神経が乱れやすくなり

体調不良や
疲労感を感じやすくなる。


このメルマガでお伝えする
「秋バテ」とは

体だけじゃなく脳も疲れて
“やる気のスイッチ”が
入りにくくなる状態

と思ってもらえると
わかりやすいと思います^^





夏バテの疲れ
　↓
２学期スタートによるストレス過多
　↓
秋の気温差による自律神経の乱れ


このトリプルパンチが

学校嫌いキッズの
「もうムリ…」を
引き起こしているんです。


この２学期の
秋バテの背景が見えてくると…

お子さんに
どう関わってあげたらいいか

メルマガ読者の皆様なら
わかり始めている方も
いらっしゃるかもしれません。


ヒントは
「無理やり動かす」ことではなく…

です^^



学校嫌いキッズの秋バテ対策として
やってあげたい対応について

次回のジャンプ通信で
ご紹介していきます！


「秋バテ脳」を整えて
行動できる状態に回復する
ママのサポートについて
お話ししますよ！


お子さんの”やる気スイッチ”を
そっと入れていきましょう。

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子育ての自信と笑顔をとどけること
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私の使命です。


◆◆◆プロフィール◆◆◆

東京都在住。
夫と2人の子、夫の両親との６人暮らし。

スポーツはするのも観戦するのも
大好きです！

学生時代に本気でやっていた
バドミントンは、社会人なり母になった
今でも続けています。

最近は娘と一緒にダンスを始めました^^

箱根駅伝は往路復路とも
ずっとテレビの前に座って
観戦しつづけることができます^^


高校バレーボールを題材にしたマンガ
「ハイキュー!!」

福井の高校生が全米制覇する
ドリームストーリーに胸が熱くなる
「チアダン」

何の取り柄もなかった高校生が
サッカーで頭角をあらわしていく
「DAYS」

などスポーツ系マンガも大好きです。

 

話がそれましたが、私は
高校２年のグレーゾーン男子
（ADHD、LD、ASD）と

定型発達の中２女子の

2児の母親でもあります。

今では自身の子育ての経験を活かし
プレ思春期・思春期に誰よりも
詳しいトレーナーとして
活動をしています。

息子は小さい頃から
学校との相性が悪く

勉強嫌い、
ルールを守らない、
友達と揉める、
トラブルを起こす。

習い事にかよわせても
身になることはゼロ。

「このまま
　大人になって
　本当に大丈夫？」

将来に不安を感じました。


実際、中学進学後、
１年の一番最初の面談で
「行く高校はありませんよ」
と宣言されるありさま。


病院に行っても、
相談センターに行っても、
解決しなかった困りごと。


でも、あきらめたくなかった！


だから自分で発達を学び
我が子の対応をマスターする
道を選びました。


中学で不登校も経験し
初期の通知表は１と２しか
なかった凸凹キッズですが、


勉強習慣をゲットして
学校の授業を聞くようになって、
高校受験にチャレンジするまでに
なりました。


今は、楽しく高校生活を
Enjoyしています。


部活も頑張っていて
ユニフォームは自分で毎日
洗濯をします。

私が忙しい時は
家事も手伝ってくれます。


家でも、学校でも、
できることがどんどん増え

今では
「この子はきっと
　大人になって頑張れる！」
そう確信しています。


未来への不安を
そのままにしないでください。


発達の困りごとは
時間がたてばよくなるものでは
ありません。


時間の経過とともに
こじらせ感が強くなっていくのが
思春期という時期です。


対応を先送りすることなく

今ある困りごとを
小さくする方法を知って

子どもの未来に
ワクワクできろ母さんに
なりましょう！

 

発達科学コミュニケーションは

「脳科学」「教育学」「心理学」

のメソッドを合わせた
発達支援プログラムで

 

「家庭で365日の発達サポートを
　お母さんがすることが１番！」

という考えのもと考案されました。

 

「家庭で支援？」
「いやいや専門知識ないし！」

そんな心配をお持ちのお母さんを

しっかりとサポートして、

笑顔の子育てを広げていきます^^

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

清水畑 亜希子

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