発達科学コミュニケーション - バックナンバー
人に気を使いすぎてヘトヘトになる不登校キッズの集団の苦手さを解消するコツ
配信時刻:2025-02-10 13:10:00
- ◯◯◯ さん発達科学コミュニケーションマスタートレーナーの清水畑亜希子です。
こんにちは。
ジャンプ通信のお時間です。学校で気を使いすぎて
友達づきあいのストレスが
不登校の原因になっているなら…
コミュニケーションスキル
を磨いてあげましょう!
これが今日のテーマです、
不安が強い子、
繊細さを持ち合わせている
グレーさんは
学校で空気を読みすぎて
自分の意見を言えなかったり
周囲の反応を深読みしすぎて
不安になってしまい
友達に合わせすぎて
ヘトヘトになってしまいやすい。
お友達に本当の気持ちを言えず
「私には友達がいない…」と
落ち込んでしまい
それが思春期の登校しぶりの
原因の1つにもなることが。
いつも気を遣ってばかりの
繊細さんが
友達に「自分の気持ちを
言っても大丈夫」!
と思えるようになる
お家でのサポートを
今日はご紹介しますよ!
↓ ↓ ↓
HSPの子どもが「友だちいない…」と悩んだらやってあげよう!自分らしく友達を作れるようになるコツ思春期に差し掛かった繊細さんは
外で見せている自分と
本当の自分の「ギャップ」に
悩んでしまいます。
「みんな私をできる子だと思っている」
「そんなすごい人じゃないのに」
「本当の友だちいないのかも…」
「私ももっと友達につっこんだり
ふざけあえる友達がほしい」
そんなお子さんが
自分の思いを伝えたり
自分らしく振る舞えるようになる
お家でできる「準備」があります。
…というか
「お家じゃないとできない」
準備があります。
コミュニケーションの
練習で大切なのは
量とバリエーション。
療育とか
ソーシャルスキルトレーニング
などに仮に通ったとしても
通える頻度は
週1回?月数回?
そんなに多くはないですよね…そうすると
日常生活のなかで
脳は「元に戻ろう」と
するんです。
だから、元に戻るヒマが
ないように
毎日毎日積み重ねて
あげる必要があるんです^^
また、トレーニングで
人の表情をみて
「どんな気持ち?」
と練習をしたとしても、
それは1つのパターンを
覚えたに過ぎないんです…
日常生活の中の
コミュニケーションは
もっと複雑です。
どんな場面で、
どんな会話があって、
どんな反応があって、
それをどう受け止めたのか、
そのバリエーションは
数えきれないほどある。
だから、日々関わる人との
間で、いろんなバリエーションを
学ぶのが、
人との関わりの
実践力をみがくのに
いちばんいいんです。
2月の無料セミナーは
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コミュニケーションスキルは
習得するのに時間がかかります。
進級進学で
クラス替えのストレスを
お子さんが抱えやすいのであれば
ぜひ人との関わりのストレスを
感じにくい脳にしてあげてください!Copyright©2018- AkikoShimizubata. All Rights Reserved.
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