発達科学コミュニケーション - バックナンバー
うっかり子どもが行動を起こしちゃう!お母さんの声かけテク「選ばせる」編
配信時刻:2018-09-18 22:30:00
- ◯◯◯ さん発達科学コミュニケーションマスタートレーナーの清水畑亜希子です。こんばんは!今日は行動の切り替えが苦手な子、時間感覚が希薄な子がスムーズに行動しやすくなるお母さんの声がけをお伝えします!「学校に行く用意をして!」「勉強をして!」「お風呂にさっさと入って!」など、日常生活の中で「んー!!もっと早く動いてくれないかな!」と思うこと、たくさんありますよね!だから、ついつい「~して!」「はやく~して!」と言いたくなってしまいますが…そんな時にトライしてもらいたいお母さんのスキルが…こちら!「選択させる!」です。
このテクニックはお母さんにとって「OK」な選択肢を2つ用意してどちらかを選ばせるというものです。お母さんがやってほしい行動を実は選ばされている(笑)状態なのですが子どもが自分で選ぶことでお母さんから「強制されている」と感じにくくなり、自分の意見を尊重してもらえたと感じられるのがメリットです。例えば子どもに部屋を片付けさせたいとき。「今片づける?それとも、ごはんの後にやる?」と、質問形式で話しかけることで片づけを促す指示を出します。「本棚から片づける?それとも、机の上から片づける?」など、選択肢のバリエーションはいくつもあるのでお母さんの腕の見せどころですね。この時の”選択肢”はお母さんとしてOKな内容のものを2つ用意してくださいね。お子さんがどちらか一つを選べた時は→「いいね!」と言って子どもが選んだほうを支持してください。どちらも選ばない時は、代わりの案を出してみましょう。(お母さんがOKなもので)もし、いくつか選択肢を出してもダメなときは「じゃあ、今、一緒にやっちゃおうか」などとお母さんが選んでしまってOKです。お母さんが選んだことに不平を言うようであればもう一度、最初に戻って「じゃあ、今やる?ご飯の後にやる?」聞いてみてください。この時の注意点はイライラを封印すること!「そもそも、あなたが片づけないから悪いのに、どっちも嫌とか言う権利ないから!!!!」など感情的にならず、*お気持ちはよーくわかります*穏やかな態度と口調でループしてみてください。先日我が家ではこんな場面で使ってみました!●状況息子は、せっかくの休みなのに家でゴロゴロしてスマホばかりやっている。●母(私)の思惑どこか外に行ってリフレッシュをしてほしい!●テクニック例母:「ねえ、お母さんと図書館に行くのと、運動するのどっちがいい?」息子:「んー、運動」母:「トレーニングジムとジョギングどっちがいい?」息子:「ボーリング!」母:「OK!ボウリング、いいね。」こんな感じです。こちらが提示した選択肢と違う案を子どもが出してきても受け入れ可能な案なら採用してOKです。*この時の私は、外に出て体と脳をリフレッシュさせるのが目的だったので、ボウリングでもOKなのです。他にもこんな形で活用できます。「着替えなさい」→白いシャツにする?青いシャツにする?「宿題しなさい」→英語のプリントと数学のプリントどっちからやる?などなど。この”選択させる”スキルは肯定のスキルとセットで行うとより効果的です。肯定のスキルでお母さんの話に耳を傾けやすくなった状態にしておくことがお母さんの指示をスムーズに通すコツにもなります。一生懸命なお母さんほど指示が多くなりがちで一歩間違うとガミガミに陥りやすいという傾向があります。ガミガミは今までずっとやってきてなかなか効き目がなかったですよね…だからこそ!「選択させる」&「肯定」の合わせ技で行動を起こしやすくしてあげてください!
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