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ミトコンドリア

配信時刻：2017-04-29 11:00:00

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ミトコンドリアというものをご存じですか？

生物の授業で習いましたね。

 

ミトコンドリアは、ほとんどの全ての生物（動物や菌類）の細胞の中にある小器官の一つです。

 

ミトコンドリアは一つの細胞の中に数十万個から数万個いるといわれています。

 

ミトコンドリアは食事からの栄養や呼吸から取りいれられた酸素を合成して「ＡＴＰ」という活動エネルギーを作ります。

 

そのため、細胞の動きは、ミトコンドリアの量や質によって決まります。

 

さらに、細胞にあるミトコンドリアの数は「代謝の需要」によって調整されます。

 

例えば、筋肉の運動をたくさんして代謝が必要な状態になれば、ミトコンドリアの数が大幅に増加する！！と言う事です

 

 

逆に、ミトコンドリアの数が減少したり質が低下してしまうと、作られるエネルギーが少なくなってしまいます。

 

ミトコンドリアは年齢を重ねると次第に減ってしまいます。

 

それが老化です。

 

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