1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

その一口から始まる変化のスパイラルが止まりません！

配信時刻：2016-11-19 22:00:00

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このチャンスをつかんでくださいね(^_−)−☆

 

 

 

こんにちは、ギール里映です。

 

 

子どもが生まれ変わる食事vol.419

 

 

本日は
食べる筋トレマスタークラスの開講日。
月に２回開催しているレッスンでは、
生徒さんの変化・成長を見るのが
何よりも楽しみです。

 

今日は食べる筋トレを始めて
そろそろ６ヶ月になる
A.U.さんのストーリーを
ご紹介します。

 

 

Uさんには、
小学校３年生の男の子と、
幼稚園年中の女の子のお子さんが
いらっしゃいます。

 

 

相談にいらしたのは
主にすこし”難しい”ご長男。
 

 

感情の起伏が激しく、
ご家族がそれに翻弄される毎日を
過ごしていらっしゃいました。

 

 

食べる筋トレを始める前のUさんは、
朝ごはんは１００％パン、
という生活をしていましたが、

 

私との個別相談を経て、
いきなり家族の朝ごはんを
玄米に変えてみました。

 

 

突然の変化にご家族は
驚いたものの、

 

 

家族は案外あっさりと
新しい食習慣を受け入れてくれました。

 

 

家族の食事を変える時に、
実は一番のネックになり得るのが
旦那様の食事。

 

 

「俺、白米のほうがいいんだよね」と、
さらっと言ってのけたりします。

 

 

Uさんの旦那様も、
いわゆる「白米派」だったのですが、
Uさんの努力のおかげで
毎日玄米か、雑穀米を食べ続け、

 

今ではすっかり慣れて、
白米にしようか？
と訊いても、
「玄米か雑穀米でいいよ」
と言ってくださるようになりました。

 

Uさん曰く、

 

「どうやら、３ヶ月目ぐらいから、
自分の体調が良くなっているのを
感じているようなのです。

だから、白米は好きだけど、
玄米か雑穀米を食べたがるのでは、
と思います」

とのこと。

 

 

玄米のすごいところは、
食べ続ければ食べ続けるほど、
感じる効果が大きくなる、
というところです。

 

 

６ヶ月の間、
ほぼ毎日食べ続けた玄米のおかげで、
確実にUさんご一家は、

 

 

ココロも、カラダも
変わっていきました。

 

 

その証拠に、
以前は癇癪持ちで心配だった息子さんも、
最近では心配することが
ほとんどなくなり、

 

 

おだやかな日々を過ごすことが
できるようになったと
報告してくれました。

 

 

ご家族の数々の変化に
驚き、喜びながらも、
実はもっと驚いているのは
自分の変化だといいます。

 

 

「これまで、食に執着がありすぎて、
ついつい食べ過ぎてしまっていたのが、

『もうこれで十分』
と、食事に満足を感じて
食べられるようになりました。」

 

食欲に振り回されるのではなく、
自分で自分の食事を
うまくコントロールすることが
できるようになると、
ココロにゆとりが生まれます。

 

 

ご自身のため、
ご家族のために
食事を選び、食べることが
できるようになったUさん、
さらなる変化が楽しみです^^。

 

 

もしみなさんが、
子育てやご家族のことで、
自分の力ではどうしようもないと、
悩んでいるのであれば、

 

 

「食事を変えること」で
解決できるかもしれません。

 

 

なぜなら、他人を変えることは
できないけれど、

 

 

家族であれば、
食べさせているものを
変えることができるからです。

 

 

もしあなたが何かに迷っていて、
どこから一歩を
踏み出していいのか迷っていたら、

 

 

まずはあなたが食べている
その一口から変えていくことを
オススメします。

 

 

なぜならそれが、
実は一番簡単な方法だからです。

 

 

食べる筋トレ個別相談会、
キャンセルが発生したため
追加募集をしています。

 

 

すがすがしく
クリスマスや年末を
過ごすためにも、

 

 

また気持ちよく
新年を迎えるためにも、

 

 

今年の悩みは
今年のうちに、
解決してしまってください。

 

 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

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食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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■発行責任者 
一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
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