1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー
あなたは子どもが風邪をひいたら薬を飲ませますか？
配信時刻：2016-11-01 21:00:00
こんにちは！ ギール里映です。
子どもが生まれ変わる食事 vol.400
今日からいよいよ11月が
始まりました！
昨日はハロウィン、
大盛り上がりでしたね！！！仮装のイベントがあったり、
Trick of Treatで
おやつをたくさん食べたり
していませんか？！
うちの子も、学校のパーティのみならず、
仮装して地元の商店街に出かけて、色がブルーのスナック菓子をもらったり、
透明の手袋のなかに詰められた
ポップコーンをもらったりして
大喜びしてました。しかしブルーのスナック菓子は、
さすがに見た目でアウト！
「いやだ〜、食べたくない！」と一蹴。その判断をした息子を
心強く思います(^_−)−☆さてさて、
ハロウィンが終わったと思ったら、
いよいよ本格的な冬になりますね。風邪、ひいてませんか？
これからは
インフルエンザが猛威を振るう季節ですよね。
実は10月にもうすでに、
インフルエンザが流行っていたって
知っていましたか？？私の周りでも、
大人、子どもにかかわらず、
体調を大きく崩している人たちを
本当に多く見かけました。すぐに風邪をひいてしまう、
毎年インフルエンザにかかってしまう、
治ったと思ったら
またすぐに次のにかかってしまう、
という方は、ずばり、
免疫力が落ちています…
これからの季節、
クリスマスやお正月と
楽しいイベントが目白押し。
せっかくのホリデーシーズンなのに、
風邪をひいてしまっては
全く楽しめないどころか、
そのあとすぐに控える
新しい年の始まりで、出だしからくじけてしまう、
なんていうことになりかねません。
2017年のヘッドスタートを考えるなら、
今、この時期の食べ方、過ごし方が
無茶苦茶重要になります(^_−)−☆
今月は、
年末年始を最高に楽しく、
充実した時間を過ごすために、
お子さんに必要な食べ方について
お届けしていきたいと思います。
みなさんは、
お子さんが風邪をひいた？
と思ったら、
小児科につれていきますか？さて昨日参加してきました、
小児科医鳥海佳代子さんの出版記念セミナーの
内容を少しシェアしたいと思います。
鳥海先生は、旦那様とお二人で
小児科のクリニックを経営されています。鳥海先生は、このように話されていました。
「患者さんは、２つのタイプがあります。
一つのタイプは、
『薬は、とらないに越したことはない、
余計なものはカラダに入れないほうがいい』
と考え、様々な情報を調べたり、
お医者さんにも質問をしっかりするタイプ。
そしてもう一つのタイプは、『お医者さんが言うのだから、
間違いない。
悪い話をするはずがない。
お医者さんが出す薬だから安心』と、お医者さんのことを
全面的、盲目的に
信頼するタイプ。
このようにお医者さんのことを
信頼してくださるのは
とってもありがたく、
そのおかげで
仕事も大変やりやすいことは事実ですが、お医者さんによっては残念ながら、
そうではない医者も
現実には存在します。」これを私なりに解釈すると、
つまりは
「自分でしっかり考える人」
と、
「考えない人」
の違いなのではないかと。自分でしっかり考える人は、
いつでも、どんな状況でも、
常に最善はなにか、
最良はなにかと考え、
行動することができる。
自分で考えない人は、
すぐに情報を鵜呑みにし、
盲目的に権威を信頼する。
もしくは、「多数」の人が
合意しているものなら
安心と考える。
そんな違いが
あるように思います。
鳥海さんのメッセージは、
「ただ盲目的に、
お医者さんのことを信頼しすぎて、
不要な薬を子どもに飲ませないでほしい」ということと、
さらにもっと言えば、
「自分がしっかりと考え、
子どものため、
家族のために
行動してほしい」
ということ。
今は情報が本当に本当に
溢れている時代。その中で
自分や自分のご家族にとって
本当に必要で、かつ重要な
情報を選び取るのが
困難な時代になっています。
鳥海さんは、
自分のお子さんに処方された薬の
９割は捨てる、
とおっしゃっていました。
処方された薬に対しても、
他のものに対しても、「本当に、これ、必要？」
と、ちょっと考えてみる、
ということを
習慣づけたいですね。
本日もお読みいただき
ありがとうございます。食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映You are what you eat!
Eat well, live well (^0^)/
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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事 ギール里映
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子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
私はそう確信しています。
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。
けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。
そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。
しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。
そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。
自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。
それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。
これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。
成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。
子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、
母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？
子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！
必要なのは、お母さんの愛情なのです。
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。
You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。
もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。
好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。
好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）
行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。
そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。
資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得ほか、食関係の資格多数
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