1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

肥満？！子どもが食べすぎるのはなぜ？

配信時刻：2016-10-15 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

こんにちは、ギール里映です。

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.379

 

 

昨日実家の母より、
「松茸おくるから！」
と電話がありました。

 

 

我が家は亡き父が大の松茸フリークで、
毎年箱買いしては、
それを冷凍して１年間いつでも食べる
という習慣があり、

 

 

父がいなくなった今でも、
父を偲んで年に１度、
私も京都の松茸をいただいています。

 

 

毎年毎年、
「今年は豊作らしいよー」
「今年のは香りがいいね」
「今年のは小さいね」
なんていいながら、

 

普段あまり会話を交わすことが
できなかった父ですが、
 

 

食べ物の話ではいつも
大盛り上がりしていたのを
今でもよく覚えています。

 

そんな父親、そしてそんな家だったので、
私は昔から超大食いでした。
食べても、食べても
お腹が空くんですよ。

 

今ではどちらかというと
人並みになりましたが、

 

小さい頃から３０歳ぐらいまで、
本当に本当に
大食いでした。

 

だから太っていた、
当たり前ですよね（笑

 

 

私の個別相談にいらっしゃる
お母様のお悩みで多いのが、

 

「子どもが食べすぎるんです」

 

というのがあります。

 

 

特に女の子に多いのですが、
とにかく食べ物に対する
執着がすごくて、

 

ご飯もおやつも
異常な量を食べている、
とおっしゃるお母様がいます。

 

 

「たくさん食べて元気な子！」
っていうと
なんだか良いイメージなんですが、

 

必要以上に食べてしまうお子さんは
それはやっぱり
カラダからのなんらかの
サインなのです。

 

 

厚生労働省の調査によると、
太りぎみ・肥満とされる子ども
（6～14歳の割合）は、

 

 

男児は15.4%、女児は13.2％を
占めています
（平成24年国民健康・栄養調査）。

 

 

これは標準体重を２０％以上
超えているケースだけなので、

 

 

ちょっとぽっちゃり、
という子ども達を加えると
全体の２８％が肥満だ、
という調査結果もあります。

 

 

だいたい３人にひとりが
肥満、もしくはぽっちゃり、
ということですね。

 

子どもが食べ過ぎてしまうというのは、

 

 

「カラダが、食べたものに
満足していない」

 

ということが
第１の理由です。

 

満足していない、
というのはどういうことかというと、

 

 

単純にカロリーがあって
空腹が満たされるかどうか
という問題ではなく、

 

 

カラダとココロの両方に
”満足感があるかどうか”
ということ。

 

 

子どものカラダは正直なので、
満足できていないと
「もっと、もっと」
と欲してしまうんです。

 

 

こういうときっとみなさんは、
「ええー、きちんと食べさせてると
思うんだけど？？」
と思われたかもしれません。

 

 

しかしこれは、
お母さんのせいではないので、
ご安心ください。

 

 

なぜ子ども達が
ちゃんと食べているにもかかわらず、
満足せずに食べ過ぎてしまうのか。

 

 

その大きな理由の一つとして、

 

 

食べている食材そのものの
生命力が不足していることが
考えられます。

 

 

この他にも、
砂糖や小麦の食べすぎによって
血糖値異常を起こしてしまい、
食べても食べてもお腹がすく
なんて状態になっていることも
考えられますが、

 

 

食材そのものの
生命力不足は
本当に最近ひどいなぁと感じています。

 

 

例えばみなさんが、
お友達とお茶をしに行くとして、
どちらの友人と行きたいか
考えてみてください。

 

 

Aさんは
いつも元気いっぱい、はつらつとして、
ポジティブな態度で明るい人。

 

 

Bさんは
なんだかいつも元気なく、
ネガティブな態度でひがみっぽい。

 

 

みなさんはどちらの人に
会いたいと思いますか？

 

 

もちろん、Aさんですよね！！？？

 

 

一緒にいる人や
同じ時間空間を共有する人は

 

 

やはり気持ちのいいエネルギーを
たくさん持っている人のほうが、
こちらも元気になりますよね。

 

 

会って元気を吸い取られるような人とは、
できることなら会いたくないと
思ってしまいます。

 

 

食べ物も実は同じで、
食べ物として元気がいいもの、
エネルギーや生命力に満ちたものは、

 

 

私達のココロとカラダを
しっかりと満たしてくれます。

 

 

そして今の日本では残念ながら、
生命力の高い食べ物は
探さないと見つかりません。

 

 

もしお子さんが食べ過ぎていることが
心配だとお悩みの方は、

 

 

毎日食べる食べ物の中でも、
まずは主食＝お米を
質の良いものに変えてあげてみてください。

 

 

できれば農薬や肥料を使っていないもので、
お百姓さんが丹精こめて
作ってくれた
エネルギーの高いお米を
毎日食べるものの中心にして、

 

 

そこになおかつ
お母さんの愛情が
たっぷりプラスされれば、

 

 

言うことなし(^_−)−☆
ですよね。

 

 

普段食べるもの、
いつも身の回りにあるもの
いつも一緒にいる人

 

 

そういうもので、
私たちのココロとカラダは
作られています。

 

 

そんな意識で、
ぜひぜひ食べ物を選んでみてください！

 

 

本日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

♫ 保育園や小学校での講演依頼 ♪

保育園、幼稚園、小学校、行政、
子育て関連の団体様で、

「食べトレの講演をしてほしい」

という方は、こちらからお問い合わせください。

お問い合わせフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgM9nCrdcnvntB5Exi6Rnael2_qqEYX-eoCFVcO3XRLWLm7w/viewform

心を込めて、お伝えさせていただきます^^

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

☆★LINE@はじめました！★☆

以下のURLをクリックして
お友達登録してくださいね♪

https://line.me/R/ti/p/%40fgd5902t

食べトレの講座はこちらから♪

https://peraichi.com/landing_pages/view/tabetorekouza

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

楽しむ起業塾he Training（ザトレ）

無料メールレッスンはこちら♪

http://taberu-kintore.com/?page_id=5111

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

本日の内容はいかがでしたか？

感想をひとこといただけると嬉しいです

▼感想はコチラからお願いいたします▼
https://goo.gl/forms/WMyBUXns4DU0pTjC2

一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
http://taberu-kintore.com/?page_id=1904&mmfl

 

上記URLから
このメルマガに登録できます！

 

◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
このメール講座は
『子どもが生まれ変わる食事！食べトレメールレッスン』
にご登録いただいた方、
個別コンサルティング・セミナーへお申込いただいた方にお届けしています。
 

 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
このメール講座は全文が著作権法によって保護されていますが、
ご家族ご友人に限りお役に立てれば全文の転送を前提として共有していただいて構いません。

但し、メディア等に公開することは禁止しています。

 
■発行責任者 
一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
info@tabetore.com

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

メールマガジンの解除
◯◯◯

登録メールアドレスの変更
◯◯◯

© 2015-2020 Rie Geale All Rights Reserved.

――――――――――――――

■協会HP
⇒https://tabetore.com/

■ブログ
⇒http://www.taberu-kintore.com

■アメブロ
⇒http://ameblo.jp/foody223/

 ■ギール里映 facebook個人ページ
⇒https://www.facebook.com/rie.geale

――――――――――――――

 

 

 

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright © 2015-2020 食べトレ All rights reserved

前のメールマガジン | 次のメールマガジン