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世界ランキング１位更新〜ジョコビッチ選手はなぜ強いのか

配信時刻：2016-10-12 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.376

 

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ありがとうございました！
満席につき、締め切りました。

 

 

 

テニスの世界ランキングが
発表になりました。

 

 

我らが錦織圭選手、
初のベスト４入り、
おめでとうございます！！！

 

 

そして、
食べる筋トレのインスピレーションにも
なっているジョコビッチ選手、

 

オリンピックではまさかの
初戦敗退ではありましたが、

 

 

今年も世界ランキング
１位を獲得しました。

 

 

そして、ジョコビッチ選手とならぶ
フェデラー選手やナダル選手は、
なんと２００３年から初、
ベスト４入りから外れる、という
結果になってしまいました。

 

 

「それでもベストな選手にはかわりない！」
とジョコビッチ選手は語っていますが、

 

 

テニスのように
体力、精神力、技術力、持久力、
さまざまな力が最高級に
研ぎ澄まされていなければ
ならないようなスポーツは、
どうしても新旧入れ替わりが
ありますよね。

 

 

全世界には、
およそ２０００人のテニスプレイヤーが
プロとして登録しています。

 

 

そのうち、トップ１０％、
つまり２００人ぐらいが
 

 

ビッグタイトルをかけて争う
大きな舞台に出ることができます。

 

 

そしてさらにこの中から
４０〜５０人程度が
トップ争いをしているのが
テニス業界。

 

 

ジョコビッチはこの２００人の中に
入っていたけれど、
どうしても、勝つことができなかった。

 

 

トレーニングも練習も人一倍したし、
瞑想やセラピーなど、
勝つためには、と、
それはさまざまいろんな手を
施して来たんです。

 

 

もちろん、食事だって、
気をつけていました。

 

 

いわゆる、プロトップアスリートとして、
ココロ、
カラダ、
アタマのメンテナンスは、

 

 

人一倍神経を払って
行って来たのです。

 

 

しかしどうしても、
最後に試合で勝てない。

 

 

こんなに練習もしてるし、
こんなに気をつけてもいる。

 

 

なのにどうしても
世界一になれないんだったら

 

 

「これが自分の限界なの？」
 

と思ってしまいますよね。

 

しかしジョコビッチは
そこであきらめず、

 

 

とある博士のアドバイスに従って、
食事をがらりと変えたのです。

 

 

そしてその結果、
たった２週間で、
世界王者の地位を獲得し、
その地位を保ち続けている。

 

 

彼がすごいな、と思うところは
２つあります。

 

 

１つは、
自分が望むものを手に入れるために、
誰よりも一生懸命に
やろうとすること。

 

つまり、
諦めなかった
ということ。

 

 

これだけ練習してて
勝てないんだったら、
もう無理かもしれない？
と諦めることは、
彼の中には存在しませんでした。

 

 

どこをどうしたら
もっと良くなるんだろう？ということを
常に考え、
行動していました。

 

 

彼はこれまで、
なんども挫折を味わっていました。

 

 

試合の大事なところで
なぜか耳鳴りがして試合を途中で
やめざるを得なかったり、

 

 

怪我や故障も
なんどもしています。

 

 

メディアからも
「ジョコビッチは勝てないよね」
なんて酷評されていた時期も
あります。

 

 

しかし彼は
誰がなんと言おうと
あきらめることをしませんでした。

 

 

そしてもう一つ、
私が彼がすごいな、と思うことは、
彼が専門家の意見に対して
とても素直だということです。

 

 

セルビアの、ピザ屋の息子として
生まれたジョコビッチ氏にとって、
小麦と乳製品をやめるということは
”ありえない”ことだったにもかかわらず、

彼は専門家の意見を聞き、
素直に取り入れた。

そしてたった２週間で
世界一を獲得した。

整理すると。

まず、絶対にあきらめないこと。

 

そして、

 

改善点を見つけ、
すぐに行動すること

 

 

これらが揃えば、
世界一になれない理由は
ないんですね(^_−)−☆

 

 

そしてもう一つ言えば、
彼に「世界一になりたい」
という目標があったこと。

 

目標が明確だからこそ、
そこに向かって進むことができる。
だから目標を正しくセットすることは
実は何よりも大事なことなのかもしれません。

 

私たちが食べる毎日の食事は、
その目標の達成を
助けてあげるものになっていますか？

 

多くの人は、
明確な目標をもたず、

 

 

なんとなく「健康になりたい」と
食べていることが多く、

 

だから、
これだけ食情報が溢れていても、

 

元気のない子ども、
病気な大人が
減っていかないのではないかと
心から思います。

 

 

あなたはどんな目標を
セットしていますか？

 

またその達成のために、
毎日どんな行動を
していますか？

 

実際に動かないことには
何も変わっていきません。

 

まずは、動き出そう！

 

 

本日も、お読みいただき
ありがとうございます。

 

 

食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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