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【受付スタート！】子どものワクワク！は食べ物で創る！ 配信時刻：2016-02-08 21:00:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: ◯◯◯さん、こんばんは！

子どものココロとカラダを創る！
食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映です。

子どもが生まれ変わる食事 vol.151

【申し込み受付スタートです！】
３月スペシャル企画
食べる筋トレセミナー

子どものワクワク！は食べ物で創る！
〜子どもとお母さんのための
本当の食べ方〜

今すぐ申し込む方はこちら！
https://www.agentmail.jp/form/pg/4726/1/

お待たせしました！
３月のスペシャル企画

月毎テーマの食べる筋トレセミナーです。

３月は新学期直前スペシャル、

子どものワクワク！は食べ物で創る！
〜子どもとお母さんのための
本当の食べ方〜

をお届けします。

すべてのお母さんが
子どもの未来について
考えること。

それは
「自分の子どもには、
自分のやりたいことを見つけて
その達成のために
一生懸命努力する子に
なってほしい」

というもの。

しかし今の日本は、
子どもの自己肯定感は
世界最低。

欲のない
「さとり世代、ゆとり世代」が
増え続け、

「自分の人生って、
こんなもん」

「アツくガツガツするのって
めんどくさい」

と思う若者たちが増えている。

ひどい場合には、
うつやひきこもりになって
家から出ることが
できなかったり、

挙げ句の果てには、
人からちょっと言われたことや
友達からのいじめでココロが折れて、
帰らぬ人になることも。

しかもこういう子たちの数は
年々減るどころか、

うなぎのぼりに増えている、
という現状です。

これって実は、
他人事はないのです。

子どもの今の食事
子どもの今の学校教育
子どもの今の家庭環境
子どもの今の社会環境

これらすべての
組み合わせによって、
子どもの未来が決まっていきます。

何かを変化させないと
事態はただ悪化していく
ばかりなのです。

そこで親は考えます。

自分の子どもがそうなったのは
「学校が悪いからだ」
「社会が悪いからだ」
と、
原因を自分以外に求めたがります。

それも、確かにあります。

しかしこの中で、
たった一つ変えるだけで、

この４つをすべて変える方法があります。

それが、子どもの食事を変えること。

子どもの食事が変わることで、
真に元気なカラダを作り出す！

何事にも負けない強いココロ
好奇心あふれるココロを創るのは、

ほかでもない、
まずは健やかなカラダなのです。

３月スペシャル
食べる筋トレセミナー
子どものワクワク！は食べ物で創る！
〜子どもとお母さんのための
本当の食べ方〜

３月９日（水）
３月１２日（土）

おかげさまで
毎回大変好評をいただいております！

ありがとうございます。

セミナー詳細とお申し込み
https://www.agentmail.jp/form/pg/4726/1/

※わたしのメルマガを
読んでいるみなさんは、
本当は子どもに
最高の人生を歩んでもらいたい！
と思っているのでは？

多くのお母さんが

子どもには、
本当に元気になってほしい。

そして自分が本当に
やりたいことを見つけ、

その達成に向かって
がっつり努力できる子に
なってほしい。

そのためには、
絵本のよみきかせも大事。

学校選びや塾も大事。

子どもと接する時の
言葉がけも大事

と思い、
育児相談室やママ友、
あらゆる育児書や
インターネットの情報を頼りに

子どものために、と
あらゆる努力を行います。

しかしどれだけお母さんが
がんばっても、

子どものココロに
「やりたい！」
と思う気持ちがまずなければ

何かを見つけた時の
ワクワクするような気持ちがなければ、

何をやらせても
全くの無駄になってしまいます。

内側から湧きあがる、
子どものわくわくする
好奇心を作るもの、

それはあなたが作る
毎日のご飯です。

食事を変えることで
子どもたちのココロが変わり、
言動が変わる例は
たくさんあります。

長野県真田町の中学校では、
毎日生徒がタバコをすい、
オートバイが学校の
通路を行き来するような
ひさんな状態でした。

はじめは学校の授業が
面白くないから、
子どもたちが聞いてくれないのでは？
と思い、
授業の改革に取り組みました。

先生たちの意識を変え、
より楽しい、
より興味を持てる、
そんな授業に変えていくことで、
少し変化は見られたのですが、

一度非行に走った子どもは
なかなか元にもどらない
という状況でした。

そこで次に、
食べ物に着目します。

それまで子どもたちは、
コンビニで買ったお弁当や
カップラーメン、
菓子パン、清涼飲料水
などを食べていました。

しかし家庭の状況は
学校だけの努力では
変えることはできません。

そこで学校は、
学校給食を大改革することを
思いつきます。

それまで菓子パン、揚げパン、
スパゲッティ、ソフト麺などが
メニューだった給食は、

学校長のものすごい努力のおかげで、
地元農家さん、漁師さんたちの
協力を得ることもできて、

新鮮な野菜や魚、
玄米を使った
米飯に切り替えられました。

そうすると生徒に
はっきりとした変化が
見えてきました。

それまで荒れていた子どもたちが
読書をするようになったのです。

また学校内に花壇をつくり、
そこで花を育て始めました。

そうすると生徒たちは
その花を世話するようになり、

学校の荒れた雰囲気は
次第に変わっていきました。

その後もさらに改革が進み、
さらに給食の質の改善に
取り組んだおかげで、

生徒たちは非行から
立ち直っただけでなく、

文部科学省が行った
学力テストでも、
成績の低い子がとても少なくなる
という結果がでています。

学力や成績がよくなったことは
もちろんですが、

何よりの変化は、
子どもたちのココロです。

それまで無関心、なげやり、
乱暴だった性格は、

自然に落ち着き、意欲的になり、
好奇心をもって
目を輝かせ始めた。

そんな好奇心があるからこそ、
すべての学びや教育が
実を結ぶのです。

この校長先生、大塚貢氏は
本当に子どもたちのことを想い、
改革を進めていきました。

もし多くのお母さんが、
この大塚さんのような想いで、
家庭の食事を変えることができたら、

子どもたちは
もっともっと本来の好奇心や
わくわくを失うことなく、
学びや遊びに夢中になることができる。

子どもたちは、
正しい食事と、
それを供してくれる
お母さんの愛情があったら、

絶対間違いなく
育つことができると

私は確信しています。

お母さんがいまの
食事を続けていると、

いつまでたっても
変わらないのです。

子どもたちの未来を
明るいものにするのは、

学校の成績や
塾や習い事の数では
ありません。

そこに子どもの
どんな好奇心がやどっているのか

を、素直に引き出してあげたときです。

そしてそのためには、
お母さんのやる気が必要です。

だから、「やる！」と決意した
お母さんは強いのです。

このセミナーでは、
どんなものを、
どんな風に食べることで
子どものワクワク！が育つのか。

そのためには、
お母さんがどのように
考える必要があるのか。

そしてそれを、
どうしたら簡単に
自分の子どもと
自分自身に置き換えて
取り入れることができるのか、

を一挙にお伝えいたします。

何かのヒントになれば、
ではなく、

全部必要ですので、
遠慮なく
持ち帰ってください。

録音、撮影OKです。

子どものために、
最大限の努力を
してあげたい！
と願うお母さんのために、

私がどのように
食べる筋トレを実践し、
自らのココロとカラダを変えたのか

そして自らの子どもに
どういう風に食べさせることで

子どもの可能性を
最大限引き出そうとしているのかを、

このセミナーでお伝えします。

皆さんの質問に
丁寧にお答えしたいので、
各日１０名限定とさせていただきます。

３月の卒業シーズン、
そしてそのあとの
入学、入園シーズンに突入する前の
スペシャル企画です。

セミナー詳細とお申し込み

https://www.agentmail.jp/form/pg/4726/1/

このセミナーの対象は、

子どもの未来を真剣に考える
アツいお母さんです。

いつか、ではなく
今です。

なるべく、早い方がいい。

なぜなら、子どもは
すぐに大きくなってしまうから。

「まだ赤ちゃんだから」
「まだ３歳だから」

と思っていませんか。

子どもの成長は早く、
気づいたら小学校、中学校。。。

その時に気づいて始めても、
ただただ大変であるばかりか、
そもそも食べてくれない可能性が高い。

巷にあふれる食情報。
それらに振り回されて、
なんとなく健康に、
なんとなく元気になった気がして、
また同じことを繰り返す。

痩せないダイエット法を
何年も繰り返すのと同じように、
子どもの食事も繰り返されて
いきます。

これでいいのかな？
あれでいいのかな？
と確信をもつことなく、
いつも不安な気持ちを抱えて
食事を作っている。

これを、いつまで続けますか？

そうなる前に、そして
まだお母さんのご飯が美味しいと
言ってくれるこの時期に、

子どもの真の能力を目覚めさせ、
子どものココロとカラダを
本当に元気にする食べ物、食べ方を
是非とも知っていただきたい。

１月のセミナーでは、
子どもの集中力をアップする
食べ方をお伝えしたのですが、
メルマガ読者の皆さんからの
反響が想定以上に大きかったです。

今回は新しい年度を
最高のワクワクで迎えられるように、
このセミナーを企画しました。

食べる筋トレのセミナーは、
現存する食育家や
お料理教室では
学ぶことができないもの、
と自負しています。

なぜなら
私が師から学び、自ら実践し、
受け継いだ方法は、
常に進化成長を続けていますし、

そしてなにより、
子どもたちが
食べ物を変えることによって

アレルギーや喘息などを
克服していくのはもちろん、

将来、心が折れそうなときに、
親からの愛情ごはんを
たっぷり受けていたことを思い出し、
その安心感、信頼感があるからこそ
何にでもトライして、
達成しようと思う
強いココロを持つことができる。

ですから単純に
「OOって、カラダにいいんだよね」
とか、
「XXは食べちゃいけないんだよね」
という食情報だけでなく、

あなたが子どもの食事を
どのような基準で選び、
どのような調理法で作り、
どのような食べ方をすることが、

本当に、本当に、
自分の子どもにとって
最高の愛情表現となりうるのかを、

このセミナーでは
お母さんたちに考え、
見つけていただきます。

９９％のお母さんの悩み。
それは、
「自分の作る食事は、
本当に大丈夫なんだろうか？」

ということです。

数多くある食情報、
健康情報を取り入れ、
自分なりに努力はしているけれど、
どうも確信がもてない。

自分の子どもには、
最高に元気なカラダと、
人生を切り開いていける
強いココロを作ってあげたい。

そのために、
いまの食事をがらっと
変えるような大変な努力を
するのではなく、

自然に、息をするように、
「これが正しい！」
と言えるようになっていただきたい。

今回のセミナーは、
いまはちょっと忙しいから、
来年になってからと、

行動を先延ばしにしてしまう
癖がある方には
向きません。

なぜなら、もう新学期は目前です。

子どもが、子どもでいる時期は
あとわずかです。

本当に、本当に、
子どものやる気を支えてあげたい！

子どもの未来を、
最高のものにしてあげたい！

と考えるお母さんにとって、
大きなヒントになると
思います。

このセミナーは、
３月だけの特別企画です。

３月スペシャル
食べる筋トレセミナー
子どものワクワク！は食べ物で創る！
〜子どもとお母さんのための
本当の食べ方〜

３月９日（水）１１：００〜１３：００
３月１２日（土）１１：００〜１３：００

場所は東京都中央区内を予定しています。
詳細はお申し込みの方に
お知らせしています。

詳細とお申し込みはこちら
https://www.agentmail.jp/form/pg/4726/1/

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
本日の内容はいかがでしたか？

このメールに感想を一言、
返信していただけると
とっても嬉しいです。

子どものココロとカラダを創る！
食べる筋トレ主宰
ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！

私はそう確信しています。

第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。

そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

しかし、カラダがそこそこ健康！になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。
しかしそれも、
食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

子どもが最高のパフォーマンスをすることができる
プラットフォームを作ってあげることが、
母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。

凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

子どものココロとカラダを本当に強くする
食べる筋トレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」

◯◯◯さんのお知り合いのママ、プレママの方にもお役に立てそうでしたら、こちら↓のURLを教えてあげてください！
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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と
日英ハーフの息子との
３人暮らし。

食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（マックス君15歳）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

尊敬する人は
石塚左玄

彼は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼の姿勢は、
食べる筋トレレシピの専門家として
ありたい姿です。

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

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■発行責任者

オーガニックショップギールズ代表
子どものココロとカラダを創る！
食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映
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