1日 3分で子どもが生まれ変わる！食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

体のメンテナンス、定期的にしてますか

配信時刻：2020-08-19 23:30:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.1624

 

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たまにはしっかりメンテナンスしてね

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約１週間ぶりに、
修理に出していたパソコンが戻ってきました。

 

Macbook Proを、仕事用のマシンとして
２年ちょっと使っています。

 

本当に毎日必ず使うもので、
このメルマガもこれで書いてますし、

著書やコラムの原稿、
食べトレのテキストやコンテンツ、

 

ほんとうに全てのことが
このMacで制作されています。

 

その「相棒」が帰ってきて、
涙がでるほど、うれしかった。

 

 

正直、２週間ぶりにロンドンから帰国した夫と再会するよりも、感動でした^^

愛着のある相棒、大事に使っていこうと思います。

 

Macbook Proくん、いわば１週間ほど、
バカンスを楽しんだようで
すっかり調子良く動くようになりました。

 

毎日私にハードにこき使われるのではなく、
メンテナンスしてもらって、いらない部品を交換して、すっかり、すっきりして帰ってきました。

 

おかげさまで、パフォーマンスが
ものすごく上がったような気がします。

 

これ、
人間でも同じことが言えますよね。

 

 

人間だって、毎日体を酷使していたら
疲れてきますし、ゴミがたまる。

 

たまったものを放置していて
最初はちょっと重いなー、ぐらいに感じていただけだったのが、

気づいたら大きな問題に発展してしまうようなことは、ないですか。

 

 

その代表例が、便秘です。

 

便秘って、自分で自覚がある方も多く
自己流で薬を飲んだり
便秘用のお茶を飲んだりしませんか。

 

それで無理やり出しても、
生活習慣が変わらないので
相変わらず便秘のまま、

同じことをずーっと繰り返して
挙げ句の果てには便秘薬でも効かなくなり、
病院のお世話になってしまったり。

 

自覚がある方はまだいいですが、
自覚がないケースもあります。
こちらが、実はもっと恐ろしい。

 

気づいたら、慢性の便秘で
それが原因で

頭痛、発熱、免疫力の低下、
肌荒れ、めまい、たちくらみ・・・・

 

さまざまな体調不良を
引き起こしている可能性があります。

 

親もですが、子どももです。

 

今日は、
隠れ便秘や、慢性的な体調不良に悩むママとお子さんに、ちょっと知っていただきたい小冊子をご紹介します。

 

 

 

それがこちら↓

＼8月19日(水)まで期間限定／
『病院に行く前にできる♡
便秘に悩むママと子どものための
腸スッキリ！グルテンフリー大作戦』

無料ダウンロードはこちら▼

https://peraichi.com/landing_pages/view/oyakodeglutenfree?mm

実際に、過去、
14日間グルテンフリーをした方たちから、
こんなお声をいただいているそうです。

---------------------------------
✔自然に体重が2.8キロ減った
✔肌がツルツルになって褒められた
✔便の出がよくなった
✔ぽっこり下腹がぺたんこに
✔頭までスッキリ!
✔体温が明らかに上がった
---------------------------------

こんなに効果があるグルテンフリー、
楽しくできるなら
やってみない手はないですよね！？

 

✔便秘１分チェックシート
✔親子で遊べる「うんちすごろく」

など特典も盛りだくさん！


便秘に悩んでいるなら、薬に頼る前に、
まずは14日グルテンフリーをしてみませんか？

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腸スッキリ！グルテンフリー大作戦』


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「グルテンフリー」という言葉を
聞いたことがある方も多いと思います。

 

小麦のアレルギーで
小麦を避ける方や、

 

セリアック病など深刻な病気で
小麦を避ける方もいらっしゃり、

 

グルテンフリーは、病気の人がやるもの、と思っていませんか。

 

 

実はこれ、隠れ便秘の方に
ぜひ試していただきたい方法なのです。

 

 

実際にこれまで
14日間グルテンフリーをした方たちから、
こんなお声が届いています。

✔便の出がよくなった

という声はもちろん！

 

✔自然に体重が2.8キロ減った
✔ぽっこり下腹がぺたんこに

というダイエットの悩みが解消したり、

 

 

✔肌がツルツルになって褒められた

という美容のお悩みも。

 

また
✔頭までスッキリ!
✔体温が明らかに上がった

と、体全体の機能に変化があったと
感じてくださる方が続出しています。

 

ただ便秘に効くだけでなく
さまざまな効果を発揮するグルテンフリー、

 

一度、一緒に体験してみませんか^^

 

この小冊子では、
✔便秘１分チェックシート
で、ご自身やお子さんの便秘タイプがわかり、タイプ別の解決方がわかります。

 

また、
✔親子で遊べる「うんちすごろく」
で、お子さんにも食や健康についての
興味を持ってもらえるきっかけにも。

なんか気になってるけど
自分一人でやるのはちょっとハードルが高い、という方に向けて、1日に１ステップずつ進めていける、１４日間のプログラムになっています。

 

夏は食欲も落ちて
ついつい麺やパンに頼りがちになり
胃腸も相当お疲れかと思います。

 

ここから２週間グルテンフリーチャレンジで、親子でメンテナンスをしてみてくださいね。

 

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便秘に悩むママと子どものための
腸スッキリ！グルテンフリー大作戦』


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いまから始めたら、9月からの体調に
素敵な変化があるかもしれません。

 

 

 

本日も、お読み頂き
ありがとうございます！！

 

 

ギール里映

 

 

 

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お願いします！

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販売開始！

8月7日より、食べトレクッキーお試しセットの販売を開始いたします。

これまで、定期購入のみだった食べトレクッキー、お試しで３袋だけをお求めできるようになりました。

＼５つのフレイバー全部いり／

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ステイホームを楽しく美味しく。
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今年いっぱい継続中です。

（２０２１年については、政府のガイドラインに従いリアル開催、オンライン開催を考えていきます）

 

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　／　食べかた研究家
ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

 

◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
１級フードアナリスト
２級アスリートフードマイスター
加工食品診断士
分子栄養学エキスパート
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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個別コンサルティング・セミナーへお申込いただいた方にお届けしています。
 

 
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■発行責任者 
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食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
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