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【残りわずか】たっぷりしっかり野菜補充！おうちで楽しむプロの味

配信時刻：2020-06-22 17:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.1587

 

 

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残りわずか

〜「こんなのが欲しかった」 

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週末、久しぶりに実家のある京都に訪れました。家族に会うとほっとしますね。

 

息子も２つ年上の従兄弟と
遊んでもらったようで
少しは気分転換になってよかったなと思います。

 

それにしても、週末の京都は
ものすごい人出でした。

 

ランチにでかけたら、
長蛇の列、まだ１１時半だというのに。
なので諦めました。

 

 

日常が少しずつ、戻ってきている感じがしますね。ステイホームに慣れてしまったので、今度はまた元の生活に戻るのに、リハビリがいりそうです。

 

 

さてさて。

 

 

昨日ご案内させていただいた
野菜が主役のミールキット 、

 

ほんとうにたくさんの反響をいただき、
残りわずかとなってしまいました！

 

気になっている方は、おはやめにどうぞ^^

https://peraichi.com/landing_pages/view/mealkit

 

 

こちらのミールキット は、
３種類のセットが、二人前ずつ、
合計６人前のセットとなっております。

 

お試しセットのメニューを、ちょこっとご紹介しますね。

 

＊自家製高野豆腐の酢豚風と
青菜の塩麹炒め。

豚、は使っておりません。
完全ベジタリアン仕様です。

 

普段、なんとなく、お肉を食べすぎてしまっている私たち。自炊するときにお肉があると、なんとなく簡単におかずになるから、お肉って便利です。

 

だけど

 

ちょっと重いな・・・とか
軽く食べたい、だけど美味しく食べたい
と思う時に、

 

「野菜だけごはん」

 

の日があっても、いいよね。

 

完全ベジタリアンの日があってもいい、
がっつり肉食の日があってもいい。

 

だけど完全ベジタリアンの日には
ちょっと美味しいお野菜がたっぷり食べたい。

 

そんな、毎月のリセットご飯としても
野菜が主役のミールキット は
お役に立ちます。

 

 

Linioさんは発酵調味料にも力を入れており、塩麹や醤油麹など、旨味、滋味あふれる自然のうまみで、さらに野菜が美味しくなります。

 

 

「じゃがいも嫌いがおかわりしたくなるじゃがいも」と言われるように
本当に美味しい野菜が食べられる。

 

 

月１、体へのねぎらいとご褒美として
毎月届くとうれしいですよね^^

 

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/mealkit

 

野菜嫌いのお子さんにも
ぜひ試してみていただきたい。

 

 

梅雨のじめじめしたお天気も
野菜の力で元気もらってくださいね。

 

 

本日も、お読み頂き
ありがとうございます！！

 

 

ギール里映

 

 

 

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　／　食べかた研究家
ギール里映

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子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

 

◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
１級フードアナリスト
２級アスリートフードマイスター
加工食品診断士
分子栄養学エキスパート
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
info@tabetore.com

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